• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef 15 Haziran!

Yag oranina baktirdin mi yakinlarda ben spora basladigimda ilk 28 di suan kac bilmiorum.
O tartılar yüzde 100 yanlış tartıyor gidip başka yerde birer saat ara ile haktır ikisi de tamamen zıt çıkar
Bu yeni puan sisteminde spordan aldigin puan ile yaktigin kalori ayni olacak. Ki senin telefonun da ayni hesaplamis neredeyse.
700 küsür buraya göre puanım telefonda da 500 küsür inşallah 700 doğrudur
bendede aynı durum var:olamaz:

afıyet olsun cnm.bence gayet güzel:KK9:


Sıgarayı cısss:KK70:
Sıgarayı bıraktım 20 kılo aldım ben.tekrar başlasammı acaba.al 20 kılomu ver sıgarayı:KK70:

Benim kafadaymış hoca.bende dıyorum can Boğaz’dan gelır ama olmuyo:KK70:
afıyet olsun cnm.bıraz dınlen tekrar başlarsın❤️
Sigara bağımlılığım yok böyle canım sıkkın olduğu dönemlerde aradığım bir arkadaşım sigara a
 
Maydanoz kalmamış evdeee :işsiz: neysee eksik malzeme oldu yarın tamamlarım artık. Gayet içilebilir bişeymiş ki yahu buu cgdmk cgdmk bende senin gibi kefire karşı önyargılıydım ama hiç korktuğum gibi bişi değilmiş :halay: benimdde maydanozla hiç aram yoktur bakalım yarın yapacağım maydanozlu o nasıl olcak
 
Ben de ekşi falan diye duymuştum ön yargılıydım ama değilmiş. Tadını beğendim, ayranın koyu kıvamlısı. Sen seversin onu
Aynen bende beğendim tadını belki markasına göre değişiklik gösterir ama bilemedimm ben aslında evde kendim yapmak istiyorum kefiri ama bakalım bi araştırmam lazım
 
Selam kızlar bugünki menüme ek şekersiz filtre kahve var
Verano_porteno Verano_porteno 30 dk 5.5 km ortalama hızla yürüyüş
var tabloya baktım dakikası mı 6.5 puan acaba
3C7768A1-0DC7-41BB-B104-A2DF760F5957.png
 
Son düzenleme:
Kefir bende çok severim onun ayrı bir mayası var evde de yapılabilir ama satılanlar da pek ala içilir
evet seneler önce bi arkadaşımda görmüştüm mayasını nişanlımın anneside evde yapıyormuş onlara gittiğimde bi sorucam bakalımm . bu aralar çok takıntılı oldum ben yaa paketli ürünler konussunda falan :D ellimde olsa evde inek besleyip sütü kendim sağcam o derece yani :D :D :D bilinçaltıma fazla baskı yaptım galiba doğal ürünler için :D :D :D
 
evet seneler önce bi arkadaşımda görmüştüm mayasını nişanlımın anneside evde yapıyormuş onlara gittiğimde bi sorucam bakalımm . bu aralar çok takıntılı oldum ben yaa paketli ürünler konussunda falan :KK70: ellimde olsa evde inek besleyip sütü kendim sağcam o derece yani :KK70: :KK70: :KK70: bilinçaltıma fazla baskı yaptım galiba doğal ürünler için :KK70: :KK70: :KK70:
Aaa kesinlikle :)) Soner Yalçın ın saklı seçilmişler kitabını okuduktan sonra raftaki pek çok ürünü almaktan vazgeçtim , artık yoğurdumu da kendim yapıyorum , baskı yapmakta haksız sayılmazsın :KK28:
 
Çok da faydası var ama işte deneyemiyorum ama çocuklara alicam, ben de bi denerim.
Cnm hazır kefırın pek faydası olmuyor sağlık yönünden,evde kendın mayalasan cok cok daha sağlıklı.ustelık mayalanmasında cok kolay yoğurt gıbı degıl.maya bulamazsan yardımcı olurum❤️
Aynen bende beğendim tadını belki markasına göre değişiklik gösterir ama bilemedimm ben aslında evde kendim yapmak istiyorum kefiri ama bakalım bi araştırmam lazım
cnm evdekı en sağlıklısı.k.v. Maya vardır kendi mayalıyorsa.zaten ufacık bır parça alsan yeter,zamanla çoğalıyor.
 
evet seneler önce bi arkadaşımda görmüştüm mayasını nişanlımın anneside evde yapıyormuş onlara gittiğimde bi sorucam bakalımm . bu aralar çok takıntılı oldum ben yaa paketli ürünler konussunda falan :KK70: ellimde olsa evde inek besleyip sütü kendim sağcam o derece yani :KK70: :KK70: :KK70: bilinçaltıma fazla baskı yaptım galiba doğal ürünler için :KK70: :KK70: :KK70:
Ben evde yapiyorum, cok kolay valla sueno. Trde olsam kargoliyim sana dicem, cok cogaldi mayam:))
 
O tartılar yüzde 100 yanlış tartıyor gidip başka yerde birer saat ara ile haktır ikisi de tamamen zıt çıkar

700 küsür buraya göre puanım telefonda da 500 küsür inşallah 700 doğrudur

Sigara bağımlılığım yok böyle canım sıkkın olduğu dönemlerde aradığım bir arkadaşım sigara a
Caliper testi diye bisey var basit bi alet internette satiliyo. Onunla olcebilirsin ya oranini, burda insanlar genelde onunla olcuyo, ucuz ve nispeten dogru
 
Cnm hazır kefırın pek faydası olmuyor sağlık yönünden,evde kendın mayalasan cok cok daha sağlıklı.ustelık mayalanmasında cok kolay yoğurt gıbı degıl.maya bulamazsan yardımcı olurum❤️
cnm evdekı en sağlıklısı.k.v. Maya vardır kendi mayalıyorsa.zaten ufacık bır parça alsan yeter,zamanla çoğalıyor.

Ben evde yapiyorum, cok kolay valla sueno. Trde olsam kargoliyim sana dicem, cok cogaldi mayam:))

Dimii yaa doğalı en sağlıklısı evet çok kolaymışş vallaa bi ara gidiyimde kvye maya dileneyimm ben en iyisii :D o zamana kadar diğerleriyle devam ederim en azından çok çabuk çoğalan bişi mi mayasıı
 
Aaa kesinlikle :)) Soner Yalçın ın saklı seçilmişler kitabını okuduktan sonra raftaki pek çok ürünü almaktan vazgeçtim , artık yoğurdumu da kendim yapıyorum , baskı yapmakta haksız sayılmazsın :KK28:
bizde yoğurdu çok uzun zamandır kendimiz yapıyoruz miss gibiii . diğer ürünleri öcü olarak belledim ben :D :D
 
Back