Haydi Yine Yeniden...

ekim2009 · 29 Eylül 2015

sabah
tam buğday ekmeğinden yağsız yarım tost
şekersiz türk kahvesi

öğle
1 yumurta 1.5 kaşık t. b. unuyla tuzsuz krep içine peynir

ara
sütlü nescafe
2 bitter çikolata (bayram çikolatası:)

akşam
1 kase yayla çorbası
1 yemek kaşığı patlıcan yemeği

esbur · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Selm kizlar ben geldim. Cok sık olmasamda aranizda olacagim. Arada net kesiliyor . Evime geleli 10 gun oldu ama 10 gun de internet yoktu. Hangi gune karar verdiniz kilo bildirim icin. Kilo alarak geldim. Ama uzgun degilim. Basardim ve yine basaririm.

Hoşgeldin :)

esbur · 29 Eylül 2015

nilfer_pdr .!.:
kızlar hepinize merhaba
çok zor bir yaz tatili geçirdim
ilk olarak halamı kalp krizi sonucu kaybettim...
ertesi gün erkek kardeşimin İstanbul'da kına gecesi vardı...
iki hafta sonra İzmir'deki düğünde gelinimiz böbrek kumu döktü serum ve iğne ile gelinlik giydi. o kadar etkilendik ki kameramanı almaya gitmeyi unutmuşuz düğünün ne fotosu var ne kaydı. Allah'tan İstanbul'da da düğün yapmışız.
düğünden 10 gün sonra kız kardeşim 38 haftalık hamileyken bebeğini kaybetti. 3 hafta onda kaldım. şimdi onu yanıma getirdim bu hafta bende kalacak haftaya inşallah diyete başlayarak yanınıza geleceğim. iyi dilekleriniz için şimdiden sağolun

Canım hoşgeldin.Biz tanışmıyoruz ama yazdıklarını okuyunca üzüldüm.Allah sabır versin.Kendini hazır hissettiğinde bekliyoruz canım

esbur · 29 Eylül 2015

Kızlar benim bugünkü menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ç.ekmeği
1 kk peynir
5 zeytin
Domates,salatalık birkaç dal maydanoz

Öğlen
Küçük bir dürümcük :)) bir ayran.1 saat sonra sade Türk kahvesi

Ara
Bir avuç leblebi
2 form bisküvi .
Şekersiz nescafe (maalesef süt tozu mevcut)

Akşam
Zeytinyağlı taze fasulye
Yoğurt

45 dk yürüyüş Yatmadan yoğurt,pul biber limonlu kür

Hepinizi öpüyorum

tatlitambak · 29 Eylül 2015

esbur .!.:
Hoşgeldin :)

Hosbulduk canim.

aksam diyete basladim.
1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
Yarım salatalık yarim domates

30 dk yürüyüş

esbur · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Hosbulduk canim.

aksam diyete basladim.
1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
Yarım salatalık yarim domates

30 dk yürüyüş

Canım tekrar hoşgeldin.Ben Ayşe.Yaş 44 boy 1.80 kilo 109.6. Diyetin de hayırlı olsun.Yaşın boyun ve kilon kaç?

ekim2009 · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Hosbulduk canim.

aksam diyete basladim.
1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
Yarım salatalık yarim domates

30 dk yürüyüş

tatlım tambalağım hepimiz yine yeniden başladık zaten :))hayırlı uğurlu olsun bol kilo vermeli geçsin günlerimiz

metra · 29 Eylül 2015

nilfer_pdr canim allah sabir versin hem halan vefat etmis hem bebeginizi kaybetmissiniz cok uzuldum bebekler annesini cennetin kapisinda beklermis
annesini almadan cennete girmezmis kardesinede vesile olur gunahsiz bebek diger hafta senide bekliyoruz canim
T tatlitambak hosgeldin arkadasimmm ozledim seni nasilsin bu arada bebeginizi gule gule buyutun canim

metra · 29 Eylül 2015

Sabah
Canim bisey istemedi 1 kelek
Oglen
2 servis kasigi kisir
1 dilim kek
Ara
1 elma
Aksam
1 kase cacik

Okul duzene girmedigi icin yuruyus yapamiyorum haftaya baslicam

aysun163 · 29 Eylül 2015

tomurcukkk .!.:
Bugunku menu

sabah
1 haslanmis yumurta
1 domates
1 salatalik
1 koy biberi
1 adet tuzsuz etimek

ara
1 avuc cig findik

oglen
2 adet tuzsuz etimek
4 yk yogurt

ara
1 adet mandalina

aksam
1 kepce kuru fasulye
1 buyuk tabak salata

ara olarak yine meyve yemeyi dusunuyorum

Canim menun guzel ama bence aksam yemeginden sonra meyve sana arti olarak geri doner gibime geliyor canan karatay hoca oyle diyor ben onun yalancisiyim

aysun163 · 29 Eylül 2015

nilfer_pdr .!.:
kızlar hepinize merhaba
çok zor bir yaz tatili geçirdim
ilk olarak halamı kalp krizi sonucu kaybettim...
ertesi gün erkek kardeşimin İstanbul'da kına gecesi vardı...
iki hafta sonra İzmir'deki düğünde gelinimiz böbrek kumu döktü serum ve iğne ile gelinlik giydi. o kadar etkilendik ki kameramanı almaya gitmeyi unutmuşuz düğünün ne fotosu var ne kaydı. Allah'tan İstanbul'da da düğün yapmışız.
düğünden 10 gün sonra kız kardeşim 38 haftalık hamileyken bebeğini kaybetti. 3 hafta onda kaldım. şimdi onu yanıma getirdim bu hafta bende kalacak haftaya inşallah diyete başlayarak yanınıza geleceğim. iyi dilekleriniz için şimdiden sağolun

Canim benim hosgeldin Allah sabir versin ne kadar kotu seyler yasamisin oyle ama rabbimden gelene bisey diyemiyoruz ozellikle ablana destek cik canim yalniz birakmayin onu cok zor bi durum

aysun163 · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Selm kizlar ben geldim. Cok sık olmasamda aranizda olacagim. Arada net kesiliyor . Evime geleli 10 gun oldu ama 10 gun de internet yoktu. Hangi gune karar verdiniz kilo bildirim icin. Kilo alarak geldim. Ama uzgun degilim. Basardim ve yine basaririm.

Hosgeldin tambakcim ozlettin kendini kiz bi daha kopma buralardan

tatlitambak · 29 Eylül 2015

esbur .!.:
Canım tekrar hoşgeldin.Ben Ayşe.Yaş 44 boy 1.80 kilo 109.6. Diyetin de hayırlı olsun.Yaşın boyun ve kilon kaç?

Canim ben de 171 boyundayim ramazanda 79 80 arasina düşmüştüm ama memlekete 2 ay kalinca kilo aldim. Kilo bildirimimi haftaya sali yapayim diyorum. En son 85 olmustum ama tartilmayali bayagi oldu.

aysun163 · 29 Eylül 2015

Bugunku menum

Sabah
Yesil cay

Ara
İki tane taze incir

Ogle
Kiymali yumurta
İki tane biber
Peynir
Domates
Bir dilim ekmek

Ara yapamadim disardaydim

Aksam
Yarim hamburger
5 tane patates kizartmasi

Cocuklar hamburger istediler tabi evde ben yapiyorum malum fransada helal hamburgerci yok bende dayanamadim yarim yedim neyse ki bugun iki saat yurudum ablamla beraber onun icin bisey olmaz heralde

tatlitambak · 29 Eylül 2015

aysun163 .!.:
Hosgeldin tambakcim ozlettin kendini kiz bi daha kopma buralardan

Yok aysunum sık olmasa da buralarda olacagim. Malum iki çocuk biraz yogun ve yorucu oluyor.

tatlitambak · 29 Eylül 2015

Bu arada kizlar oglum 15. Ayinda ve ben hala regli olmadim.
18 aya kadar bekleyecegim bakalim ne olacak

tatlitambak · 29 Eylül 2015

Batmandan agir yaralilarimiz var dua edin. Moral falan kalmadi vallahi yeni düzeldm derken. Bittim resmen. Catisma seslerini duymak bile yetiyor.
Allah polisimizi askerimizi korusun

angelina35 · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Batmandan agir yaralilarimiz var dua edin. Moral falan kalmadi vallahi yeni düzeldm derken. Bittim resmen. Catisma seslerini duymak bile yetiyor.
Allah polisimizi askerimizi korusun

Allah yardimciniz olsun canim rabbim sifa versin :'(

angelina35 · 29 Eylül 2015

tatlitambak .!.:
Bu arada kizlar oglum 15. Ayinda ve ben hala regli olmadim.
18 aya kadar bekleyecegim bakalim ne olacak

Bana sorarsan bosuna bekliyorsun keske memlekette iken gitseydin bir kadin dogumcuya ilac veriyo hemen oluyorsun arkadas alti aylikti bebegi gitti ilaci icince oldu ve cokk zayifladi simdi oralarda karisik hastane isi zor ortalik durulunca git bence cok rahatlarsin canim

tatlitambak · 29 Eylül 2015

angelina35 .!.:
Bana sorarsan bosuna bekliyorsun keske memlekette iken gitseydin bir kadin dogumcuya ilac veriyo hemen oluyorsun arkadas alti aylikti bebegi gitti ilaci icince oldu ve cokk zayifladi simdi oralarda karisik hastane isi zor ortalik durulunca git bence cok rahatlarsin canim

Ben de biran once olmak istiyorum canim cidden sıkıldım. 1 hafta belirti yaşıyorum sonra yok. En fazla 15 gun daha beklerim daha da olmuyorsam ilac kullancagim dedim. Bildiginiz bitkisel kür falan varsa deneyebilirim kizlar

Haydi Yine Yeniden...

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Popüler Üye

Popüler Üye

82 hedef 70 (kaldi 12)

82 hedef 70 (kaldi 12)

82 hedef 70 (kaldi 12)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

82 hedef 70 (kaldi 12)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular