Genç Şişkolar Zayıflama Kampı

elizanim elizanim canım ben elma diyetini yaptım 2 sene önce ve 2 haftada 5 kilo vermiştim. iştahımı kesmişti o yuzden uzun süre geri almadım. ama 3 litre su ve sporumu da aksatmıyordum. inşallah başarırdın. 70 kilonun altıjna düşeyim, kilo vermem durunca ben de şoklamak için yapacağım. bayılıyorum zaten yeşil elmaya :KK49:
Nasil uyguluyodun cnm normalde daha fazla vermn gerekirdi bnde 74 kiloyum hedefim 55 insallahhh:KK6::KK6:
 
Burda ki sabah kahvaltısı çok mu olmuş sanki biraz :)

Bi de sütlaç çok kalorili değil mi ya



Afiyet olsun cnm :) bence çok gibi durmuyor çünkü az az yenmiş
canım ya işte geçen gün misafirdeydim evde kalmadım bugünde taziye vardı filan öyle geçti bugün yatana kadar bişe yok artık
 
X