dün hangisini yaptın peki
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Neden tabata power yaptın ? Anlamadım bişi yorgunluktan beyin error
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Tabata streng
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
@ sumühendisi , mühendis kuzumuz o bizim, kpss ye hazırlanıyor, inş atanacak Allah yardımcısı olsun bebeğimin. Ben homeoffice çalışıyorum kuzum , kendi işimiz her gün şirkete gitmeden uzak bağlantıyla hallediyorum işleri.
Part time çalışıyorum diyelim işde :)
Son düzenleme:
Kız takvime niye bakmıyon Allah iyiliğini versin, olsun farketmez, haftaya takvime göre gidersin canımcıımm :)
kız sen hani dün yapacaktın Frıday fıght' ı tövbe tövbe :)) dün ne yaptın kuzum Allah aşkına söyle bi bakiim :)))Kızlar bugün hiç bitmic3k zannettim bi ara çok yoruldum yavaş olanı yapmadım hiç 20 dk ya kadar sonra şeytan dedi bırak ondan snra bırakmak istemedim zar zor bitirdim dilerim titreyerek titreyee bi ara dilerim tutmadı yere kapaklarının az daha burnunu kiriyordum suan yazarken bile zor yazıyorum elim ayağım titriyor ama neyseki 20 dk snra yavaş yaparak zar zor bitirdim
Bencede en zoru Frıday fight çok fena adamın dilini susamış öküzler gibi yapıyoo :)))
Evet çekin diyorlar, ben daha bir haftadır falan ancak çekebiliyorum, kaslar oluşmadan sıkamıyorsun ki, kas olunca yapması basit oluyor, sende oldu mu karın kası içten hissedebiliyor musun karnını çekince ?
Bebegim içmiyorlar diye biliyorum ama netten bi araştır gene sen... Neler içilebilir diye de araştır bakalım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
oo senin iş iyiymiş, mühendis hanımda inşallah atanır, başarılar dilerim
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Az bişi çok değil malesef
ben spor yaparken hiç çekmedim başladığından beri belkide ondan kaç gündür boşunami yapıyorum şimdi Kız ne bilim indirdiğimin içinde kendi programı vardı zaten ondan yaptım ben salı perşembe taba power varmış meğer, ne kadar şaftım kaydıysa farketmemişimNeden tabata power yaptın ? Anlamadım bişi yorgunluktan beyin error
Araştırdım olur diyen var olmaz diyen var ben de karıştırdım
Kız ben dün strength neyin yapmadım Tabata power yaptım, aman neyse hafTya Burdaki programdan giderim
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Aynen haftaya duzeltirsin bende karıştırdım zaten dün yapcaktim friday raund 1 bugün yaptm 2 gün aynı şeyi yapmışimKız ne bilim indirdiğimin içinde lenf programı vardı zaten ondan yaptım ben salı perşembe taba power varmış meğer, ne kadar şaftım kaydıysa farketmemişim
Araştırdım olur diyen var olmaz diyen var ben de karıştırdım
Kız ben dün strength neyin yapmadım Tabata power yaptım, aman neyse hafTya Burdaki programdan giderim
bende Diom bu adam 2 gündür aynı hareket gösteriyor 
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
kızlar asli abla gibi hepsini çoklu alıntı yapıp cevaplamak tel den zor oluyor böyle yazayim kusura bakmayın lütfen
dua ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederim amin inşallah allah isteyen herkese güzel ve mutlu olacağı severek çalışacağı iş nasip etsin
çilekcim biz seninle aynı gidiyoruz programda cumartesi yatışşş
bide o kadar hop zıp yaparken benim de karnımi sıkmak içime çekmek aklıma gelmedi takma kafanı bu hafta böyle geçsin programı 4yerine 5hafta uygularız bizde
sedacim sen torrentten indirdigin için toplu geldi büyük ihtimale ondan değişik anna nin da oyleydi bizimkine uydu oda istersen sende bizimkiyle git asli abla resim olarak atmisti ilk sayfaya bak canım
ay unuttugum cevap vermediğim varsa kusura bakmayın kızlar sayfalar takır takır ilerlemiş
dua ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederim amin inşallah allah isteyen herkese güzel ve mutlu olacağı severek çalışacağı iş nasip etsin
çilekcim biz seninle aynı gidiyoruz programda cumartesi yatışşş
bide o kadar hop zıp yaparken benim de karnımi sıkmak içime çekmek aklıma gelmedi takma kafanı bu hafta böyle geçsin programı 4yerine 5hafta uygularız bizdesedacim sen torrentten indirdigin için toplu geldi büyük ihtimale ondan değişik anna nin da oyleydi bizimkine uydu oda istersen sende bizimkiyle git asli abla resim olarak atmisti ilk sayfaya bak canım
ay unuttugum cevap vermediğim varsa kusura bakmayın kızlar sayfalar takır takır ilerlemiş
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
karışıyo kızlar en güzeli pazartesi cardio challenge den başlayıp gitmekKız ne bilim indirdiğimin içinde lenf programı vardı zaten ondan yaptım ben salı perşembe taba power varmış meğer, ne kadar şaftım kaydıysa farketmemişim
Araştırdım olur diyen var olmaz diyen var ben de karıştırdım
Kız ben dün strength neyin yapmadım Tabata power yaptım, aman neyse hafTya Burdaki programdan giderim
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Aynen 1 hafta fazla yaparız ne yapalım ozaman yarından itibaren karninizi cekmeyi deneyelim bakalım yoksa sixpack oluşmaz ben sixpack de istiyorumkızlar asli abla gibi hepsini çoklu alıntı yapıp cevaplamak tel den zor oluyor böyle yazayim kusura bakmayın lütfen
dua ve iyi dilekleriniz için teşekkür ederim amin inşallah allah isteyen herkese güzel ve mutlu olacağı severek çalışacağı iş nasip etsin
çilekcim biz seninle aynı gidiyoruz programda cumartesi yatışşş
sedacim sen torrentten indirdigin için toplu geldi büyük ihtimale ondan değişik anna nin da oyleydi bizimkine uydu oda istersen sende bizimkiyle git asli abla resim olarak atmisti ilk sayfaya bak canım
ay unuttugum cevap vermediğim varsa kusura bakmayın kızlar sayfalar takır takır ilerlemiş
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
heh canım sen kaldın galiba cevap vermediğim okulu bitirdim de kps belası var hala 2012mezunuyum muhendis olunca iki yılda bir oluyor bize de gruplara göre ya sınav ondan (bu arada umarım karıştırmadim soran sendin dimi
)