- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Evet Canım saol
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
nasıl bişey ben görmedim duymadimda hiç
Baksana Bi YouTube den, ilginç geldi biraz
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
tel uygulamalari var ya egzersiz onerileri olan onların videolari herhalde bunlar ben bu tarz egzersizlerde çok sıkılıyorum önce mutlaka ısınma lazım bunlar için beni insantiy sardı yaa sevdim ben bunu:)
Bak ya Bak ya hemen ciddiye almış, sana ceza yarın iki posta yapacaksın programı, yer hareketlerini sonuna kadar yapacaksın, yarıda bi bırak gelirim Oraya , bitmedi daha ; A4 kagıdına Schaun T senden kurtulmak istemiyorum yazacaksın 1000 kere
Bakarım bende birazdan
Sen daha çok yapsaydın daha çok çıldırsaydı eşin kızzbugün ki ikinci insanüstü idmanieşimle birlikte ki olan 12dk dayandı cardio olana
Tühh ben ciddi sanmıştımBak ya Bak ya hemen ciddiye almış, sana ceza yarın iki posta yapacaksın programı, yer hareketlerini sonuna kadar yapacaksın, yarıda bi bırak gelirim Oraya , bitmedi daha ; A4 kagıdına Schaun T senden kurtulmak istemiyorum yazacaksın 1000 kere
Ayy yok anam iki tane yapamam,istersen falakaya yatır ben bitanesini bitirene kadar ebem atlıyor ikinci mi abowww
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
aman yok yarın kendi programimi yapmaya halim kalmaz diye korktum ama ondan çok terledim zıpladim hopladim :) kiyamam nefes nefese kaldı ayva göbekcigiyleSen daha çok yapsaydın daha çok çıldırsaydı eşin kızz
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Maksat sana çektirmek zaten, yapacaksınTühh ben ciddi sanmıştım
Kuzum sende bugün yürüyüş çift dikiş Tabata Power , hepiniz ne hızlı çıktınız Maşallahaman yok yarın kendi programimi yapmaya halim kalmaz diye korktum ama ondan çok terledim zıpladim hopladim :) kiyamam nefes nefese kaldı ayva göbekcigiyle
program zor dediğinizi duymayım sakın 
Evet ya zevkli , telde yok demek ki ama sende yapıyorsun bazen ?bu arada şu ifadeler çok güzel yaa telefondan cikmiyorbende istiyorum
Aferin kız sonunda Schaun T seven biri daha çıktı. Enerjini spora borçlusun demi. Maşallah tatlımShaun t yi bırakmak yok kızlar yaa ne oluyorrrrrshaun t de yapın zumbanizida yapın ben bugun shaun t yaptım üstüne yarım saat Zumba yaptım üstüne 100 mekik çektim üstüne 50 tane squat yaptım bide evi temizlemistim oda var haladaha şu saatte spor yapasim var
bizim grupta en tembel ben çıktım ya la
herkes neler neler yapıyor, kaldır poponu Aslı, daha günün programını yapmadım anamm
Seda senin Burcun ne gerçekten senden uzaktan pozitif enerji alıyorum kız? Hatunun 10 parmağında 10 marifet, futbol bile oynuyor al işte
