- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.481
Tamam inşallah :)Bugünden itibaren menülerini görelim o zaman
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.482
kremsokola
kilo 60,9 :)
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.483
günaydın canlar :)
geçen hafta artı cıkarım diye tartılmamıştım şükür bu hafta hergün yürüyüşle topladım biraz :)
kilom: 68.4
puan : 3
geçen hafta artı cıkarım diye tartılmamıştım şükür bu hafta hergün yürüyüşle topladım biraz :)
kilom: 68.4
puan : 3
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.484
Selam kızlar
kilom 56,3
Geçen ptesi de aynıydı
puan 0
kremsokola
Bu akşamdan itibaren spora başlıyorum bi aksilik olmazsa
hafif hafif
kilom 56,3
Geçen ptesi de aynıydı
puan 0
kremsokola
Bu akşamdan itibaren spora başlıyorum bi aksilik olmazsa
hafif hafif
Son düzenleme:
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.485
Günaydın kızlar;
Tartı yüklemek isterdim ama toparlayamadım ben. Müsaade ederseniz gruba katkıda bulunmak isterim ama kilo bildirimine katılmak istemiyorum. 15 Haziran da diyeti bitirdim galiba.
Bu haftasonu bi Deniz tatiline gitcem. Ondan sonra dikkat etmeye çalışıcam artık.
Tartı yüklemek isterdim ama toparlayamadım ben. Müsaade ederseniz gruba katkıda bulunmak isterim ama kilo bildirimine katılmak istemiyorum. 15 Haziran da diyeti bitirdim galiba.
Bu haftasonu bi Deniz tatiline gitcem. Ondan sonra dikkat etmeye çalışıcam artık.
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.486
Oo gayet güzel :)günaydın canlar :)
geçen hafta artı cıkarım diye tartılmamıştım şükür bu hafta hergün yürüyüşle topladım biraz :)
kilom: 68.4
puan : 3
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.487
Artı değil en azından ki Harika bu:)Selam kızlar
kilom 56,3
Geçen ptesi de aynıydı
puan 0
Bu akşamdan itibaren spora başlıyorum bi aksilik olmazsa
hafif hafif
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.488
Selam kızlar doğru düzgün yazamadım bi-iki gündür artık toparlanma zamanı geldi yeni haftaya hazırım
64,5 kg yani -600 puanım 9
kremsokola
spor puanlarını da akşama çıkarmış olurum kızlar . hedef kaç demiştim ben
cgdmk
unutum canım ama tutturmuşumdur diye düşünüyorum 
64,5 kg yani -600 puanım 9
kremsokola
spor puanlarını da akşama çıkarmış olurum kızlar . hedef kaç demiştim ben
cgdmk
unutum canım ama tutturmuşumdur diye düşünüyorum 
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.489
Tamam canım zaten de kilon iyi gayet. Yazın koruyabilirsen çok iyi, en azindan eylul 15 turuna 55 kiloda baslasan bile iyi
Ayrılma ama, buralarda ol
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.490
Gerçekten bayramdan sonra sabit klamam bile bence iyiSelam kızlar
kilom 56,3
Geçen ptesi de aynıydı
puan 0
Bu akşamdan itibaren spora başlıyorum bi aksilik olmazsa
hafif hafif
ben hala toparlicam diye uğraşıpduruyorum 
56.9 ile hedefi yakalicam derken 58lerde takılıp kaldım- Konu Sahibi kremsokola
- #7.491
Senin için de 58 ler çok iyi. Çok uğraştın sen kaç aydın birlikteyiz. Motivasyon için buradayım artık ben deGerçekten bayramdan sonra sabit klamam bile bence iyi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.492
Hedefin 64.7 demiştin canım, tebrikler ❤ ben yine tutturamadimSelam kızlar doğru düzgün yazamadım bi-iki gündür artık toparlanma zamanı geldi yeni haftaya hazırım
64,5 kg yani -600 puanım 9
spor puanlarını da akşama çıkarmış olurum kızlar . hedef kaç demiştim ben
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.493
Teşekkür ederim canım
olsun ben malum gidişatımdan dolayı küçük hedefler koyuyorum senin gibi güzel eksiler görsem benimde hedeflerim yüksek olurdu. benim hedeflere baksan haftalık -300 -400 
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.494
55 e inip mola verseydim iyi olacaktı, neyse inebildigim kadar artık 9 temmuza. Grup sessiz kalmasin, yedigini ictigini paylaş ☺Senin için de 58 ler çok iyi. Çok uğraştın sen kaç aydın birlikteyiz. Motivasyon için buradayım artık ben de
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.495
Teşekkür ederim
buna şükür
Birden saldık sanki kendimiziGerçekten bayramdan sonra sabit klamam bile bence iyi
toparlanmak lazım
akşam spor yapacağım diyorum ama sanki hiç istemiyor gibiyim
azıcık hareket edebilsem bari
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.496
Bugun 58.8 geldim hedefim 58 di ki ulasmistim da ama hasta olucam yarin onun etkisi bide uyumadim fln, duzensiz gecti 2 gun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.497
Ben de 58.5 demiştim, cuma 58.6 yi görünce gaza geldim 57.9 dedim ama 58.5 oldum bugün ancakTeşekkür ederim canım
bu hafta 57.5 diyorum, o buçuk buraya gelecek
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.498
Buralar cok sıcak, 37-38 derece simdiden. Kalkasim gelmiyor, akşam da 31 de falan kalıyor, en azından akşam bari yapayim ev isi diyorum, etrafi toparliyorum.Teşekkür ederim
buna şükür
Birden saldık sanki kendimizi
toparlanmak lazım
akşam spor yapacağım diyorum ama sanki hiç istemiyor gibiyim
azıcık hareket edebilsem bari
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.499
Şeker orucuna devam edebiliyor musun?
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.500
Gecen hafta 59.3
Bu hafta 58.5
Fark -800
Puan 13
Bu hafta 58.5
Fark -800
Puan 13
Benzer Konular
