Gitsin yağlar gelsin kaslar hep birlikte başaralım hanımlar 💪💪

Merhabalar ben bol durumlu yemeklerin olduğu memleketten döndüm 😂 korumaya çalıştım almadım ama kaçamak yaptım.👽 Pazartesi akşam saatlerinde gidicem spora ve inşallah kaldığım yerden devam edicem
 
Oyy canım topigim sahipsiz kalmış.

Sevgili günlük; 2 gündür çalışma hayatım başladı bu yüzden çok yazamadım ama full devam ediyorum neredeyse hiç kaçamak ve akşam 19.50 de spora gidiyorum. Bugün zumba ve pilates yaptım 1 saat ve öğünleri atlamadim. Yarın ne yediğimi de yazarım canımmm😍🥰
 
La Que Sabe .!.:
Günaydın gençler, şuraya bir kahve kokusu bırakayım, sade.
Regl bitti, kazasız belasız devam.
Matcha çayı deniyorum. Latte şeklinde. Kabızlık sorunu yaşıyorsanız öneririm.
Yeşil çaya göre metabolizmayı 4 kat daha hızlı çalıştırıyor. Gerçi bitkisel sütle yapılması gerekiyor ama ben normal sütle yaptım.
Bugünün menüsüne dair hiçbir fikrim yok. Sanki hiçbir yemek bilmiyormuş gibiyim.
Güzel bir gün olsun. Sevgiler, selamlar. :)
Genişletmek için tıkla...
Merhaba, matcha duydum,gördüm hatta ama faydasini bilmiyordum. Yardimci oldu mu size?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X