Bugün sadece meyve yedin özellikle misaat 21de bir yeşil elma daha. finito.
hayır özellikle yapmadımBugün sadece meyve yedin özellikle mi
süper:)Günaydın, dün akşam spora gittim. 3 km koşu yürüyüş + pilates hareketleri yaptım.
Bu sabah, 1 haşlanmış yumurta + salatalık + kaşar peyniri yedim.
Sabah tartıldım :) 67.600 :)
brn de geçen hafta yemiştim hem de 200gr olabilir:/ oyy oyDün çekirdeği yedikten sonra kalorisine baktım da 500 küsurdu 100 Gr
O kadar çok olabileceğini aklıma gelmezdi
Onun yerine bir çikolata yerdim bilseydim