- 8 Nisan 2017
- 56.646
- 294.882
Tam sünnet üzeri ne doğru düzgün bir düzen var ordan oraya koşuşturmaca bugun baktım tartıda artı var
Ben ayın 20 sinden sonra devam etsem olur mu
Aslında buraya menü yazman çok dikkat edemesen de seni motive eder canım bir tık daha dikkat edersinSUHAN Neysesakinim teletubbies bilmiyorum mümkün müdür ama doğru dürüst kilo vermeden izne ayrilsam
Tam sünnet üzeri ne doğru düzgün bir düzen var ordan oraya koşuşturmaca bugun baktım tartıda artı var
Ben ayın 20 sinden sonra devam etsem olur muSUHAN
problem yok canım.eylülde daha aktif tutmaya calışacağım topiği.kızlar devam edecek ama.senin karaın sonuçtaSUHAN Neysesakinim teletubbies bilmiyorum mümkün müdür ama doğru dürüst kilo vermeden izne ayrilsam
Tam sünnet üzeri ne doğru düzgün bir düzen var ordan oraya koşuşturmaca bugun baktım tartıda artı var
Ben ayın 20 sinden sonra devam etsem olur muSUHAN
bende devam ederim diyordum ama bu haftasonu ayrılıyorum eylüle kadar yokum tam gaz gelirim inşallahproblem yok canım.eylülde daha aktif tutmaya calışacağım topiği.kızlar devam edecek ama.senin karaın sonuçta
tamamdırbende devam ederim diyordum ama bu haftasonu ayrılıyorum eylüle kadar yokum tam gaz gelirim inşallah
tam izin dönemi kuzum.hep aynı haftalara denk geldi izinler vs.Günaydınnn,
Herkeşler gidiyor ayol bu nedir :)
Neyse şuraya dün kü menümü yazayım gene de...:)
4 Ağustos Pazar
Sabah;
Aç karnına 1 fincan türk kahvesi
1 tane yumurta
1 dilim füme hindi salam
1 dilim etimek
Ara öğün;
1 adet kepekli galeta
Öğlen;
1 bardak kefir + 2 adet ızgara köfte
Ara öğün; sade türk kahvesi + 2 adet hurma
Akşm ;
6 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği + 1 adet etimek + 1 bardak ayran
3 lt su içildi, 20 dk yürüyüş.
Üzdüüüütam izin dönemi kuzum.hep aynı haftalara denk geldi izinler vs.
en geç eylülün ikinci haftası ekibi toplarım benÜzdüüüü
Tamam öyle olsun mademen geç eylülün ikinci haftası ekibi toplarım ben
tabi biz geliriz bir iki kilo fazlayla sen fit hatun burun kıvırır beğenmezsinde biziTamam öyle olsun madem
inandım şuan da sana
Aaaa bak şimdi o konu da bişey diyemicemtabi biz geliriz bir iki kilo fazlayla sen fit hatun burun kıvırır beğenmezsinde bizi
anaaa baya dümdük vurduAaaa bak şimdi o konu da bişey diyemicem
yani yapabilirim öyle şeyler
bilemedim şuan da garanti veremiyorum bu konu ile alakalı
Şimdiden havaya girdimanaaa baya dümdük vurdu
Evde düzen yok şu ara nereye gidil gelecegimiz hiç belli olmuyor ayın 17 sinde sünnet bitecek ya sonrasında gelrim 20 sine kadar anca toparlanirim diye düşündümproblem yok canım.eylülde daha aktif tutmaya calışacağım topiği.kızlar devam edecek ama.senin karaın sonuçta
Harikasın kuzumGünaydınnn,
Herkeşler gidiyor ayol bu nedir :)
Neyse şuraya dün kü menümü yazayım gene de...:)
4 Ağustos Pazar
Sabah;
Aç karnına 1 fincan türk kahvesi
1 tane yumurta
1 dilim füme hindi salam
1 dilim etimek
Ara öğün;
1 adet kepekli galeta
Öğlen;
1 bardak kefir + 2 adet ızgara köfte
Ara öğün; sade türk kahvesi + 2 adet hurma
Akşm ;
6 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği + 1 adet etimek + 1 bardak ayran
3 lt su içildi, 20 dk yürüyüş.