- Konu Sahibi kremsokola
-
- #6.021
Hmm biraz almışız ama sen yine de iyi gidiyorsun? Haftaya toparlarsın, spor sana iyi geliyor galiba canım
Hmm biraz almışız ama sen yine de iyi gidiyorsun? Haftaya toparlarsın, spor sana iyi geliyor galiba canımEki Görüntüle 2148460 Günaydın arkadaşlar.kılo bıldırımı yapayım sanırım kımse yapmamış daha.hadı yazın kızlar korkunun tartıya faydası yok
7 mayıs:71,1
21 mayıs:71,9
Fark:+0,8
Puan:+11,25
cgdmk
Tebrik ederim canımAllah ım ya Rabb im sana şükürler olsun
Kızlar sahurda sadece 1 çeçil 1 kayısı yedim
Şimdi kalktım ve gittim tartımızın pili azalmış bozulmamış
Vee tartıldım
kremsokola cgdmk
Geçen hafta 62.2
Bu hafta 61.1
Fark 1,1
Puan: 17,6 dan 18
Hedefime ulaştığım için de +2 yaniiii 20 puan
O kadar bozdumama wc olayım da az düzeldi sanırım ondan
Cuma 61.3 tüm az daha dikkat etsem belki 60,9 görecektimama o kadar bozmaya artı çıkmadığıma şükür
Başlarda ben de böyle oldumTebrik ederim canım
hedefi tutturman çok çok iyi
kaçamakları nasıl ne arada yapıyorsun merak ettim
ben iftarda bi bardak su içsem doyuyorum
yemek yesem patlayacak gibi oluyorum
eskiden böyle değildi bu sene nedense hep böyle hissediyorum
SüperBildirimimi akşama yapacağım
ancaaakkcgdmk sana bi ön bilgilendirme yapayım
akşam iftardan önce 57,5 çıkmıştım cicim
artık bu akşam ne çıkar bilemiyorum
Canım iki hafta +800 inşallah hedefine ulaşır ve 70,9 olursunEki Görüntüle 2148460 Günaydın arkadaşlar.kılo bıldırımı yapayım sanırım kımse yapmamış daha.hadı yazın kızlar korkunun tartıya faydası yok
7 mayıs:71,1
21 mayıs:71,9
Fark:+0,8
Puan:+11,25
cgdmk
Geçen seneye farkla bu sene herşeyi canım çekiyorBaşlarda ben de böyle oldum
Sanırım diyet midemizi küçülttüAllah’a şükür
Tatlım ben kaçamak gibi değil de mesela akşam yemeğinde makarna oluyor yiyorum ama normalde 1 tabak yerim şimdi 2 k alıyorum o kadar
Yediklerimi de böyle yedim
Ama dün yemekte yine böyle şeyler vardı Tatlı yaptım kahve yaptım derken hepsinden yine azar azar ama yedim yani
Eğer canım çok Tatlı isterse de Ülker’in bitter çikolatalarından bir kare (5g) yiyorum hatta
GerçektenGeçen seneye farkla bu sene herşeyi canım çekiyor
ne görsem ne aklıma gelse akşama alıyorum
sonra yemeden kalıyorum
bu bence çok iyi bişey tabii
aldıklarımı yemeye kalksam ohhoo
800 gramla çok iyi yirtmissin canım ☺Eki Görüntüle 2148460 Günaydın arkadaşlar.kılo bıldırımı yapayım sanırım kımse yapmamış daha.hadı yazın kızlar korkunun tartıya faydası yok
7 mayıs:71,1
21 mayıs:71,9
Fark:+0,8
Puan:+11,25
cgdmk
devam etme kızzGerçektenben de ilk gün çorba ile doydum aldığım yemekler boşa gitmesin diye devam ettim
Sonra zaten adet
Hedefine ulasamadin canım, 61.0 demissin, öyle kaydetmisimAllah ım ya Rabb im sana şükürler olsun
Kızlar sahurda sadece 1 çeçil 1 kayısı yedim
Şimdi kalktım ve gittim tartımızın pili azalmış bozulmamış
Vee tartıldım
kremsokola cgdmk
Geçen hafta 62.2
Bu hafta 61.1
Fark 1,1
Puan: 17,6 dan 18
Hedefime ulaştığım için de +2 yaniiii 20 puan
O kadar bozdumama wc olayım da az düzeldi sanırım ondan
Cuma 61.3 tüm az daha dikkat etsem belki 60,9 görecektimama o kadar bozmaya artı çıkmadığıma şükür
Canım ben çok 61.1 diye hatırlıyordum yanlış mı hatırlıyorum ay mesajlara bakayımHedefine ulasamadin canım, 61.0 demissin, öyle kaydetmisim
61.0 61.0 diye bosuna mı cigirtkanlik yapıyordum, kim ulasacak demistik ya geçen hafta100 gramla kaçmış
Şaka bi yana o kadar kacamaga ragmen cidden iyi vermissin, önceki hafta da öyle verdin diye hatırlıyorum. Sendeki bu metabolizma bende olacak, oyyy oyyyy
Ayrica kacamak yapmasaydin +1 puan da haftanın menulerine veriyoruz
Sporda iyisin, oradan da gelir puan. Verano bilir onu.
Aynen canım, insanin kacamak yapacak yeri kalmiyor ☺ gerçekten dikkat edince ramazanda iyi kilo verilir.Tebrik ederim canım
hedefi tutturman çok çok iyi
kaçamakları nasıl ne arada yapıyorsun merak ettim
ben iftarda bi bardak su içsem doyuyorum
yemek yesem patlayacak gibi oluyorum
eskiden böyle değildi bu sene nedense hep böyle hissediyorum
Canım tatlılar, basit karbonhidratlar cok odem yapıyor. Yani en basidinden sudan bile arti cikarsin.Başlarda ben de böyle oldum
Sanırım diyet midemizi küçülttüAllah’a şükür
Tatlım ben kaçamak gibi değil de mesela akşam yemeğinde makarna oluyor yiyorum ama normalde 1 tabak yerim şimdi 2 k alıyorum o kadar
Yediklerimi de böyle yedim
Ama dün yemekte yine böyle şeyler vardı Tatlı yaptım kahve yaptım derken hepsinden yine azar azar ama yedim yani
Eğer canım çok Tatlı isterse de Ülker’in bitter çikolatalarından bir kare (5g) yiyorum hatta
Yol ödemi de olmuştur canım, cabuk gider. Zaten sen yediklerine dikkat ediyorsun.Haklısın cnm ıftardan önce en doğrusu.yok edemedim aslında öyle cok iştahım da yoktu,pek bişeyde yemedim ama ne kadarda olsa karbonhıdrat sonucta hemen fazla çıktım tartıda.bu hafta aldıklarımı versem bari.
Oooo hedefime bir kala diyorsun ya ☺Bildirimimi akşama yapacağım
ancaaakkcgdmk sana bi ön bilgilendirme yapayım
akşam iftardan önce 57,5 çıkmıştım cicim
artık bu akşam ne çıkar bilemiyorum
hedefim 57,6 ydı canımOooo hedefime bir kala diyorsun ya ☺
Onu da bu aksam fazlasiyla vermis olursun, tebrikler simdiden canimseni yakalamak zor olacak
Yok sen sporda ilk onun icindesin, 6. İle 10. Arasi bile 1 puan geliyor.Canım ben çok 61.1 diye hatırlıyordum yanlış mı hatırlıyorum ay mesajlara bakayım
Düz olsun diye öyle de yaZmış olabilirim
Spor hep cezaya gitti gelmez bu hafta canım
61 yazmışım 100 gr çok üzüldüm
hedefim 57,6 ydı canım
daha şimdiden geçmiş oluyorum yani
anlıyorum seni de
şoka girdin tabii
ayy disardan geldim, sicak ve susuzluk başıma vurdu, daha temizliğe devam ediciimmm
Ama bu listede en iyilerdensin, o bi gercek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?