HEDEF: ** haftada 1 kilo **

glstn99 glstn99 canim ben listeye girmeden sizinle kilo bildirimi yapayim diyorum tatile gidene kadar. 2 hafta icinde gidicem, gidene kadar yediklerime dikkat edicem.
 
tarçınlı sıcak su iç benim tatlı krizlerini o bastırıyo yaklaşık 1,5 aydır tatlı yemiyorum ben bir kare bitter kahve yanında arada haftada bir gofret kaçamağı oluyor. hepsi o aman aman çok şükür tatli krizim yok benim regl zamanı bile.hatta şerbetli tatlı hiç yemem senede 1 kere oda geçrek antep baklavası olursa genelde sütlü severim
Merhaba
Tarçınlı su kullandıysanız
Regl inizi geciktirdi mi
 
Selamlarr :) eski konulara bakarken denk geldim topiğe. Neler yapıyorsunuz, nasıl gidiyor hayat, kilolarda son durum ne :)
 
Back