Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim

Ayyy az once yemegi cok kacirdim bulgur pilavina dayanamiyorum yedim de yedim neyse aksama sadece kefir var zaten birazdan yesilcayimi icerim.bu motivasyonlar cok iyi insani gaza getiriyo instagramda bir iki takip ettigim var cok faydali oluyo pastalardan sonra fit vucutlu hatunlar cikinca geciyorum hemen pastayi
 
telafilerle dengelenir yerken ben de engel olamıyorum
 
bu gazlan uçacaz zaten yarınki ölçüm bildirimlerinden sonra bi liste tablo vs yapılır demi bakalım gazın sonuçları nolcek


Yapicaz canim ben dershaneye sinava felan gidicem gelince yapicam liste :)

Haftaya guzel sonuclar almamiz gerek ve yarin kilolarinizida olcmeue calisin :)



tamam kiz pilavdan donenin kasigi kirilsin 150 olsun bizim olsun...
Ben telden giriyorum arkadaslara oylamaya sun istersen cima bildieimlerden sonra sonuclari aciklarken cezalilat listesini de paylasiriz olmaz mi


Tamam


bana uyar cezada olsa faydamıza sonuçta kaytarsak da spordan kaçamayız böylece

Ceza iyi bisey neden az olsun ki dimi



Selam kizlar bende diyetyapiyorum aslinda sporda ama aksatiyorum bazen malum cocuklar is kosusturmaca yoruluyorum
Buraya takilmaya caliscam

acok seviniriz canim aramiza katilirsan :)




Yeme yeme cisss

Ben bugun duzene soktum artik kendimi dur hooop dedim ve saglikli beslenmeye basladim diyet gibi ara vs yapmicam ama diyetteyim sonuc itibariyle
 
Kızlar yarin olculerinizi ( kalca kol bacak gobek bel gogus boy kilo ) Olcun ve bende listemizi hazirlayayim .

Diyorum ki kimin neresinden sorunu varsa onlar icinde bi liste olusturayim rakip olmus oluruz hem birbirimize ?

Mesela ben Üst vucut gobek ve belden incelmek istiyorum benle ayni fikirde olan birisi varsa ikimizi yada daha fazla listeye eklerim gibi ? Olur mu ?
 
Çok korkuyorum acaba kaç kilo oldum.. :18:
Bence de gruplama yapalım mutlaka.. (;
Bana kalçalı basenli hatunlar gelsin..
 

yarın hepiciğini yazıcam kısmetse ben her yere kilo aldığım için göbek kalça basen hepsi çalışcak herkesle kapışıcam anlaşılan

Çok korkuyorum acaba kaç kilo oldum.. :18:
Bence de gruplama yapalım mutlaka.. (;
Bana kalçalı basenli hatunlar gelsin..

ben de çok korkuyorum sormaa:18:
 
Çok korkuyorum acaba kaç kilo oldum.. :18:
Bence de gruplama yapalım mutlaka.. (;
Bana kalçalı basenli hatunlar gelsin..

Bende korkuyoruuuum



yarın hepiciğini yazıcam kısmetse ben her yere kilo aldığım için göbek kalça basen hepsi çalışcak herkesle kapışıcam anlaşılan



ben de çok korkuyorum sormaa:18:


Benimde ust bacaktada incelme olsa guzel olur yani bende tum vucut
 
sottile basende birbirmize gaz verelim lutfen yoksa zor oluyo eski halimden eser yok simdiiiii

Aynen kuzum, bence biz eşleşelim, bizim sorunlar aynı..
Ölçü olarak benden incesin ama devamlı birbirimizi sıkıntılayalım, hadi yap yap diye..
 

Aynen kuzum, bence biz eşleşelim, bizim sorunlar aynı..
Ölçü olarak benden incesin ama devamlı birbirimizi sıkıntılayalım, hadi yap yap diye..

Tamamdir ben yarin basliyorum spora cok aksattim yarin tartida ne cikicak cok merak ediyorum bugun neler yedim nelerr
 
Tamamdir ben yarin basliyorum spora cok aksattim yarin tartida ne cikicak cok merak ediyorum bugun neler yedim nelerr

45ken çok iyiydim ben yaa..
Yüz gidince kötü oluyor ama hastalıkla zayıflayınca yüz gitmişti haliyle..
Şuan yüzüm epey toparladı..
Abur cuburu kessem, özellikle akşam yediğim ıvır zıvırları kessem 2 kilo rahat gider diye düşünüyorum..
Ama akşam yemeyi kesemiyorum bir türlü..
 
Olculer:
Kol 32
Bel 89
Gobek 105
Basen 106
Bacak 62
Spor 2 saat
Baslangic kilo 76.6
Bu hafta 76.2
 
Gunaydin kizlarr
Kol - 24
Bel - 62
Gobek - 70
Kalca - 89
Ust bacak - 50
Kilo - 45.8 sanirim dun fazla kacirdiklarim yuzunden bugun yarin bana bisey yok ama spor yapmaya da baslicam yaglar gider
 
Gunaydin kizlarr
Kol - 24
Bel - 62
Gobek - 70
Kalca - 89
Ust bacak - 50
Kilo - 45.8 sanirim dun fazla kacirdiklarim yuzunden bugun yarin bana bisey yok ama spor yapmaya da baslicam yaglar gider

Nasıl yani? canım bu ölçüler ne böyle zaten inceciksin boyun kaçtı?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…