- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #5.741
Kesinlikle, bölüm bitiriyorlar ama bitirmeyenlerin diyetleri cok daha iyi.
Kesinlikle, bölüm bitiriyorlar ama bitirmeyenlerin diyetleri cok daha iyi.Ben o diyetisyenlerin cok guncel oldugunu dusunmuorum. Dunyada yuzlerce akim var bize hic ugramio masallah. Seker hastalarina 6 dilim ekmek veriolar hala anneme verdiler ordan biliorum.
Ben de öyle planlıyorum ama davetleri unutmuşum. Bugün kv de, yarın da arkadaş çağırdı. Dolayısıyla yürüyüş falan zor oluyor. Ama kontrollü yediğimi düşünüyorum.
Ben de cogunlukla senin dedigin yontemle yapiorum malzemeleri tek tek girerek. Oralara da senin benim gibi insanlar girio cesit cesit degerler var genelde yuksek olani seciorum.myfitnesspal'a da bakabilirsin, turk yemekleri pek yok ama dedigim gibi malzemeleri tek tek girsen daha iyi zaten:)
evet ya tek tek girmek en iyisi, hep yaptigim bi yemek varsa da onu kaydediyorum ordan porsiyon giriyorum sonra. millet garip garip besin degerleri giriyo cunku bazen cidden, ev yemegi ama 0 gr yag, gel de inanBen de cogunlukla senin dedigin yontemle yapiorum malzemeleri tek tek girerek. Oralara da senin benim gibi insanlar girio cesit cesit degerler var genelde yuksek olani seciorum.
Elbise guzelmis saana da yakisir,ben de sevmem pul ilginc bi konseptmisHic de sevmem pul ya, vardi bi pullu elbisem ama bi denedim ustumden dusuyo. dans mans ederken sakatlik cikmasin simdi:)) bunu da partide giyip sonra iade mi etsem diye dusunuom
Haklısın canım :) Allah razı olsun yaaa :)myfitnesspal'a da bakabilirsin, turk yemekleri pek yok ama dedigim gibi malzemeleri tek tek girsen daha iyi zaten:)
Senin de üzerinde böyle duracaksa süper .bence. çok hoşKizlaar bi fikir verin, bekarliga veda partisinde bi aksam herkes pullu bi elbise giysin diye karar verdiler, ben de sunu siparis verdim nasi sizce?
Eki Görüntüle 2147248
Ben kalori saymadom hiç. Ama bu rmazan pidesi yenmeden olmuokuzum sana bisey dicem. kalori saymak cok tehlikeli bi is cunku agzina koydugun her lokmayi mutfak tartisinda tartmiyosan yemeklerin gramajini bilmen mumkun degil. bi de simdi bu uygulamaya biri yazmis hasanpasa kofte diye. kim bilir icine ne kadar yag koydu, ne kadar salca, ne kadar sogan. sizin evdeki belki bundan bambaska. o yuzden kalori sayarken bence yemeklerin malzemelerini tek tek elinle gir. atiyorum bi kilo kiyma, 2 sogan, 1 yumurta, 100 gr galetadan 20 tane kofte cikti. hepsini yaz 20'ye bol. ya da daha konservatif bi sekilde kalorileri hesapla, bi kofteye 60-70 gr yaz, onu da en kalorili tariften sec vs. Ya da bunlar cok zahmetli diyosan kendine biraz yasak gidalar koy. Yanlis anlama, ben de kalori hesapliyorum ama her yedigimi yukari yuvarliyorum bi nevi. Insanlar diyo hatta "aaa sokola az yemissin nasi 1500 kalori oldu" falan diye. Gecen gun baklvaya 115 kalori falan yazmistin yanlis hatirlamiyosam. Ben mesela bi dilim baklavayi 300 kaloriden falan hesapliyorum.
denemeden bilemiyorum tabi nasi durcak:)) guzel olur umarimSenin de üzerinde böyle duracaksa süper .bence. çok hoş
evet iste degisik degisik icatlar:)) sacim falan takiliyo hep pullara, yolunuyolar sonraElbise guzelmis saana da yakisir,ben de sevmem pul ilginc bi konseptmis
Bize de foto at merak ettim giyincedenemeden bilemiyorum tabi nasi durcak:)) guzel olur umarim
Ahahahaha ben de biraz hesap yapıp düşük müdür acaba diye düşünüyorumBen de cogunlukla senin dedigin yontemle yapiorum malzemeleri tek tek girerek. Oralara da senin benim gibi insanlar girio cesit cesit degerler var genelde yuksek olani seciorum.
Ayyy bence elbise güzelKizlaar bi fikir verin, bekarliga veda partisinde bi aksam herkes pullu bi elbise giysin diye karar verdiler, ben de sunu siparis verdim nasi sizce?
Eki Görüntüle 2147248
uzun giyemem ya, aksam disari cikmalik bisey ariyorum. uzun cok abarti olur:) hatta su an dusundum de ben hayatimda hic uzun abiye elbise giymedim sanirim yaAyyy bence elbise güzel
Benim bi arkadaşım da uzun balık almıştı ama resmî yok( ablasının kınası içindi fikir olsun diye atardım ama maalesef memlekete götürdü böyle orta kısmı pullu uzun arkası ve siyahtı
tamam albumume koyarim unutmazsam:)Bize de foto at merak ettim giyince
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?