- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #5.721
Aynen adet olunca insanin istahi acilir sende tam tersi olmus. Cok kahve icme uyuyamazsin
Aynen adet olunca insanin istahi acilir sende tam tersi olmus. Cok kahve icme uyuyamazsinValla ne bilim iştahım kaçtı heralde hiç bişi yiyesim yok tatlı krizim bile yok siz düşününçok kahve içtim bugün o da heralde tıkadı benii . halbuki sevdiğim yemeklerde vardı ama yokk yiyemedimm. bide o kadar şişim ki anlatamam karnıım davul gibii
Benimde tarihte bir ilk heraldeAynen adet olunca insanin istahi acilir sende tam tersi olmus. Cok kahve icme uyuyamazsinben 2 gundur guzel uyuorum odemim gitti.
Aynen papatya varsa yap rahatlatir,hem zombiye baglatmazBenimde tarihte bir ilk heraldebüyük ihtimallee uyuyamıcam öyle görünüyor ağrımda olursa zaten zombiye bağlarım diye düşünüyorum . normalde spordan önce içiodum sadece ama bugün cozuttum . şu saatten sonrası bitki çayı artık bakalımm
Pazartesı kahvaltıyla mısafır başladı sonra ogleden sonrada güne mısafır vardı. Dün ramazan oncesı temızlık bugün ılk gün dıye halım yoktu. İftara mısafırlıge gittik. Sporlar kaldı Benım halıyle. Bakalım yarın nasıl olacağım
Papatya yok yaAynen papatya varsa yap rahatlatir,hem zombiye baglatmaz
Yediğin cissslarin iki kati kalorisi denginde spor canimcgdmk cezam nedirrrr
Diyetisyenlerin ekmeklerine ozeneceginize 8 kaşık yemeklerine ozeninHarbiden yaa neden bole az moralin mi bozuldu?
Bide su kasikli menulere ozenip ben de kasik sayiorum 10 fln yapio zaten onda da zaten tabak doluo
Kahvenin de etkisi vardir tabi, istah kesiyor kendileriValla ne bilim iştahım kaçtı heralde hiç bişi yiyesim yok tatlı krizim bile yok siz düşününçok kahve içtim bugün o da heralde tıkadı benii . halbuki sevdiğim yemeklerde vardı ama yokk yiyemedimm. bide o kadar şişim ki anlatamam karnıım davul gibii
Benim de adetimde istahim kesilir, bir iki gun oncrsi değil amaAynen adet olunca insanin istahi acilir sende tam tersi olmus. Cok kahve icme uyuyamazsinben 2 gundur guzel uyuorum odemim gitti.
Canım ben kalori sayıyordumYediğin cissslarin iki kati kalorisi denginde spor canim
kesinliklee etkisii çok büyükk canım ilaç içmicek olsam heralde gündüz yediklerimi bile yemezdim o derece kesildi iştahımKahvenin de etkisi vardir tabi, istah kesiyor kendileri
İlla yirtayim diyorsun dimiCanım ben kalori sayıyordum
1000 anlaşmıştıkbitter ve ekmekler mi
Avantaja cevrilmis o zamankesinliklee etkisii çok büyükk canım ilaç içmicek olsam heralde gündüz yediklerimi bile yemezdim o derece kesildi iştahım
Avantaja cevrilmis o zaman
Galibaİlla yirtayim diyorsun dimi
Ben o diyetisyenlerin cok guncel oldugunu dusunmuorum. Dunyada yuzlerce akim var bize hic ugramio masallah. Seker hastalarina 6 dilim ekmek veriolar hala anneme verdiler ordan biliorum.Diyetisyenlerin ekmeklerine ozeneceginize 8 kaşık yemeklerine ozenin
kuzum sana bisey dicem. kalori saymak cok tehlikeli bi is cunku agzina koydugun her lokmayi mutfak tartisinda tartmiyosan yemeklerin gramajini bilmen mumkun degil. bi de simdi bu uygulamaya biri yazmis hasanpasa kofte diye. kim bilir icine ne kadar yag koydu, ne kadar salca, ne kadar sogan. sizin evdeki belki bundan bambaska. o yuzden kalori sayarken bence yemeklerin malzemelerini tek tek elinle gir. atiyorum bi kilo kiyma, 2 sogan, 1 yumurta, 100 gr galetadan 20 tane kofte cikti. hepsini yaz 20'ye bol. ya da daha konservatif bi sekilde kalorileri hesapla, bi kofteye 60-70 gr yaz, onu da en kalorili tariften sec vs. Ya da bunlar cok zahmetli diyosan kendine biraz yasak gidalar koy. Yanlis anlama, ben de kalori hesapliyorum ama her yedigimi yukari yuvarliyorum bi nevi. Insanlar diyo hatta "aaa sokola az yemissin nasi 1500 kalori oldu" falan diye. Gecen gun baklvaya 115 kalori falan yazmistin yanlis hatirlamiyosam. Ben mesela bi dilim baklavayi 300 kaloriden falan hesapliyorum.
Canım hem uygulamadan hem diyetkolik.comdan bakarak girmeye çalışıyorum ana daha dikkat edeceğim inşallahkuzum sana bisey dicem. kalori saymak cok tehlikeli bi is cunku agzina koydugun her lokmayi mutfak tartisinda tartmiyosan yemeklerin gramajini bilmen mumkun degil. bi de simdi bu uygulamaya biri yazmis hasanpasa kofte diye. kim bilir icine ne kadar yag koydu, ne kadar salca, ne kadar sogan. sizin evdeki belki bundan bambaska. o yuzden kalori sayarken bence yemeklerin malzemelerini tek tek elinle gir. atiyorum bi kilo kiyma, 2 sogan, 1 yumurta, 100 gr galetadan 20 tane kofte cikti. hepsini yaz 20'ye bol. ya da daha konservatif bi sekilde kalorileri hesapla, bi kofteye 60-70 gr yaz, onu da en kalorili tariften sec vs. Ya da bunlar cok zahmetli diyosan kendine biraz yasak gidalar koy. Yanlis anlama, ben de kalori hesapliyorum ama her yedigimi yukari yuvarliyorum bi nevi. Insanlar diyo hatta "aaa sokola az yemissin nasi 1500 kalori oldu" falan diye. Gecen gun baklvaya 115 kalori falan yazmistin yanlis hatirlamiyosam. Ben mesela bi dilim baklavayi 300 kaloriden falan hesapliyorum.
myfitnesspal'a da bakabilirsin, turk yemekleri pek yok ama dedigim gibi malzemeleri tek tek girsen daha iyi zaten:)Canım hem uygulamadan hem diyetkolik.comdan bakarak girmeye çalışıyorum ana daha dikkat edeceğim inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?