- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.421
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.422
Selam kızlaar ,
ohh neyseki 65 ten yine kurtuldum bugün 64,8 çıktım iyi iyiii hiç yoktan iyii
ohh neyseki 65 ten yine kurtuldum bugün 64,8 çıktım iyi iyiii hiç yoktan iyii
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.423
Bu pek etki etmedi canim ya.
Ya kabak ve süt ikisi bi arada ondan oldu ya da sut doğaldı, yagliydi haliyle, ondan oldu bilemedim. 100 gr gitmiş sadece ☺
Ya kabak ve süt ikisi bi arada ondan oldu ya da sut doğaldı, yagliydi haliyle, ondan oldu bilemedim. 100 gr gitmiş sadece ☺
oo detoksss
hadi hayırlısı olsun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.424
Ooo cok iyi, hedefine de 100 gr kaldı ☺Selam kızlaar ,
ohh neyseki 65 ten yine kurtuldum bugün 64,8 çıktım iyi iyiii hiç yoktan iyii
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.425
Ptesi 59.3
Bugün 58.7
Fark -600
Bugün 58.7
Fark -600
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.426
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.427
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.428
Teşekkürler canım ❤odem oldugundan hızlı gidiyorOoo süpersin canım helal olsunnn
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.429
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.430
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.431
İyi gitmiş o zaman
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.432
helallllll
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.433
Yarından itibaren başlamak üzere benimle şeker orucuna var mısınız? 9 temmuza kadar
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.434
Olur dolapta bi suru et var tatilden once bitirsek iyi olur, 1 hafta protein agirlikli beslenim diodum tam da
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.435
Saol suenocum senden guzel gitmishelallllll
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.436
Tamam menulerimizden kontrol ederiz
kacamak yok ☺ ben biraz daha kapsamlisini yapicam, karatayin önerdiği seklini
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.437
Nasil tam olarakTamam menulerimizden kontrol ederiz
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.438
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.439
cgdmk
menülerde sıkıntı var ama spora başladım Bugün. Elimden geldiğince gitmeye çalışıcam. 45 dk yaptım. Yediğim şeylere gitti o da. Neyse en azından spora başladım diyorum. 15 dk hızlı yürüme
10 dk eliptik bisiklet
15 dk da kol bel çalıştım
Toplamda 200 kalori gibi
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.440
Meyve olmaması işte beni fena bozuyor zaten indirebildiğim kadar indirdim meyve tüketimini ama hele ki bu sıcaklarda bana meyvesiz çok zor . kahvaltıda özellikle
