- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #6.861
Yarışma bitecek artık
Yarışma bitecek artıkben bugun de diyetsiz bi gun gecirdim. menumcgdmk
Sabah: 1.5 yumurta, 2 dilim ekmek, bikac parca kurutulmus et, 1 kk beyaz peynir, 1 kk kasar peyniri, 1 kk mozarella peyniri, 1 domates
Ara: 4 bardak sarap (sarap tadimina gittim)
Aksam: meksika usulu soslu bi tavuk, yaninda 3-4 kasik fasulye, 1 kasik pilav, 6-7 parca cips
Yarin efsane bi arti gormesem bari... spor @Verano_porteno 30 dk power yoga. yarindan itibaren tam diyet moduna giriyorum ama, kararliyim.
Tarçınla aram iyi onda bı problem YÖK. Bakalım bır kere daha denıyecegım yıne yukselırse baybay o ıcecege.Bence yeşil çaylı karışımdan. Bitki çayları benim de tansiyonu oynatır özellikle tarçın varsa
BendensinGünaydın arkadaşlar.birazdan tartılırım,ne kadar gec tartılırsam o kadar eksi görürüm kafasındayım
600 gitmiş tebrikler ☺
Baya uzun sürdü hastalığın. Bıtkı çaylarından da takvıye al. Papatya ıhlamur gıbı.Günaydın kaderdaşlarım, herkes iyidir inşallah baya yazmişsiniz hepsini okuycam bir ara. Beni sorarsanız hala hastayım . gripi atlatamadım bide üstüne adet oldum halsizlik ten kafam kalkmıyor. Eşim korktu habire güç topla diye yedirip duruyor bana. Hastayken diyet olmazmış kestane şekeri bile geçirdi enerji olsun diye. Ama pek iştahım yok. Sonucu
Geçen hafta pazartesi 73
Bugün 72.7
Fark -0.3kg
Puan 4.1 yanlış hesaplamadıysam
Tartıldım benn
Canııım çok güzel ve çok geçmiş olsun
Allah razı olsun canım.Canııım çok güzel ve çok geçmiş olsun
Sen 52 de bırak canım, boşuna yıpratma kendiniKızlar bugün artıyla geliyorum galiba. Tartı gecesi kumpir mi yenir ya? Bu ne rahatlık. Şu anda çok pişmanım ama yapacak bişe yok. Haftaya ama böyle olmayacak. Yemeyeceğim. Çok kızdım kendime.
Tebrikler canım hep hedeflerini tutturuyorsun maaşallah.Selam kızlar
nasılsınız
Geçen ptesi 56,6
Bugün 55,9 ( akşam tartıldım )
Puan 12+ hedefimi tutturdum 2 = 14 Puan
cgdmk kayısı çayı da derdime derman olmadı benim
o biraz iyi geldi dediğim günden beri akşamları bir bardak içiyorum
ama yok hala bi kıpırtı
yoksa daha fazla vermiş olurdum diye düşünüyorum
bu arada önümüzdeki ptesi hedefim 55,0
TebriklerTartıldım benn
60,9 çıktım
2 hafta önce 61,1dim
Fark 0,2
Puan 3,2 den 3 sanırım
Tebrikler, cok iyi gidiyorsun maaşallah canım ❤Tüüh yaa 1 kiloyu geçememişimgeçen hafta 65,6 bu hafta 64,6 fark 1 kg rekorum bu benimm yaa
puan : 15kremsokola
evet canım kendimi biliyorum ona göre belirliyorum hedeflerimiTebrikler canım hep hedeflerini tutturuyorsun maaşallah.
Kayısı çayını gece yatmadan hemen öncesinde iç bakalım çünkü aksam icince bana da pek etki etmiyor ama gece icince icince sabahlari wc çıkıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?