Hedef 24 Şubat'a Kadar 56 Kilo Olmak

15 i gibi uzun sürecek kpss hazırlık sürecine gireceğim yavaştan çalışıyordum ama hızlandırmam lazım temmuza kadar. Program hazırladım gün içinde yediklerim pratik şeyler olacak. Bir de kahvaltıya her ne kadar sevmesem de yeşillikler ekleyeceğim.
İnşallah sınava girdiğim zaman aynı zamanda 80 lerde olmayı umut ediyorum.
Kolay gelsin hayatım :KK200:
 
Olabilir tabi bir önceki diyetisyen vermişti hatta bana günde artı 4 dilim ekmek vermişti 🤣
Neyse hurmalarıma kavuştum artık yemem
Maydanoz + limon kürüne başlıyorum. Bu gece kaynatacağım sabah öğle akşam yemekten yarım saat önce hüpleticem 10 gün bu arada maydanozdan nefret ederim ama katlanmak lazım.
Sadece ekmek pilav vermemişti tabi 😂
3 kez aç karna bence tansiyonun düşer zaten protein almıyorsun kuzum
Bi de ders çalışcan zor
 
Olabilir tabi bir önceki diyetisyen vermişti hatta bana günde artı 4 dilim ekmek vermişti 🤣
Neyse hurmalarıma kavuştum artık yemem
Maydanoz + limon kürüne başlıyorum. Bu gece kaynatacağım sabah öğle akşam yemekten yarım saat önce hüpleticem 10 gün bu arada maydanozdan nefret ederim ama katlanmak lazım.
Faydası nedir
 
Nasil yapacagiz tarif verirmisin denemek.isterim
Maydanoz,su,limon suyu bızzzzttr ve içiyoruz.

Bir de
1 demet maydonoz suyu
2 lt su
1 limon dilimleyip tencereye atıp kaynatıyoruz
soğutup sabah yemekten yarım saat önce içiyoruz.

Ben maydanozdan nefret ettiğim için baya sulandırıp sabah öğle akşam içiyorum
 
X