- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
-
- Konu Sahibi diet killer
- #441
Evet kızlar işten çıktım eve yürüyerek geldim gelince bi tanecik benimo attım ağzıma valla kriz geldi :) sonra 20 tane mekik ve sağ sol dönme hareketleri yaptım :) akşam yemeği olarakta 1 kase çorba ictim :)
Akşam için ideal ben bugün evde yalnızdım sormayın ne bulduysam yedim sıkıntıdan tam sınav dönemi bir de stresten yiyorum
Canim sen nasil bi diet uyguluyodun yas kac bide kilonay ne cok sey sordum
Ankaradan katılıyorumYeni gördüm msji ya :) 23 yaşındayım 158 cm boyundayim başlarken tam bilmiyorum ama 65 66 olarak başladım ben yediklerimi azalttım özel bi diyet yapmıyorum ekmeği yok denecek kadar kestim bol su içiyorum ve spora ağırlık veriyorum cnm sen hedefim 55 bu arada :) sen anlat yaş kaç yarışmaya nerden katılıyosun
Ankaradan katılıyorumbende 29 yasindayim 4 yillik evliyim boyumu bilmiyorum ama bnde senin gibiyimdir kilomda 74 malesef evlendigimde 50 kiloydum yemiş durmusum
Tamam tutcam kendimi:)Bida icme ozamann sonra aglamak yokk
Afiyet olsun:) arada banada geliyor öyle krizlerEvet kızlar işten çıktım eve yürüyerek geldim gelince bi tanecik benimo attım ağzıma valla kriz geldi :) sonra 20 tane mekik ve sağ sol dönme hareketleri yaptım :) akşam yemeği olarakta 1 kase çorba ictim :)
Benim sevgilimde öyle malesef bende bayanlara özel bir salona gidiyorumErkeklerde olur diye vermiyodu.ama 3 gun sadece bayanlara ozel olcakmis bahaneside olamaz artik
Afiyet olsun:) arada banada geliyor öyle krizler
Bende nisanliyim gelinlikte göbek olmasın diye karar verdim cok taktım görünüşüm kötü durmuyor çok şükür 38 beden giyiyorum ama göbekten dolayı çok takıntı yaptım :)
Olur o kadar sıkma kendini yoksa diyeti uzun süre yapamazsınBi tanecik attım ama bişey olmaz
Hosgeldin:) kolay gelsin sanada:)selam kızlar bende bugün başladım gibi gibi . Artık son olması umuduylaa.. boyum 1. 65 kilom 78kolay gelsin hepimize
inşallah canım umarııımm artık bu sorun bitmeli bende ne yediğimi yazarım ama size göre ben o kadar dikkat etmiyorum :))Hosgeldin:) kolay gelsin sanada:)
Salon buldum kociside ikna ettim haftaya yaziliyorum bndeBenim sevgilimde öyle malesef bende bayanlara özel bir salona gidiyorum
Valla bende arada kaçamak yapıyorum daha alışamadım tam canıminşallah canım umarııımm artık bu sorun bitmeli bende ne yediğimi yazarım ama size göre ben o kadar dikkat etmiyorum :))
Hadi bakalım sevindim gelişmeleri yazarsın ilerde tatlım:)Salon buldum kociside ikna ettim haftaya yaziliyorum bnde