kızlar salı günü yaptığım sporun ağrısı geçmedi az önce leslie yapim dedim belimi hareket ettiremedim
ilgilen tabi canım onlarlaburayıda ihmal etme ama
spor bende ne zamandır yapmıyodum salı günü bi yapim dedim heryerim ağrıyo şuan
gece gece
evet hatunlar kesinlikle herkes bildirimini yapsın. Canım sende uzun zamandır topiğe uğramayanları ve bildirim yapmayalanrı sil istersen listeden nerdeyse 1 aydır hiç bildirim yapmayanlar var
evet canım ya . sen nerelerdesin
kızlar salı günü yaptığım sporun ağrısı geçmedi az önce leslie yapim dedim belimi hareket ettiremedim
günaydınlar
ölçülerim
boy:1.65
kilo :60
yaş:31
göğüs: 92
bel:74
göbek: 84
kalça: 94
kol:26
bacak :56
Yarın bildirimlerden sonra temizleyim diye düşünüyorum
Bugünkü sporum
30 dakika plates
4 mil leslie
Tiffany
Spor yaptıkça kendimi çok iyi hissediyorumm
Ben devamlı buralardayim canimm ama kimse gelmiyor uğramıyor topik sahibesi pek ilgilenmiyor topikpe maalesef
ölçüler aynı
Kızlar topic öldü mü Ya Hû??
Nerelerdesiniz??
Dün müsli diyetimin ilk günüydü, inanılmaz hafif uyudum gece..
Bugün ikinci günüm, kaçamak yapmamak için direneceğim..
Bu kez umarım tuttururum..
Yemek resmen rahatsızlık veriyor çünkü, çook kaçırdığım oldu geçen hafta.. :/
Merhaba kızlar, ben de dogum öncesi kiloma dönmeye çalışıyorum. Bebeğim henüz 5 aylık ve emziriyorum. Bu yüzden diyet yapamıyorum ama hafif tempo spora başladım. Yarın vücut olculerimi de ekler daha sistematik calismaya baslarim :)
himmm buralar pek sessiz kalmis anlailan o zaman biraz canlandirmak lazim ne dersin....Kızlar topic öldü mü Ya Hû??
Nerelerdesiniz??
Dün müsli diyetimin ilk günüydü, inanılmaz hafif uyudum gece..
Bugün ikinci günüm, kaçamak yapmamak için direneceğim..
Bu kez umarım tuttururum..
Yemek resmen rahatsızlık veriyor çünkü, çook kaçırdığım oldu geçen hafta.. :/