Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim

Bi kac gundur kendimi hic iyi hissetmiyorum basimda tuhaf bi agri var pc tablet telefon herseyi yasakladim kendime acaba onlarla cok ugrastigim icin mi bu agri var neyseki artik bas agrisiyla uyanmiyorum
 
Bi kac gundur kendimi hic iyi hissetmiyorum basimda tuhaf bi agri var pc tablet telefon herseyi yasakladim kendime acaba onlarla cok ugrastigim icin mi bu agri var neyseki artik bas agrisiyla uyanmiyorum

geçmiş olsun canım kötü düşüncelere kapılma daha çok başın ağrır ben iyiyim de bakıyımm iyi düşün iyi olll
 
bugün bir saat spor yaptım yuppi :) kendimi çok sağlıklı çok fit çok mutlu hissediyorum, duş alıp ders çalışacağım şimdi inşallah, beynime bol oksijen gitmiş oldu :)
bol sporlu günler
 
squat bu gun mola gunumdu degısımı sımdıden hıssedıyorum yuvarlak bır totom var :) ah bıd ebelım ıncelsee baska ne ısterım :) kollarımda ıncelmelıı yaa
 
Ben iyileştim ve tam gaz geri döndüm çünkü kilom 61

cardio çalışması (leslie,zumba gibi ) yapıcam artık ve tiffany yapıcam . çok spor yapamıyorum çünkü sınavıma çok az kaldı ve ben baya stres yapıyorum.
Buraya hergün bildirimimi paylaşıcam ama topik canlansın artık arkadaşlar spor yapmayana ceza var unutmayınız
Ben geri döndüm e sizde ihmal etmeyin artık topiği olmaz böyle
 
Merhaba herkese :) Bence 2 hafta gibi uzun bi deneme süresi olmasa liste için, daha fazla katılım olurdu.
İnsan hemen yazmak istiyor ama listede olmayınca açıkçası ben katılmak istemedim. Buna bi değişiklik gelirse, katılmak isterim.
 


haklısın galiba bikaç gün olsun bu katılım artsın ama giren çıkmasın arkadaşlar o zaman topiğin bir anlamı kalmıyor devam etmeli başlayan ben bi bıraktım kaç kilo aldım
 
haklısın galiba bikaç gün olsun bu katılım artsın ama giren çıkmasın arkadaşlar o zaman topiğin bir anlamı kalmıyor devam etmeli başlayan ben bi bıraktım kaç kilo aldım

Evet, 2-3 gün olursa bugünden yazmaya başlarım ben de. Araya tatil girince zaman kaybı olsun istemiyorum. :)
Mart başına kadar ufak bi hedefim var, umarım buraya yazarak hedefe ulaşırım.
 
Evet, 2-3 gün olursa bugünden yazmaya başlarım ben de. Araya tatil girince zaman kaybı olsun istemiyorum. :)
Mart başına kadar ufak bi hedefim var, umarım buraya yazarak hedefe ulaşırım.


tabiki canım ölçülerini yazarsan buraya sevinirim sabah aç karnına ölçülebilirsin
 
Hanımlar merhaba..
Tartımdaki problem nedeniyle yine tartılamadım..
Bu hafta şehir dışından görümcem gelecek, haftasonuna kadar misafir edeceğiz.. (;
Listeden çıkarmayın beni sakın, toparlayacağım mutlaka.. (;
 
Hanımlaaar nerdesiniz

haftasonu diye salmayın kendinizi sakın . Yarın herkes burda olsun lütfeeen
 
Kızlar ben leslie sansone başlıyorum tekrardaaan 50 olana kadar devam edicem leslie bacımla durmak yok

yarın başlıyorum
 
Ben de biraktim ya ilgilenmeyi ondan sesszlesti buralari:)


dönün burayaaa sana ihtiyacı var bu topiğin kedicim



Hayırlı olsun canııııım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…