Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Chocolita · 26 Aralık 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Eki Görüntüle 3358431
artı ile birinci mi oldum şimdi

Yılbaşında bizi ters köşe yap minik. Fiyakalı bir giriş yap. Tam da denk geldi

Minik Duduklu Tencere · 26 Aralık 2023

labellevie yarışıyoruz kapısiyoruz sankim

Minik Duduklu Tencere · 26 Aralık 2023

Chocolita .!.:
Yılbaşında bizi ters köşe yap minik. Fiyakalı bir giriş yap. Tam da denk geldi

Doğru 2024 e tam girelim

Chocolita · 26 Aralık 2023

Bu arada 1 Ocak dedik ama isteyen bir seferlik 31 Aralık Pazar sabahı tartı atabilir. Çünkü yılbaşı gecesi taşkınlıklar 1 Ocak sabahına yansımasin dediler. 6 günlük sonuç olacak. Yine de ben taşkınlık yapmam, her zamanki gibi pazartesi sabahı atayım diyen varsa atabilir. Düzenlemeleri pazartesi yaparız

labellevie · 26 Aralık 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
labellevie yarışıyoruz kapısiyoruz sankim

Evet bakalım kim kazanacak?

Minik Duduklu Tencere · 26 Aralık 2023

labellevie .!.:
Evet bakalım kim kazanacak?

Tabi ki ben

D u t · 26 Aralık 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Tabi ki ben

No no no beeen

D u t · 26 Aralık 2023

Selam kızlar
Kahvaltı çeyrek tost 1 bardak çay
Ara kahve
Öğlen 1 kase çorba 1 kase yoğurt
Akşam 1 lahmacun 1 bardak ayran
1 bardak çay
1 soda ve kapanış
2 lt su
5000 adım

Chocolita

Fit mutlu anne

Istenmeyentuyy · 26 Aralık 2023

Bugün kendi kendime ödül verdim.
Yarın cezamı çekip gelirim

yiitee · 26 Aralık 2023

26 aralık
Sabah 1/4tost,1b.çay
Öğle 1/4döner, 1b.çay
Akşam 1k.çorba, 1d.ekmek, 3ad.turşu
Spor 20dk egzersiz, 4000 adım
Su 2lt

Chocolita

Fit mutlu anne

Ucmelekannesi · 26 Aralık 2023

26 Aralık salı
10.30
Yarım simit
1 dlm peynir
3 ksk yoğurt
2 ksk patates kavurma

14.00
Sade kahve
2 kare

17.00
Yeşil çay
1 avuç leblebi

19.20
7 ksk suzuz yeşil fasulye
3 ksk bulgur pilavı
2 kornişon turşu

Su 2litre

Fit mutlu anne

delfinia · 26 Aralık 2023

Merhabalar,

Fit mutlu anne

Chocolita
26 Aralık,Salı günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*2 çeri domates
*roka
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*sade Türk kahvesi
Öğle yemeği (12:30)
*1 kaşarlı tost
*şekersiz çay
Akşam yemeği (19:00)
*2 ızgara köfte
*salata
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*3 kuru incir
*2 ceviz
Su:2 lt.
Adımlarım: 11409 adım
(Öğlearasında 45 dak. yürüyüş)
(Akşam 45 dak. yürüyüş)

Minik Duduklu Tencere · 26 Aralık 2023

Sabah
Peynir zeytin domates
2 dilim tb ekmek
Ispanaklı omlet

Arada muz ve mandalina

Aksam
Balık salata 2 dilim ekmek iki kaşık bulgur pilavı salata

7bin adım 1 litre su

Chocolita

Fit mutlu anne

labellevie · 27 Aralık 2023

Selam kızlar, ya şeytanın bacağını kıralım artık. Bugün çok düzensiz yedim.

Kahvaltı; peynir, 6-7 zeytin, 2 parça ekmek

Kahve

Akşam; pırasa yemeği, salata, çok az peynirli spagetti makarna

Armut ve nar yedim saat biraz geçti 8 gibi.
Su 1,5 litre
Spor yok

Fit mutlu anne · 27 Aralık 2023

G Goklerce

Chocolita

Alys kızlar menüler nerde iki gündür kremi bildirmiyosunuz

Chocolita · 27 Aralık 2023

Gunaydin çocuk hasta. İlaç kullanırken hasta oldu şoklar içindeyim. Okula göndermedim. Egzersiz başka zamana kaldı

Alys · 27 Aralık 2023

Fit mutlu anne .!.:
G Goklerce Chocolita Alys kızlar menüler nerde iki gündür kremi bildirmiyosunuz

Ben izindeyim caniko, misafirlerim var 2 hafta.

Bebisimiz de var, hic beklemeyin gelemem

labellevie · 27 Aralık 2023

Chocolita .!.:
Gunaydin çocuk hasta. İlaç kullanırken hasta oldu şoklar içindeyim. Okula göndermedim. Egzersiz başka zamana kaldı

Çok geçmiş olsun Choco, aynısı bizim başımıza geldi oğlumun burnu tıkalıydı doktora götürdük sinirleri dolu sinüzit dedi antibiyotik kullandı bir hafta sonra hastalandı tekrar götürdük zaten kontrole çağırmıştı.

delfinia · 27 Aralık 2023

Chocolita .!.:
Gunaydin çocuk hasta. İlaç kullanırken hasta oldu şoklar içindeyim. Okula göndermedim. Egzersiz başka zamana kaldı

Çok geçmiş olsun

Chocolita

Chocolita · 27 Aralık 2023

Fit mutlu anne .!.:
G Goklerce Chocolita Alys kızlar menüler nerde iki gündür kremi bildirmiyosunuz

Dün kendimden geçmişim canım unutmusum bundan sonra daha dikkatli olacağım. Ben diyete uygun beslendim. Bugünku menüm de
Sabah 2 adet yumurta
2 dilim ekmek
Peynir ve domates

Akşam
Kemik suyuna çorba
Salata ve az bulgur pilavı yiyeceğim
Yoğurt

labellevie .!.:
Çok geçmiş olsun Choco, aynısı bizim başımıza geldi oğlumun burnu tıkalıydı doktora götürdük sinirleri dolu sinüzit dedi antibiyotik kullandı bir hafta sonra hastalandı tekrar götürdük zaten kontrole çağırmıştı.

Size de çok geçmiş olsun canım. Bu ay biz de ful hasta geçirdik

delfinia .!.:
Çok geçmiş olsun Chocolita

Sağol delficim

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Nirvana

Guru

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Nirvana

Aktif Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

Eklentiler

Kendi farkında değil ama idolü oluyorum 🤘🏻

Guru

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency