- 21 Aralık 2012
- 180
- 375
Hatırlamıyorum canım bir hafta oldu heralde cuma yazmıştım
Hatırlamıyorum canım bir hafta oldu heralde cuma yazmıştımİlk ne zaman tartilmistin? Tebrikler:)
Canım çok ağır bir diyet yapıyorsun bu şekilde kilo verirsin ama bıraktığın anda daha hızlı alırsın ödem için bir soda bir bardak yeşil çay yarım limon karıştır soğuk soğuk iç 1 litre olacak şekilde acayip ödem atıyorkahvaltı : cevizli su. 4 kayısı activıa atıştırmalık 174 kalori öğlene doğru kefir içicem 117 kalori.arada bitki çayları öğlen menü karpuz peynir sade ekmeksiz. aksamada yoğurt yicem sade acayip ödem var atmam lazım parmaklarım şiş hissediyorum
Akşam daha fazla çıkması lazım sabaha 400 Gr fazla mı çıktın? Kesin onun şişliği vardır canım üzülme 600gr yine iyiay ne güzel herkez vermiş çatır çatır ben dün aksam tartıldım 58,40 düm geçen cuma 59,40 dü lakin oruç tutmadım iftar yaptım sade bu sabah aç karnına tartıldım 58,80 kg 600 grm gitmiş diyim regl olcam bugun yarın inş 300 400 gram onun şişliği vardır
akşam deniyim. vala güzel beslenerekde denedim kilo gitmiyor yapıştı regl zamanı ilk iki gün bişey yemem.oruçtan çıktım midem bişe almıyor şuan activiayi bile yiyemedim dolaba geri koydumCanım çok ağır bir diyet yapıyorsun bu şekilde kilo verirsin ama bıraktığın anda daha hızlı alırsın ödem için bir soda bir bardak yeşil çay yarım limon karıştır soğuk soğuk iç 1 litre olacak şekilde acayip ödem atıyor
evet aksam 58,40 dü bu sabah 58,80 inş reglden sonra birden 1,5 kilo atarımAkşam daha fazla çıkması lazım sabaha 400 Gr fazla mı çıktın? Kesin onun şişliği vardır canım üzülme 600gr yine iyi
Görürsün inşallah canımaslında ocak şubat martta masa takvimime hafta hafta yazıyorum kg mu 57,58 arası gidip gelmişim nisanda 60ı görmüşüm inş yine 57 görurum
gunaydın kızlar o ne ya naptın öyle nasıl verdin maşallahPazartesi 69kg ile başladım bu sabah 63.7kg çıktım mutluluktan havalara uçuyorum hedef 55kg keşke biraz sporda yapabilsem
Canım 59u garantiledin haftaya süpersin:) tatile gidene kadar ideal kilona kavuşmuş olacaksın:)Gunaydin hwrkese.
Gecen hafta 62.2
Bu hafta 60.7
Fark 1.5
Sizin bildirimlerinize ofise gecince bakicam kizlar. Araba kullaniyorum trafik durunca firsattan istifade bildirim yapayim dedim :))
canım geçen cuma tartışılamamıştım bugün 88.2 .çıktım@dibakglstn99 W Water Air @Dil-i bitab siz geçen cuma tartilmış miydiniz tekrar yazar mısınız rica etsem
geçen cuma 65.1
Bugün 63.5
fark - 1.6
Her hafta 1 kilo cok iyi bence. Bir hafta da extradan 1 kilo versen ayda 5 kilo eder. 2 ay icinde 69lari gorup lycrali 38 bedene girersinGünaydin kızlar geçen hafta 79 du
Bugün 78 ben hep tam çıkıyorum yaa
Ay daha fazla gidebilirdi yaa kabızlık çektim çok onun etkisi oldu.haftaya daha iyi olur inşallahcok iyi vermissin canim. Bu haftayi iyi kapattik
Bal damliyor agzini silHer hafta 1 kilo cok iyi bence. Bir hafta da extradan 1 kilo versen ayda 5 kilo eder. 2 ay icinde 69lari gorup lycrali 38 bedene girersin
Kız yanlış msji alintilamisim yaacok iyi vermissin canim. Bu haftayi iyi kapattik