• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef 15 Haziran!

Canım kilo vermemen bundan belki de. Ne kadar çok oluyor. Geçmiş olsun ya. Üzüldüm..
Büyük ihtimalle canım...çünkü bi kaç sene önce bi doktor bana kilo almamaya dikkat et demişti bende almıyorum zaten diye çok umursamamıştım çünkü gerçekten öyle saçma sapan beslenip 57 nin üzerine çıkmıyordum enteresan bi şekilde. :işsiz: şimdide veremiyorum doğru düzgün şaka gibi :kızgın: çok sağol canımm
 
Büyük ihtimalle canım...çünkü bi kaç sene önce bi doktor bana kilo almamaya dikkat et demişti bende almıyorum zaten diye çok umursamamıştım çünkü gerçekten öyle saçma sapan beslenip 57 nin üzerine çıkmıyordum enteresan bi şekilde. :işsiz: şimdide veremiyorum doğru düzgün şaka gibi :kızgın: çok sağol canımm
Sogan kuru yaptin mi sueno
 
yok kuzum yaa cesaret edemedim açıkçası :KK43: bazılarında işe yararken bazılarını daha kötü yaptığını falan okuyunca tırtstım bi :KK43:
Anladim cnm ben de kuzenimden biliorum. Ona ameliyat demisti doktor, sogan kurune bagladik ama belki baska bi sebebi vardir. Yapinca kaybolmustu onun kistleri. Eger kotu yorumlar da okuduysan yapma zaten, bide kilo vermek de ise yario sanirim. Yavas da olsa veriosun ufak ufak:KK200:
 
cgdmk cgdmk bugun disardayim mecburen 2 ogune dondum, yanima ara ogun de almamisim
Sabah 10da : omletim, mozerella peynir
Aksam 5 bucuk gibi: 1 bardak ayran , dunku mercimek nohut 1 kase, 10 yk kiymali karnabahar
7 bucuk spor arasinda 1 muz
Toplam : 1138 kal
 
Anladim cnm ben de kuzenimden biliorum. Ona ameliyat demisti doktor, sogan kurune bagladik ama belki baska bi sebebi vardir. Yapinca kaybolmustu onun kistleri. Eger kotu yorumlar da okuduysan yapma zaten, bide kilo vermek de ise yario sanirim. Yavas da olsa veriosun ufak ufak:KK200:
Yaaa ne güzeel çok sevindim kuzeninin adınaa . vallaa arada kaldım diyeyim bi yanım yap dio bi yanım tırsıyo fayda görenler çoğunlukta ama ne bilim biraz daha araştırıcam sanırım canım.
 
Bir de ben spor yapmıyorum. Vücudum şekil almadı. Zayıfladın diyenler çok da istediğim şekilde değil işte
yaa aslinda var ya kolera spora baslasan gerisi gelicek. ben hedefi 58 koymustum ama su an o zamanki kiyafetlerim zaten ustume guzel oluyo, 3 kilo fazla olmama ragmen. spor cidden cok farkettiriyo.
 
sokolanın tavsiyerleri de güzeldi, ben de onlara bi bakıcam. p90 falan diyordu nasıl bişeyse.. ama ramazan dolayısıyla yapamam biliyorum.
Bir de şu cezalar ne olacak? yapamayız ki, ekmeğe ceza verme ya, bazı diyetisyenler veriyor çünkü. Dengeli olması önemli çünkü diye düşünüyorum.
ramazanda basla kolera, hadi erteleme. iftardan 2 saat sonra falan yaparsin sporunu nolcak.
 
5CB7FA0B-81A7-486D-8968-0E86966D7228.png
46CEAE03-6F59-485A-A095-225001118138.png
965AB1D2-924C-4B8D-8344-EBF022E5425B.png
Sınırdan kurtarmak :D
 
Back