- 3 Mart 2020
- 40
- 14
- 29
Süpersin benm bı avuç avrdi iki parmak kadar kaldı ama sporu biraktm bu ara sınavlarım var tekrar basliycam şeker i tamamn kesmiştim ama şimdi kurabiye reçel vs yiyorum://///
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Slim FAT hayatımdan > Slim FIT hayatıma geçiş günlüğüm
- Konu Sahibi pearlweed
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2020
- 40
- 14
- 29
Aynnen bunlar dışında çakı bacak kaldırma çok iyi .ben ev egzersiz leri karın ağır çalışma yaptm kilom yok fazla sınav bitsn diyetle basliycam 3.4 kg daha vermek istiyorum siz kaç kilo boy
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 28
168 boy, 56 kilo idi en son. Bu hafta tartılamadım, yemek konusunda biraz boşlamış olabilirim
- 3 Mart 2020
- 40
- 14
- 29
Boslayinca birden alıo insan.. basliycam ins ay sonu.
- 3 Şubat 2013
- 981
- 1.089
- 28
Selamlar varlığını unuttuğum konum...
Madem aklıma geldi bir güncelleme yapayım dedim.
En son buraya yazdığımdan beri bırakın kendi hayatımdaki değişiklikleri, dünya değişti. Korona diye bir şey başımıza musallat oldu... Sokağa çıkma kısıtlamalarında birkaç kilo aldım. Yine de evde sporuma devam ettim. Son 1 aydır da chloe ting'in slim thigh programını yapıyordum, dün bitti. Bugün de başka bir challenge'a başlamayı düşünüyorum. Chloe bende baya işe yarıyor. Başlamayı düşünüp tereddüt edenlere hiç düşünmeden başlamalarını öneririm... Kısa bir ölçü güncellemesi geçiyorum;
6 Ekim 2020
Göğüs: 87cm
Bel: 67cm
Göbek: 74cm
Kalça: 96cm
Üst bacak: 54cm
Alt bacak: 34cm
Diz: 32cm
Kol: 26cm
Madem aklıma geldi bir güncelleme yapayım dedim.
En son buraya yazdığımdan beri bırakın kendi hayatımdaki değişiklikleri, dünya değişti. Korona diye bir şey başımıza musallat oldu... Sokağa çıkma kısıtlamalarında birkaç kilo aldım. Yine de evde sporuma devam ettim. Son 1 aydır da chloe ting'in slim thigh programını yapıyordum, dün bitti. Bugün de başka bir challenge'a başlamayı düşünüyorum. Chloe bende baya işe yarıyor. Başlamayı düşünüp tereddüt edenlere hiç düşünmeden başlamalarını öneririm... Kısa bir ölçü güncellemesi geçiyorum;
6 Ekim 2020
Göğüs: 87cm
Bel: 67cm
Göbek: 74cm
Kalça: 96cm
Üst bacak: 54cm
Alt bacak: 34cm
Diz: 32cm
Kol: 26cm
