bu sene yaptır canım sende kayıt 2 yıllık falan meselaa. zaten okumayıda seviyorsun hiç zorlanmazsın bunu bi düşün bencee daha vaktin çok nasılsa
İnsan kaynakları yönetimii 2 yıllık canım bi deniyim dedim bu sene biter inşallaah
Verano_porteno
illaki yarar canım yeterki isteyelimValla yaptık işte bişiler canım boş durmaktansa okuyalım dedik belki bi gün işimize yarar
Neyse artık yarın sabah yapıcam kesin hatta not yazıcam şimdi kendime unutmamak için
gerçekten tatlı konusunda şaka gibi bi gün geçirdim en son dayımda tatlı getirince yoooooook artık diye bi kahkaha patlattım
Eywahh kaç kaç
2 saat bisiklet sürmek ve de 24 km süper.Eki Görüntüle 2136832 İyi akşamlar kızlar bugünki menüme ek sabah kahvaltısında yeşillik salata domates vardı kalorisini yok saydığım için yazmadım , şekersiz kahve var bir de
@Verano_porteno 2 saat toplamda 24 km bisiklet sürdüm 120x3=360 puan
1280 kalori yakmışım yokuşlu parkurları vardı ondan bu kadar yüksek çıkmış olabilir
Ödül olarak Atatürk orman çiftliğinin sade dondurmasını yedim 100gr bişiycik
:) ankaradayım ben ,Eymir gölünün çevresini yürüyüş ve bisiklet alanı yapmışlar bir tur 12 km :) biz 2 tur yaptık yarın 4 tur yaparsak daha süper olur
süpermiişş yaaa:) ankaradayım ben ,Eymir gölünün çevresini yürüyüş ve bisiklet alanı yapmışlar bir tur 12 km :) biz 2 tur yaptık yarın 4 tur yaparsak daha süper olur
kilo vermek gibi bir derdim çok fazla yok canım, sporu da vücut geliştirme için yapıyorum zaten :)
O kadar da spor yapmışsın bunları yemeseydin kim bilir ne kadar verirdin
Verano_porteno
95 dk tempolu yürüyüşüm var canım bugün sadece 237,5 p:) ankaradayım ben ,Eymir gölünün çevresini yürüyüş ve bisiklet alanı yapmışlar bir tur 12 km :) biz 2 tur yaptık yarın 4 tur yaparsak daha süper olur
4,5 saat az olmuş yahuuu gün 24 saat
4,5 saat az olmuş yahuuu gün 24 saat
