- Konu Sahibi kremsokola
- #6.561
Günaydııın.. :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.562
Gunaydin kizlaaar:) hemen gelsin menu paylasimi
cgdmk
Oglen: 2 parca derili tavuk but, yaninda bol peynirli ve cevizli yesil salata, 1 yemek kasigi patates puresi
Aksam: pirincli ve deniz urunlu salata
Spor
Verano_porteno
45 dk power yoga
cgdmk
Oglen: 2 parca derili tavuk but, yaninda bol peynirli ve cevizli yesil salata, 1 yemek kasigi patates puresi
Aksam: pirincli ve deniz urunlu salata
Spor
Verano_porteno
45 dk power yoga- Konu Sahibi kremsokola
- #6.563
Şokola parti nasıldı? Hiç anlatmıyorsun? Herkes pullarla n’aptı? :)Gunaydin kizlaaar:) hemen gelsin menu paylasimi
Oglen: 2 parca derili tavuk but, yaninda bol peynirli ve cevizli yesil salata, 1 yemek kasigi patates puresi
Aksam: pirincli ve deniz urunlu salata
Spor
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.564
cgdmk
acelem olduğu için yataktan kalkar kalmaz tartıldım sadece 200 gr gitmiş tüm gün dayanabilseydim iyi sonuç alırdım belki ama
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.565
Az gitmiş yine de. Ondan önce odemlerin gitmis miydi acaba? Ben ödem olmadigi zamanlar da yapmistim gram oynamamisti. Memleket donusu yaptığımda ise 2kilo gitmişti. Olsun 200 hiç yoktan iyidir diyeljm ☺
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.566
Hmmm evet çok az ya
çok bi şişliğim yoktu dün ödeme dair ama bilemedim önceki günler çok yürümüştüm çünkü.regl ödeminde denicem ama bi daha inat ettim 
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.567
Ellerine sağlık cnm.@fmad 1(spor)=1
@kolera88 15+2(hedef)+1(spor=18
kremsokola 0+2(spor)=2
degisimdonusum 16+2(hedef)
sueno34 2+2(spor)=4
@gonulll 3+5(spor)=8
mavi1000 4+1(spor)=5
@vorones -2=-2
pegasus07 15+2(hedef)+4(spor)+1(menu)=22
Arkadaşlar puanlarinizi kontrol eder misiniz? Eksik ya da gizden kaçırdığım olabilir. Bu haliyle sokolaya atıyorum. Yanlışlık varsa beni etiketleyin, sokolaya söylerim,düzeltir
hiç biz aşağımı kalalım demi ama
Gunaydın cnm
kalkar kalkmaz tartılmak doğru degıl aslında.1 saat sonra tartıldıgında daha fazla eksi görüyorsun
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.568
boy 163Tamam sen yanımdan ayrılma, daha biz 50 oliciiizzz
yaş 30 canım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.569
Vazgeçtim sen 50 olmasan da olurmusboy 163
yaş 30 canım
Evet 54-55 sana yeterli ☺
28-30 ne farkeder ☺☺☺
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.570
Merhaba canlar,
Yazda olsa insan çok ağır hastalanabiliyormuş. Tecrübeyle sabit. Berbat haldeyim küçük oglumla başladı aramızdaki sıkı muhabbetten banada bulaştı. 2gun üst üste iftara misafirin de var yandım ki ne yandım. Dr gittim beni acil ayağa kaldır misafir gelecek dedim gülüyor. Şaka bir yana iştah gitti en iyi yanı bu. Spor olarak ta bol bol temizlik yapıyorum dinlene dinlene. Hepinizi öptüm.
Yazda olsa insan çok ağır hastalanabiliyormuş. Tecrübeyle sabit. Berbat haldeyim küçük oglumla başladı aramızdaki sıkı muhabbetten banada bulaştı. 2gun üst üste iftara misafirin de var yandım ki ne yandım. Dr gittim beni acil ayağa kaldır misafir gelecek dedim gülüyor. Şaka bir yana iştah gitti en iyi yanı bu. Spor olarak ta bol bol temizlik yapıyorum dinlene dinlene. Hepinizi öptüm.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.571
Burda sadece yapraklari satilio kerevizin koku satilmio, ben de zeytinyagli pirasa gibi yapiorum. Keskeki de su ara yapmak pek mantikli deil. Diyetten sonra artik o gunleri gorurmuyuz dersinKeşkek harika oluyor, mutlaka denemelisin ☺
Tavuklu yaparım ama kerevizi ilk kez koydum, sevdim ben
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.572
Super dene bakalim, ins memnun kalirsin. Ben sanirim donunce evde yapicam pilatesin vucudundan daha memnun kalmistim salondansa,ama tabi burda derslerdeki agirligi hafif agirlikli aerobige vermisler, kendi vucut agirligimizla matta fln calistigimiz cok az. Esim de aynisini soyledi. Once kilo verdiginde daha ince zarif olmustun simdi daha kasli, yapili oldun dedi. Malesef hakli sinir oldum bu duruma
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.573
Sokola nasildi parti , hangover yasadiniz mi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.574
Gecmis olsun canim, yaz gunu ne hastaligiymis o yaa sansa bak. Duzel de gel susuz, vitaminsiz kalma
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.575
senin boy kaç canımVazgeçtim sen 50 olmasan da olurmus
Evet 54-55 sana yeterli ☺
28-30 ne farkeder ☺☺☺
ilk hedef olan 54 ü tutturup 1 ya da 2 ay koruma yapmak istiyorum
54 ü sabitlemek için
sonrasında hedefim 51
daha da ileri gidebilirim ama sporu düzenli olarak dahil etmem gerekiyor hayatıma
o zaman da hedefim 46
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.576
163 mus boyun hani cok mu kisasin fln die dondum baktim. 46 saglikli bi kilo deil ki neden istiosunsenin boy kaç canım
ilk hedef olan 54 ü tutturup 1 ya da 2 ay koruma yapmak istiyorum
54 ü sabitlemek için
sonrasında hedefim 51
daha da ileri gidebilirim ama sporu düzenli olarak dahil etmem gerekiyor hayatıma
o zaman da hedefim 46
- 2 Nisan 2018
- 411
- 1.078
- 113
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.577
bir dönem dertten o kiloya düşmüştüm de
çok yakıştığını düşünüyorum
kendimce
dümdüzdü göbeğim daha ince vücut tabii
beni ayaklandırın ya
spor yapayım ben az az da olsa
basen eritme yarışması mı yapalım napalım
kaldırın beni
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.578
Sen hedefe yaklastikca foto koyarsin biz az daha az daha tamam tamam dur fln deriz merak etmebir dönem dertten o kiloya düşmüştüm de
çok yakıştığını düşünüyorum
kendimce
dümdüzdü göbeğim daha ince vücut tabii
beni ayaklandırın ya
spor yapayım ben az az da olsa
basen eritme yarışması mı yapalım napalım
kaldırın beni
Yakistiysa bilmiorum tabi her insanda degisik oluo. Tamam durterim seni bugun basla hemen yarim saat basen egzersizleriyle- Konu Sahibi kremsokola
- #6.579
Canım göbeğin belki dümdüz olmuştur ama yüz de çok önemli. 163 e 46 kilo ben de çok afedersin ruh gibi bi görüntü geliyor aklıma. Ha yüzün biraz topluysa çok fark etmiyorsa olur ama değilse bence yaşlı görünüyor öyle insanbir dönem dertten o kiloya düşmüştüm de
çok yakıştığını düşünüyorum
kendimce
dümdüzdü göbeğim daha ince vücut tabii
beni ayaklandırın ya
spor yapayım ben az az da olsa
basen eritme yarışması mı yapalım napalım
kaldırın beni
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.580
mavi1000
evrt o hastalığı biliyorum. Etrafımda bi 5 kişi geçirdi ve çok zor toparlandılar. Keşke misafirini ertelesen, çünkü geçmiyormuş diye duydum. Geçmiş olsun canım. Bi an evvel iyileşirsin umarım.
Benzer Konular
