- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
-
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #61
taçsızım bi tenem kendine bir defter ayarla başlangıç kilonu tarihi hatta bel basen göbüş ölçünü de al yaz hafta hafta eksildikçe bakıp bakıp şevke gelirsin :)
ağır depresyon sebebi vallaölçüler ile yüzleşmek acı veriyor
kaçarı yok yüzleşeceksin :))))ağır depresyon sebebi vallaölçüler ile yüzleşmek acı veriyor
bizim denemediğimiz ürün mü kaldı işe yarasa burda bangır bangır derdik şu işe yarıyor hadi kullanalımBelki kızacaksınız ama bu bizim olayın yanına ek bir şey mi alsam şöyle 5 kilo gitsin ilk sonra yavaş yavaş..Instagram da var diyet ürünleri ama nasıldır bilinmez tabi
Çok tşk ederim tatlım tambağım...Heyyoooo hamilesiiiiinnnnnn....
cok sevindim.
Allah tamamina erdirsin canimmm
Çok tşk ederim canım, çok sağol...Canim gozun aydin rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah
Oncelikle hos geldin canim biraz kendinden bahsedermisin evlimisin cocuk varmi kilon seksenlerde galiba burda hep beraber birbirimize destek olarak verecez kilolari tekrar hosgeldin grubumuzaBelki kızacaksınız ama bu biyın yanına ek bir şey mi alsam şöyle 5 kilo gitsin ilk sonra yavaş yavaş..Instagram da var diyet ürünleri ama nasıldır bilinmez tabi
şimdiye uyumuştur çoktan :))Oncelikle hos geldin canim biraz kendinden bahsedermisin evlimisin cocuk varmi kilon seksenlerde galiba burda hep beraber birbirimize destek olarak verecez kilolari tekrar hosgeldin grubumuza
hayırlı uğurlu olsun yeni topiğimiz
metracım canım allah sağlıklı uzun ömürler versin iyi ki doğdun:))
sabah 9 dan beri elektirik yoktu kafayı yedim resmen gecikmeli gelebildim topiğimize sayfalar bilebirikmiş ayyyy çoook güzel yaaa
Hosgeldin canim benim.iyi gelecek bu topic hepimize.bak yavas yavas toparlaniyoruz.sabah
2 servis kaşığı yumurtalı melemen
2 dilim ekmek
1 zeytin
ara
komşum geldi
bir kaç tane yulaflı bisküvi
2-3 tane kayısı kurusu ve çekirdeği
akşam
2 yemek kaşığı sabahtan kalan melemen :)
2 kaşık dünden kalan melemen
elektirik yoktu ya bunlar dolapta bozulur az daha kalırsa diye yiyiverdim taze yemekten yemedim
sonra acıkırsam yulaflı ya da sade yoğurt yiyebilirim
aynen aysun tambak beraber inecektik 70 lere.hadi pesimden gelin ben 60 lara inmeden :)))Bekliyorum tambakcim seninle bitmemis bir yarisimiz vardi bizim unutmadiysan donde devam edelim bak tomurcuk da vardi bir zaman o ne kadar kilo verdi biz hala yerimizde sayiyoruz
Sevinsem mi uzulsem mi bilmiyorum ama nihayetinde kac aydir yerimde sayiyorum iste
Tesekkurler canim insalllah artik eksilere dusme vakti geldi
baslangic olarak gayet iyi canim.Bugunku menum pek diyetlik degil ama kac aydir saymadan yiyorum yavas yavas duzelicek artik
Sabah
Yesil cay
Bir tane tost
Ogle
İki tane krep
Peynir zeytin
Domates
Salatalik
Sekersiz cay
Aksam
Bir kase mercimek corbasi
Bir tabak tavuk sote
İki dilim beyaz ekmek
bende cok acim suan.dusunuyorum ne yapsam diye birazdan menu yazicam.aksam cok dengesiz oldu da...ben çok acıktım duygusal açlık değil vallaha da midem gurulduyor
2 kaşık yulaf kepeğine 4 kaşık yoğurt biraz kuru nane biraz acı pul biber 1 tane de etli kırmızı biber doğradım yiyorum
en güzeli yoğurt şişiriyor mideyi salatalık varsa içine doğrayı ver ye gitsin bu saatten sonra az zarar veren ne yesek o bile kar ki yoğurt pul biber limonu yatmadan önce yiyor çoğu göbek yağını eritiyor diyeAksam uzeri 4-5 adet uzum
1 haslanmis yumurta
1 avuc cig findik
aksam eve gitmeyecektim bi yere ugramam gerekti yanima almistim haslanmis yumurta oraya gitmeden yedim ama simdi ciddi aclik hissediyorum.eve geleli yarim saat kadar oldu.gittigim yerde de tuzsuz bulamadim.oyle iste
Hosgeldin aramiza :) eglenceli bi yapiya sahipsin sanirim mesajlarini okumak cok keyifli.eglenerek kilo vermek guzel olacak seninle.gorusmek uzere...Haydeeee hayırlı uğurlu olsun hatunlar..
brüt 20 net 19,90 gitmesi gerek biriyim çalışıyorum düzensiz yiyorum ve ekimciğim merhabadavete icabet etmek gerek
hoş geldinSelam bayanlar-eski günlüktenim bende üniversitede 3-5 kilo vermişken memlekette misliyle aldım
Madem yine yeniden' bende varım
Aynen canım dediğin gibi yaptım gece.3 yemek kaşığı yoğurt pul biber limon birde salatalık doğradım içine ohhh mis.Tok da tuttu hem.İyi ki yemişim çünkü uyumam saat 2 yi bulduen güzeli yoğurt şişiriyor mideyi salatalık varsa içine doğrayı ver ye gitsin bu saatten sonra az zarar veren ne yesek o bile kar ki yoğurt pul biber limonu yatmadan önce yiyor çoğu göbek yağını eritiyor diye