• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

İğneoyam kocama da anlattım anıra anıra güldük valla , olamaz bööle bişi yaaaa :60::60::60::60::60::60::60:
Abi insandan dayak yiyince bile insan ne kadar bozuluyo , değil maymundan zopa yemek ... Adamcağız amma demoralize olmuştur kıssss :60::60::60::60::60::60:
Hay çok yaşa e mi , akşam akşam öldürdün bizi burda :52::52::52:


hahahha gülmekten karnıma agrılar girdi yaaaaaaa:1::1::1::1::1::1::1::1:

sabah 6 itibariyle uyanıp daha doğrusu pörtleyip kalktık..ateş hala 39 ..birazdan doktora gidecez..hadi hayırlısı.:ssz::ssz:.gerçi o da aynı şeyleri söyliyecek biliyorum ama biz gidelim dedik..kızım doğduğundan beri hiç bukadar ağır hasta olmamıştı..Allah beterinden korusun..canının yanması çok çaresiz bırakıyor insanı..yavrum suyu bile zor içiyor..Allahım tüm hastalara şifa versin..özellikle kuzularımızı korusun..:5::5::5:

sabah kahvaltısını gelince yapmayı düşünüyorum..gelince görüşürüz kızlar..:10::10:

canımmmmmmmmm allah beterinden saklasın ,acil sifalar diliyorum bian önce iyilesir insallah kuzu ya :16::emir_bebek::emir_bebek:
 
asyam sen geldin ama ben çıkıyom.:10::10:.malum 3 gündür uyku yok..gözlerim ha kapandı ha kapanacak..öptüm canım..:54::54::16::16:

kızlar hepinize iyi geceler olsun:16::16:
 
valla stres olabilir..ben de çözememiştim.:44::44:.aman birdaha gelmesin:18::18:


sende mi brütüs..:60::60::60:

bende bir tek böyle takıntılıyım sanıyordum:129::129::119::119::124::124::124:

Bende sabaları tartılırken önce üstümdekini çıkarıp tartılıyom sonra altımdakini çıkarıp :60: :60::60::60:

bende bütün sekilleri denemişimdir heralde bide benım baskül ayaka altın da antrede bazen sıkıldıgımda gidip tartılıyorum
vazgecemiyorum ben de bu gacılar cumadan cumaya nasıl dayanıyorlar diyordum sizi sizi:1::1::1::1::1::1:

asyam sen geldin ama ben çıkıyom.:10::10:.malum 3 gündür uyku yok..gözlerim ha kapandı ha kapanacak..öptüm canım..:54::54::16::16:

kızlar hepinize iyi geceler olsun:16::16:

iyi geceler canıımmm ben de cıkıyorum
 
:9::9::9::9::9::9:


ben bi kere atletimi de çıkardım etkiliyo mu diye..:60::60::60::60:


benim alt üst hepisi 400 gr ediyoo..:27::27::27:

Ay ben eşofman yada şortun altındakini yani paçalı yada paçasız donu kastettin sandıııııııım 40 gr falan diycen diye bekliyodum :60:

400 görünce vayy savaroski taşlı galiba dedim ki eşofmanı gördüm pöf oldum :60:


Zuhahahahahaha ay yeter kaskatı kesildim gülmekten :52::52::52:

İyi güldük bu akşam :27::27::27:


bende bir tek böyle takıntılıyım sanıyordum:129::129::119::119::124::124::124:



bende bütün sekilleri denemişimdir heralde bide benım baskül ayaka altın da antrede bazen sıkıldıgımda gidip tartılıyorum
vazgecemiyorum ben de bu gacılar cumadan cumaya nasıl dayanıyorlar diyordum sizi sizi:1::1::1::1::1::1:

:1::1::1::1::1::1: Demek herkeste aynı sendrom varmış :60:
 
selam kızlar günaydınlarrrrr.akşamki menümü yazamadım et sote,havuç salata,1 kepçe tarhana ve yoğurt
şimdide kayfaltımı yapıyom.
peynir,kaşar,yumurta,zeytin,domates,salata,tereve 2 ceviziçi 2 kayısı birde yeşil erik yedim ekşi ekşi :56:
 
uzun sureli diyetlerde ya da protein yogunluklu diyetlerde gojiberry var. Kurt üzümü denmekte. Malatya pazarı ya da buyuk baharatcılarda aslında sımdı heryerde satılmakta. Ben gecen sene bayagı bir zor bulmuştum. o hemen harekete geçirmektedir.
Aklınız da olsun.:3::3::3::3::3:
 
Selamlar,

Dun pro yapıyordum ama benıım pro gunu biraz aksama dogru heba oldu.

:56::56::56::56:
aksam yemekte 5 tane kofte yogurt yedim.
ama saati unutmusum cocukları alıp gelme yemek bir baktım 08:30 olmus.
yemekte bi de eşim kivi soyuyordu. 1/4 kivi , 1 parca da ceviz yedim.
Sonra da 22:00 civarı sut içtim.
:56::56::56::56:
Belim kotuydu gene.
Bu akşam olmazsa spora gideceğim..
yuzme :)

Bu sabahta gec kaldım simitciden simit alıp peynirle yedim. bir pro gunu daha heba oldu .
:17::17::17::17:
 
günaydinlar kizlar :3::3::3: uyanir uyanmaz hemen size kostum :16::16::16: birazdan da gidip kahvaltimi hazirlicam :56::56::56:


uzun sureli diyetlerde ya da protein yogunluklu diyetlerde gojiberry var. Kurt üzümü denmekte. Malatya pazarı ya da buyuk baharatcılarda aslında sımdı heryerde satılmakta. Ben gecen sene bayagı bir zor bulmuştum. o hemen harekete geçirmektedir.
Aklınız da olsun.:3::3::3::3::3:

tesekkürler canim yaaaa, ben de bu dertten muzdaribim yaa :50::50::50: insallah bulurum burda yaa bi bakayim almancasi neymis :44:
 
uzun sureli diyetlerde ya da protein yogunluklu diyetlerde gojiberry var. Kurt üzümü denmekte. Malatya pazarı ya da buyuk baharatcılarda aslında sımdı heryerde satılmakta. Ben gecen sene bayagı bir zor bulmuştum. o hemen harekete geçirmektedir.
Aklınız da olsun.:3::3::3::3::3:


Eki Görüntüle 695029

Wolfberry (Goji berry) Türkçe de Kurt üzümü.

Selamlar,

Dun pro yapıyordum ama benıım pro gunu biraz aksama dogru heba oldu.

:56::56::56::56:
aksam yemekte 5 tane kofte yogurt yedim.
ama saati unutmusum cocukları alıp gelme yemek bir baktım 08:30 olmus.
yemekte bi de eşim kivi soyuyordu. 1/4 kivi , 1 parca da ceviz yedim.
Sonra da 22:00 civarı sut içtim.
:56::56::56::56:
Belim kotuydu gene.
Bu akşam olmazsa spora gideceğim..
yuzme :)

Bu sabahta gec kaldım simitciden simit alıp peynirle yedim. bir pro gunu daha heba oldu .
:17::17::17::17:



:22::22::22::22::22: Simit ha :20::20: Saat gecikince yoğurdu dayıyorum ben :5: İçim dışım yoğurt oluyor ya :5::5:


günaydinlar kizlar :3::3::3: uyanir uyanmaz hemen size kostum :16::16::16: birazdan da gidip kahvaltimi hazirlicam :56::56::56:

Günaydın canııııımmm :16::16::16: Valla bende öyle hemencecik koştum :69:
 
Eki Görüntüle 695029

Wolfberry (Goji berry) Türkçe de Kurt üzümü.





:22::22::22::22::22: Simit ha :20::20: Saat gecikince yoğurdu dayıyorum ben :5: İçim dışım yoğurt oluyor ya :5::5:




Günaydın canııııımmm :16::16::16: Valla bende öyle hemencecik koştum :69:

burasi cok güzel icten bi topikmis yaa iyiki gelmisim :16: kahvaltiya kadar vaktim var diye kosarak geldim, simdi de kosarak mutvaga gidiyorum aciktim 14 saattir hic bir sey yemiyorum :10::10::10: :9::9::9:
 
burasi cok güzel icten bi topikmis yaa iyiki gelmisim :16: kahvaltiya kadar vaktim var diye kosarak geldim, simdi de kosarak mutvaga gidiyorum aciktim 14 saattir hic bir sey yemiyorum :10::10::10: :9::9::9:

:1::1::1::1: Dimi bende aynı şeyi düşünüyorum. İyiki gelmişim :16::16::16: Hem kilo veriyoruz hem eğleniyoruz :16::16:

Afiyet olsun canım :16: Çok yeme kararında ye :23::23::23:
 
kizlaaarrrr iste kahvaltim: :16::16::16:

$20130425_091403.jpg
 
günaydın kızlar :16:

akşamki menüm;
çorba
salata
balık

sabah menüm;
yarm kase yoğurt
peynir
2 adet haşlanmış yumurta
ceviz
şkersz çay
 
Gayet yeterli canım :16::16: Evet çok doyuruyor ya :1: Afiyet olsun canım

evet canim ya öyle doyuruyoki, yani su an pismanlik yasiyorum cok yedim diye :26::26::26: ama cok degildir dimi yaa :44: dün sersum da dedi gayet güzel diye.. yani karataya basladigimdan beri cok yiyemiyorum ve ilk lokmayi alirken saate bakiyorum, yani bes dakka da olsa yemek saatine bekliyorum :9::9::9::9:
 
Back