arkadaşlar 2. günün sonuna geldiğimiz s uasaatler açlıkktan ölmek üzereyimm herşeye saldırabilriimm:) ama tutuyorum kendimi yarın harika bi kahvaltı beni bekliyoooooo onun hayaliii ile birazdan uyuyacağımm
Bugün baştan sarıyorum bu diyeti
Allah tamamına erdirsin hihoyyyt
Tam açlık değil bu,vücut alışıyor zaten ben bugün ikinci kere başladım diyete,ilkini tamamlayamadığımdan
Aksine bana sağlıklı geldi sıvı detoks gibi düşünüyorum ilk 2 günü.
Vücut protein,karbonhidrat vs yakmak için ekstra enerji harcamıyor aldığınız meyveler de zaten sıvı,dolayısıyla bunu sindirime de efor sarf etmiyor direk yağlardan yakmaya başlıyor dolayısıyla
3.gün sıvı içilse sanırım baygınlık bile yapabilir çünkü o zaman vücut kendi yapısındaki proteinden yakmaya çalışır ki bu çok tehlikeli olmaya başlar
3.gün de ekmek yiyerik karbonhidratı veriyorsunuz diğer günler ekmeğe ihtiyaç duymuyor,
Sonuçta bana makul geldi,sadece biraz sabır gerekiyor
bugün 3.günümdü güzel bi kahvaltı yaptım ama şiştim =))) sabah uyandığımda kendimi çok hafif hissettim gece yatağa yattığımda bi süre kendime telkinlerde bulundum başarıcam ben bu işi inanıorum ve sizede tavsiye ediyorum =))kesinlikle istemek ve karar vermek çok işe yarıo bu arada aralarda bir elma yesek bi sorun olur mu mrk ediyorum=))
son bişey kızlar benim vücudum yumuşamaya başladı sizce neden yürüyüs ve spor yapıorum ama çok belirgin bi şekilde vücudum yumuşadı sizde neden???
hadi kızlar biz bu işi başarıcaz bütün kalbimle sizlerinde bunu yapabiliceğinize inanıorum =)))
başım çok ağrıdı bugün ama bozmadım diyetimi,ayrıca annemin arkadaşları vardı kuşbaşılı,kaşarlı,kıymalı pideler,yanında da salatalar,yeşillikler,kuru soğan,yeşil soğan,turşular vs...
(off anlatırken bile karnım gurulduyor)
arkasından da annemin nefis tavukgöğsünden yiyip çay içtiler
off off
ev mis gibi pide koktu
Ay tutuyorum canım hedefimi unutmuyorum asla....................kaydirigubbakcemile5
Hedefimden saptım ben kızlar sabah dediğim gibi başağrım tutmuştu sabrettim sporumu fln yaptım ama geçmedi ve birşeyler yedim mecburen ilaç içmek için,malum migren ilaçları çok ağır
Sadece akşam öğünümde bozdum yarın 3.günden devam edicem
Bu arada midem mahvoldu yediğimden beri bulanıyor içim birşey almadı