- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Afiyet olsun canım. Menün gayet güzel
Evet ya insan kendini şartlayınca neler başarıyor dimi
Son düzenleme:
günaydın kızlar
akşamki menüm;
çorba
salata
balık
sabah menüm;
yarm kase yoğurt
peynir
2 adet haşlanmış yumurta
ceviz
şkersz çay
evet canim ya öyle doyuruyoki, yani su an pismanlik yasiyorum cok yedim diye :26::26::26: ama cok degildir dimi yaa :44: dün sersum da dedi gayet güzel diye.. yani karataya basladigimdan beri cok yiyemiyorum ve ilk lokmayi alirken saate bakiyorum, yani bes dakka da olsa yemek saatine bekliyorum
Afiyet olsun canım. Menün gayet güzel
Evet ya insan kendini şartlayınca neler başarıyor dimiYeterki isteyelm
ay yıldızlı tabaklar cok guzelmiş :)) içimi actı
afiyet olsun..leblebi o? sanırım o yasaklıydı(
aynen öyle cicim, bu sefer gitcek bu kilolar galiba...
yok canim benim, findik onlarkasarlari yemedim ama herkese tek tek söylücem, tabagi hep bitiremedim diye ceviz alcaktim gecen gün, cok pahaliydi yaa burda kuruyemis cok pahali
o ay yildizli tabaklari ben de cok seviyorum canim, yabanci arkadaslarim gelince kesin soframda oluyor.. bikac arkadas var erasmusla izmirde felan okuyan, cok seviyorlar türkiyeyiherkes farkinda ne gibi güzelleriklere sahip oldugumuzun gecen bi arkadasim geldi, tabaklari cok begendi, vermemi bekledi ama ben vermedim
Bugun cok mutluyum ya gunlerdir ilk defa 63 lu bir rakam gordum baskulde :) iki haftadir bunu bekliyordum:))
Ordan dönersen hediye olarak ona verŞanın yürüsün
vuuuu bu güzel bi fikir yaa dönüs yaparsam birakirim onagecen evine gittim, türk bayragi felan asili, cep telefonu kilifinin üstünde türkiye yaziyo, alman olmasina ragmen bayagi bi tutkunu memleketimizin güzel bi jest olur.. ya da trye geldigimde bulursam ona da alirim, benim dönüsümü beklemesine gerek kalmaz
Bencede kıs al al türk seven alman görünce şok oldum
ya dimi??? ben de sasirdim ilk tanistigimda, az bucuk türkce biliyor felanalmanlarin sevmeyenleri de var tabi o da milliyetci olanlari galiba, benim pek alman arkadasim olmadigi icin bi yorum yapamiciiiimm amannnn biz de onlari sevmeyiz olur biter bizim kara kasimiz kara gözümüz var en azindan sevilcek, onlarin o da yok sevmiyorlarsa alanyada ne yapiyorlar??? yarisini satin almislar, kücük almanya diyorlar oraya
Günaydın kızlar,
Sabah normal kahvaltı yaptım ama yumurtasız. Dolayısıyla acıktım. Bir de yumurta yiyince daha çok su içiyorum.
Adıgegupse, bugün yiğeninin durumu belli olacaktı. Bizi de haberdar et e mi? İnşallah iyi haberler alırsınız.
bu arada sersum nerde kizlar??? merak ediyorum dogrusu, sabahlari burayi hic bos birakmazdi, kizi nasil oldu acaba :26::26::26::26:
Hadi ya. Boşver ırkçılık bize göre değil. Önemli olan huzurlu yaşamak bide ülke topraklarımızın kıymetini bilmek Sahip çıkmak
Bende çok merak ettim sahi ya. Hafızam yüzünden günü hatırlayamıyorum
O bugun çalışıyor sanırım canım. Eşi izinliydi bugun öyle hatırlıyorum. Hafızam yanıltmıyorsa
Dha da azalır gördüğün rakam inşallah canım
Sabah 8.00
Klasik karaty kahvaltisi
1 yumurta
Ev sucugu
2 hurma
Ceviz
Oglen 12.00
1 tabak mercimek yemegi
1 kase yogurt
1hurma
Ceviz
Menülerin güzel canım. Akşama da protein türü bişeyle beslenirsen daha güzel kilo verirsin. Dikkat ettim 2 öğünde de karbonhidrat olursa duraksama oluyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?