JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

14 Temmuz listesi

1. Asimeleksi shred 2 1/10
2. Beyaz Hatun: Shred Level 2/6 tamamdır
3. Suslucivciv: Shred 29/30 + leslie5mil + 70 ip atlama
4. Vanillav: Ripped in 30 Level 2 5/6 + 4880 adım (45 dk)

3.47 km, 173 kalori yakmış

Dahasını atardım biliyorsunuz ama kaval kemiğindeki kaslar acımaya başladı seke seke geri döndüm eve
Geçen hafta koşuyordum ya o zaman çok yüklendim hala geçmedi
 
Çok geçmiş olsun canım aman fazla yüklenme o kaval kemiği ağrımasını bilirim çok pis bi acı ya
 
Gördüm gördüm
Bir de diyor ki fark göremiyorum
Resmen yarı yarıya kesilmiş gibi olmuş
Demekki gerçekten karşıdan başkası bakınca daha net yorumlar alabiliyoruz bende mesela sizdeki farkları daha çok gördüm ben niye bu kdar değişemedim diye kendi kendimi yiyordum
 
Demekki gerçekten karşıdan başkası bakınca daha net yorumlar alabiliyoruz bende mesela sizdeki farkları daha çok gördüm ben niye bu kdar değişemedim diye kendi kendimi yiyordum

Şahsen ben de niye sen kadar değişmedim diye yiyebilirdim kendimi ama nedeni belli bence aramızdaki kg farkı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…