- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Mesajımı yazdıktan sonra gördüm çocuklarla ilgili mesajlarınızı aynı şeyleri düşünmüşüz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Gerçekten bravo diyorum sana. Şeyi merak ediyorum yaa Ben 4 kilo vermeme rağmen kalça basen üst bacak incelmedi bir türlü. Bir spor aleti falan kullandın mı yoksa sadece yürüyüş-squat mı yaptın. Cevabını merakla bekliyoruuum.
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 39
74le başladım canım, sabah tartıldığımda 71,5 gördüm hafta sonundan korkuyorum sadece
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
İlk 1 ay ben de tutamadım elimi attığım herşeyden yiyodum ama burada yazacaklarımı düşündükçe 1 lokma yiyip bıraktım. En son geçtiğimiz hafta sonu kızımla geç kahvaltı yaptık ona ayrı kendime ayrı tereğağda yumurta yaptım.74le başladım canım, sabah tartıldığımda 71,5 gördüm hafta sonundan korkuyorum sadece
1 dilim ekmek 1 dilim peynir 4 zeytin güzel bir de salata yaptım yiyince arada canım birşeyler istemedi Akşam da köfte pilav yine bol salata cacık yaptım pilavı az yedim. Önceleri Pazartesileri tartıldığım da hem 1 kilo fazla çıkarken bu pazartesi 100 gram eksideydim. Tavsiye ederim.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
pazartesi başlangıçlarımızı yazacaz, ona göre sıkı tutalım74le başladım canım, sabah tartıldığımda 71,5 gördüm hafta sonundan korkuyorum sadece
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 39
inşallah kızlar ilk hafta sonum umarım bi zaiyat vermeden geçer:)
Aslında yazdıklarınız da hafta da 1 ödül günü gerekiyo çok abartmadan tabi, o ödül gününü hafta sonu vermeyi düşünüyorum açıkçası
Bide acaba ilk haftadan ödül günü erkenmi kızlar şöyle en az 3 hafta tamamlayıp mı versem ödülü kendime
Aslında yazdıklarınız da hafta da 1 ödül günü gerekiyo çok abartmadan tabi, o ödül gününü hafta sonu vermeyi düşünüyorum açıkçası
Bide acaba ilk haftadan ödül günü erkenmi kızlar şöyle en az 3 hafta tamamlayıp mı versem ödülü kendime
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
kısa bir süre sabredip midenin küçülmesini saglayacaksin.kilolularin zayiflardan daha fazla yemesi gerektiği bana hic mantikli gelmedi. aksine daha az yesinler yag cok ordan erisinaynen mesela ben
88 kiloyum ve burada arkadaşlarımızın paylaştığı birçok menüye ben bunla tövbe doymam diyorum...
. - 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
kahvalti en gec saat 9 a kadar yapilmaliymis. metobozlizma ve saglik icin. doktor kubilay dedi. malesef benimde.10 u buluyor ama erkene almaya çalışıyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
ne ödülü kiz dur hele bi hafta başarı sagla
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Ben normalde 8.30 gibi yapıyodum. Yürüyüş yaptıktan sonra canım istememey başladı o yüzden geciktiriyodum bundan sonra dikkat ederim.
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 39
haklısın yazdığımda çok açtım ondan sanırım,şimdi daha iyiyim :)))ne ödülü kiz dur hele bi hafta başarı sagla
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ben de en geç dokuzda kahvaltımı etmiş oluyorum. hiç kahvaltı atlamam. bence en önemli öğün. aslında hiçbir öğünde çok yemiyorum sorun öğün değil bende arada yaptığım kaçamaklar. bir türlü engel olamıyorum. demin koca bir kurabiyeyi mideme indirdim mesela
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
canım ben senin boy ve kilonda olsam kendime her gün ödül verirdim
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
ah be güzelim 56 kiloydum ben bir baktım 78e kadar çıktım evlenince. üstelik çocukda yok. 7 aylık hamileyken kaybettim geçen sene. 
şimdi anca 69a indim burası iyi geldi 
şimdi anca 69a indim burası iyi geldi canım ben senin boy ve kilonda olsam kendime her gün ödül verirdim
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
İşteysen çekmeceni evdeysen de tezgahın üzerini boşalt bence : )ben de en geç dokuzda kahvaltımı etmiş oluyorum. hiç kahvaltı atlamam. bence en önemli öğün. aslında hiçbir öğünde çok yemiyorum sorun öğün değil bende arada yaptığım kaçamaklar. bir türlü engel olamıyorum. demin koca bir kurabiyeyi mideme indirdim mesela
İkramları da kesinlikle kabul etme arkadaşım şimdi cips ikram etti mesela biliyo ya yemiyceğimi gülüyo bi de.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
yok bugün dışardayım ondan oluyo. boştayım ya midem boş kalmasın diyorum
ikramlar cızzzz 
doğru söylüyorsun arkadaşım. - 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 39
Çok geçmiş olsun canım gerçekten çok zor.Güzel vermişsin kiloları bence de bura iyi geliyoah be güzelim 56 kiloydum ben bir baktım 78e kadar çıktım evlenince. üstelik çocukda yok. 7 aylık hamileyken kaybettim geçen sene.
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
pazartesi yürüyüşe baslayacam ama havalar isindi erken cikmak lazim. bu seferde kahvalti gec kalir kizimda var bebek arabasi ile oyalicak. en iyisi diyrm az ekmek.arasi domates zeytn peynr maydnz koysam bide yarim salatalik alsam parkta kimse yokken su ile yesem metobozlizmann ihtiyac duydugu saatte öğünü aradan cikarsam dyrm
Benzer Konular
