- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.581
bu sabah tartida guzel bi eksi gordum gene, yarina kadar koruyayim bari bugun yemege abanmadan durabilirsem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.582
depresyona girdim resmen sınava az zaman kaldı stresten sivilce dökmeye başladım bu yaşıma kadar hiç oyle olmamıştım
sen nasılsın can
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.583
kiz ben 27 yasindayim sivilcelerim hala 13 yasindaki gibi benimleler:)) ama sana bisey diyim mi, son 1 aydir falan iyi beslenmekten midir nedir sivilcem cikmiyo ve yuzum baya parladi. anlamadim neden ama uzumunu yiyip bagini sormuyorum:) yok mu kremin falan bu aralar duzenli kullansan?depresyona girdim resmen sınava az zaman kaldı stresten sivilce dökmeye başladım bu yaşıma kadar hiç oyle olmamıştım
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.584
ay son haftalarda o kadar yogundum bugun biraz rahata erdim, ne guzel seymis rahat rahat kk okuyabilmek
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.585
yok canım bişey kullanmıyorum ayy birde cildimle uğraşamam hiç
o değilde günde iki litre su içmek sevmekten daha zor geliyor 
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.586
zuhhahhaha su bi de en kolayi. ic canim, ic gulum, ic guzelim:)) diyete basladigimdan beri gunde 3 litreyi buluyorum ben heralde. cumartesileri disinda, cumartesileri popomu gezdirmekten baska aklima bisey gelmiyoyok canım bişey kullanmıyorum ayy birde cildimle uğraşamam hiç
- 17 Şubat 2018
- 143
- 385
- 23
- 31
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.587
hahaah olsunn oda çok iyiizuhhahhaha su bi de en kolayi. ic canim, ic gulum, ic guzelim:)) diyete basladigimdan beri gunde 3 litreyi buluyorum ben heralde. cumartesileri disinda, cumartesileri popomu gezdirmekten baska aklima bisey gelmiyo
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.588
Evet Afyon'da arkadaşta kaldık bir gece. Balıkesir üzerinden geliriz hep. Çanakkale'ye yarin gecicez. Annemler hem assosta hem de canakkalede kaliyorlar. Dün assosa gittik, bugün kayinvalidemlere (gupinara) geldik, yarın da annemlerle canakkaleye gecicez :)
Sen buraları biliyorsun diye detaylı anlattım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.589
Ben yorgunlukla nasıl uyuduysam hissetmedim :) bugün öğlen de oldu ve tam da olduğu yerdeyim ama onu da hissetmedim yogunluktancgdmk
Gelır gelmez memleketın sana hosgeldın dedı.
Neydı o sallantı uykumdan uyandım ama sonra yıne uyumaya devam ettım. Cok yorgunmuşum:)))
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.590
İyi menüler geliyor son zamanlarda senden
- 20 Kasım 2010
- 5.036
- 10.087
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.591
İyi akşamlar kızlar
Bugünki menüme ek şekersiz filtre kahve var
Spor yok regl bunalımı malesef
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 358
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.592
dun aksam bi tane de haslanmis yumurta vardi bak onu yazmayi unutmusum:)İyi menüler geliyor son zamanlarda senden
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.593
Kahvaltın çok az değil mi sence. Her gün sadece 1 haşlanmış yumurta yiyorsun
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.594
Sen de memlekete gidince bi orda bi orda olanlardan musın?
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.595
İyi akşamlar kızlar, annemler geldi memleketten giremiyorum pek
Dün ve bugün 1saat normal tempo yürüyüş var @sueno
Bide 2gune adet olucam iştahım coştu. Belim agriyor. Neyse annem yarın akşam gidecek o zaman normale donerim herhalde. Sarmalar kurabiyeler kekler havada ucuyor. Allahım beni koru
Dün ve bugün 1saat normal tempo yürüyüş var @sueno
Bide 2gune adet olucam iştahım coştu. Belim agriyor. Neyse annem yarın akşam gidecek o zaman normale donerim herhalde. Sarmalar kurabiyeler kekler havada ucuyor. Allahım beni koru
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.596
Kesinlikleee çok haklısııın canımm
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.597
Evet aynen öyleyim. İkimiz de canakkaleliyiz, eşimin ailesi köyde oturuyor, benimkiler bazen köyde bazen merkezdeler. On günlük izinde üç yer arasinda dolasiyoruz :)
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.598
Bugünün menüsü;
cgdmk
Gündüz 2 yumurta, lor, 5 zeytin, salatalık, domates, 5-6 çilek
Akşam kabak vardı yine ama çok güzel olmuş böle yeşil biberli kırmızı biberli domatesli yapmış annem ellerine sağlık bi kasede yoğurt
spor; 30 dk leslie 210 p
30 dk jillian 255 p
5 dk plank 50 p
45 dk orta aerobic 382,5 p
Toplam : 897,5 p
Bu kadar az yemeğe bu kadar çok spora rağmen doğru düzgün eksi göremeyen ben isviçreli bilim adamları tarafından incelemeye alınmalıyımm
cgdmk
Gündüz 2 yumurta, lor, 5 zeytin, salatalık, domates, 5-6 çilek
Akşam kabak vardı yine ama çok güzel olmuş böle yeşil biberli kırmızı biberli domatesli yapmış annem ellerine sağlık
bi kasede yoğurt spor; 30 dk leslie 210 p
30 dk jillian 255 p
5 dk plank 50 p
45 dk orta aerobic 382,5 p
Toplam : 897,5 p
Bu kadar az yemeğe bu kadar çok spora rağmen doğru düzgün eksi göremeyen ben isviçreli bilim adamları tarafından incelemeye alınmalıyımm
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.599
Selam kizlar, buraya pek hos bi giris yapmadik. Bisey oldu bana basim agrio, midem bulanio, bayilacak gibiydim. Simdi kaldigimiz eve geldik dinleniorum, sanirim susuz kaldim biraz. Suan iyi gibiyim sans iste..
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #4.600
Hosgeldin canim, 15 kilo vermek istiosan hedef kilomuz ayni demekki. Boyun kac senin ? Bide dur daha 2 sene olmus evleneli, olmadi olmuo demek icin erken deil mi?Daha 24 yasindasin :)
