Aktif olmayanlar yüzünden aktif olanlari harcamak bana pek mantıklı gelmiyor. Olanlarla devam ederiz. Ben az olsun öz olsun mantigindayim. Beş kisi olsun bomba gibi olsunHaklısın ama zorla da olmuyor, hep söylüyoruz.. bu kadar vakit ayırabiliyor demek ki herkes. O yüzden 2. Grup olmaz gibi geliyor bana.
Hoşgeldin canim, super gitmis bu hafta. Odem falan kalmadi demek ki ☺Gunaydın kızlar.dün sabaha karşı geldik.kılo bildirimi yapayım gun içinde gelırım yıne
Geçen hafta:71,9
Bu gün:70,8
Puan:15,3
Yıne cok ıyı vermıssınGunaydın kızlar.dün sabaha karşı geldik.kılo bildirimi yapayım gun içinde gelırım yıne
Geçen hafta:71,9
Bu gün:70,8
Puan:15,3
Pegasuscum çok güzel gitmiş ya. Haftaya hedefin 69.9 olsun bence. Evde bile değildin nasıl dikkat ettin öyle.Gunaydın kızlar.dün sabaha karşı geldik.kılo bildirimi yapayım gun içinde gelırım yıne
Geçen hafta:71,9
Bu gün:70,8
Puan:15,3
Bence madalyası hep vardı yani tanistigimizdan beri, yeni değil yaniPegasuscum çok güzel gitmiş ya. Haftaya hedefin 69.9 olsun bence. Evde bile değildin nasıl dikkat ettin öyle.
Bir de ramazandan herhalde senin ödülünü yeni fark ediyorum ne zaman hangi tarifle almıştın bu madalyayı
Ben yeni görüp baktım. Senin de sembolün hayırlı olsun :)Bence madalyası hep vardı yani tanistigimizdan beri, yeni değil yani
Kuzu tandırArkadaşlar kusura bakmayın geç kaldım arkadaslarla disaridaydik.
Menüm
İftar
Kuzu tandir
Salata
Mezelerden bir kaç catal aldim tadimlik yasaklı yoktu
Su az oldu. 800 ictim ama en az 2 lt yaparım
250 bitki çayı
Gecen hafta 60.5
Bu hafta 60.3
Puan 3
Hedefe ulasamadim
Haftaya hedefim 59.5 yine
Geçmişi okuyup puanlarinizi hesapliycam
aynen bencedee ben zaten kesin varımAktif olmayanlar yüzünden aktif olanlari harcamak bana pek mantıklı gelmiyor. Olanlarla devam ederiz. Ben az olsun öz olsun mantigindayim. Beş kisi olsun bomba gibi olsun
Teşekkür ederim ☺Ben yeni görüp baktım. Senin de sembolün hayırlı olsun :)
Cok iyi yaa bildigin 56 oldun valla.Kuzu tandır
Canım o kadar çok istiyor ki son zamanlarda
bir türlü de nasip olması yemek
sana afiyet olsun canım
Geçen Ptesi 57,5
Hedef 56,8
Bu ptesi 56,6
Puan 15,6+ hedefi tutturduğum için 2 puan = 18
Sen zaten olmazsan olmaz kuzum ❤aynen bencedee ben zaten kesin varımsütü yaptım canımm bu arada hiç korktuğum gibi değilmiş gayet içilebilir bişeymiş hayırlısıı bakalımm
Çok teşekkür ederim canımm
Teşekkür ederim canımCok iyi yaa bildigin 56 oldun valla.
Tebrikler, birincilik koltuğun için de ayrıca tebrikler ❤
Ayyy seninle birlikte ben de heyecanlaniyorum cidden. Kolerayla ikiniz iyi is cikardiniz. Koltugumu da en yakin zamanda alicamÇok teşekkür ederim canımm
Teşekkür ederim canım
Pazartesi hedefim 55,9
Bağırsak sorunları yaşıyorum, zaten normalde vardı, ramazanda da neredeyse hiç yemek yiyemiyorum o yüzden iyice ayyuka çıktı
Uykusuzluk iyice sorun oldu, sahura birkaç sabahtır kalkamıyorum
artık saati kurmamayı düşünüyorum, sadece iftarla da nasıl olsa tutabiliyorum bari uykumdan olmayayım
55 ler garanti yani haftaya
Teşekkür ederiim canımmSen zaten olmazsan olmaz kuzum ❤
Süt evet tadi kötü değil, ben de beğeniyorum, inşallah işe yarar
Haftada bir demişti aldığım kişi. Benim bazen haftada iki yaptığım da oldu ama acikcasi ise yaramadi diyebilirim. Ama arti da cikmadim. Ben genelde bol karbonhidrat aldiysam, adetliysem, cok sissem vs o zaman yapiyorum.Teşekkür ederiim canımminşallaah yarar peki bu detoksun bi süresi var mı yani mesela bugün yaptım bi daha ne zaman yapabilirim gibi ?
Hmm iyi süper o zamanHaftada bir demişti aldığım kişi. Benim bazen haftada iki yaptığım da oldu ama acikcasi ise yaramadi diyebilirim. Ama arti da cikmadim. Ben genelde bol karbonhidrat aldiysam, adetliysem, cok sissem vs o zaman yapiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?