- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
Canım o kadar da fazlan yok bu kadar kafana takma gir gez ye iç eğlen benim yerimde olsan kafayı yerdin o zaman
Canım o kadar da fazlan yok bu kadar kafana takma gir gez ye iç eğlen benim yerimde olsan kafayı yerdin o zamanTemmuz ve ağustosta memlekette ihtiyacım olacak çünkü cok yiyorum, engel olamıyorum, gecen yaz iki ayda 7 kilo aldım. Şimdi ramazanda 59u gormusken yine alacağım için korkuyorum, evet öğrenilmiş çaresizlik oluştu maalesef. Para verince çoğunlukla uyarım diye düşünüyorum
Gitmeden bi 56-57 görmek için de önden alayım diyordum ama gidene kadar kendim toparlamaya calisicam. Şuan 60.4 üm.1 temmuza kadar 57.9 olsam kâfi, yani bi 2.5 vermek istiyorum.
Burada da arkadaşlar bayramdan sonra geleceklerdi, toparlanamadilar sanırım. Bi motive olsak süper olur.
Cok geçmiş olsun canım.
ekledim seni canı hoşgeldin,Günaydın kızlar, ben de aranıza katılayım mı? Öyle şok diyet falan derdim yok, bayramda 1-2 kilo kadar almışım, bu sabah 64.9 çıktım, gerildim biraz.aslında olmak istediğim 56 57 gibi bi kilo.yani 8 kilo diyeyim ben vermem gerekene, 56 da olursam ne âlâ.birkaç aydır bebiş düşünüyoruz eşimle, ani kilo vermek istemiyorum, zaten sıkıntım sağlıksız beslenmek değil de çok yemek aslında, miktarını ayarlayamıyorum.bazen oturup 300 gram döneri tek başıma yiyebiliyorum mesela.çok korkunç.evlenirken 56 idim, mis gibiydi.bu arada boyum da 1.60.beni de ekler misiniz listeye rica etsem?
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May | 28.May | 04.Haz | 11.Haz |
| befer | 1,59 | 82,9 | 3,3 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 | 79,6 | 78,8 | |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,7 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 | 63,2 | ||
| little dora | 1,57 | 52 | 2,1 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 50,8 | 49,9 | 49,9 | |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 6,5 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | 62,6 | 59 | ||
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||||||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 0,3 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | 74 | |||||||
| almilacm | 165 | 60 | 0 | 60 | ||||||||||
| Nurov | 162 | 57 | 0,5 | 56,5 | 55,9 | |||||||||
| orkidekaramel | 165 | 88 | 0 | 88 | ||||||||||
| Sevgibakir | 163 | 74,5 | 0 | 74,5 | ||||||||||
| cgdmk | 156 | 60 | 0 | 60 | 60,4 | |||||||||
| S SarI NisaN | 160 | 64,9 |
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May | 28.May | 04.Haz | 11.Haz |
| befer | 1,59 | 82,9 | 4,1 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 | 79,6 | 78,8 | |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 64,9 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 | 63,2 | ||
| little dora | 1,57 | 52 | 2,1 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 50,8 | 49,9 | 49,9 | |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 65,5 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | 62,6 | 59 | ||
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||||||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 74,3 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | 74 | |||||||
| almilacm | 165 | 60 | 60 | 60 | ||||||||||
| Nurov | 162 | 57 | 1,1 | 56,5 | 55,9 | |||||||||
| orkidekaramel | 165 | 88 | 88 | 88 | ||||||||||
| Sevgibakir | 163 | 74,5 | 74,5 | 74,5 | ||||||||||
| cgdmk | 156 | 60 | -0,4 | 60 | 60,4 | |||||||||
| S SarI NisaN | 160 | 64,9 | 64,9 |
bende aldım canım bayramda ama telefi yapıyorum bol su ve kür yapacağım akşamabende bugün yarın ilk sayfayı düzenlerim.
04 haziran 62,8 gelmiştim.sanırım bayramdan dolayı tekrar aldım
Tamamdır tatlım ama bende toplam fark 64.9 yazıyor ya, o verdiğimiz kilo olacak aslında dimi?merhaba tekrar,
herkesin bayramı mübarek olsun,
listeyi ekledim yeni katılanlar kontrol eder misiniz yanlış eksik fazla olmasın,
devam edecekler yada etmyecekler yarına kadar karar verirse sevinirim malum yarın tartı günü
Tamamdır, anlaştık, hadi bakalımekledim seni canı hoşgeldin,
yarın tartı günümüz.
sabah çıkıp yazarsın .
ayrıca bugün yediklerini ve içtikleri yarın yazacaksın
hoşgeldinGünaydın kızlar, ben de aranıza katılayım mı? Öyle şok diyet falan derdim yok, bayramda 1-2 kilo kadar almışım, bu sabah 64.9 çıktım, gerildim biraz.aslında olmak istediğim 56 57 gibi bi kilo.yani 8 kilo diyeyim ben vermem gerekene, 56 da olursam ne âlâ.birkaç aydır bebiş düşünüyoruz eşimle, ani kilo vermek istemiyorum, zaten sıkıntım sağlıksız beslenmek değil de çok yemek aslında, miktarını ayarlayamıyorum.bazen oturup 300 gram döneri tek başıma yiyebiliyorum mesela.çok korkunç.evlenirken 56 idim, mis gibiydi.bu arada boyum da 1.60.beni de ekler misiniz listeye rica etsem?
evet başladığından bu güne kadar verdiğin toplam kilo o kısımTamamdır tatlım ama bende toplam fark 64.9 yazıyor ya, o verdiğimiz kilo olacak aslında dimi?
04,06 de kilon kaçtı.Tamamdır tatlım ama bende toplam fark 64.9 yazıyor ya, o verdiğimiz kilo olacak aslında dimi?
listeye yarın alınacağı için o kısım boş kalacak haftaya salı belli olacak verdiği toplam kilo04,06 de kilon kaçtı.
onu yazacağız
Hah evet bence de öyle olacak.tamamdır şekerler, yarın tartılırım, yazarım yediklerimi delisteye yarın alınacağı için o kısım boş kalacak haftaya salı belli olacak verdiği toplam kilo
Sağol canım, spor pek yapamıyorum ama en azından haftada iki onunla da desteklesem süper olur aslında.ama bu arada nerdeyse her gün 5 km yürüyorum kızlar.hoşgeldin
Haklısın aslında ama boyum kısa ve yağ oranım çok fazla. Kilomu söyleyince sasiriyorlar, daha fazla gösteriyorum 5-10 kilo. Spor yapsam fit gorunsem kilomda sabit bile kalabilirim. Ben evvelki yıl 76 ydim, gecen yıl diyetle 10 ayda 20 kilo verdim, bir kaç geri aldım. Tekrar geri almaktan korkuyorum.Canım o kadar da fazlan yok bu kadar kafana takma gir gez ye iç eğlen benim yerimde olsan kafayı yerdin o zaman
HIMMbenim gibi almaya elverişli bünyen var demekki.Haklısın aslında ama boyum kısa ve yağ oranım çok fazla. Kilomu söyleyince sasiriyorlar, daha fazla gösteriyorum 5-10 kilo. Spor yapsam fit gorunsem kilomda sabit bile kalabilirim. Ben evvelki yıl 76 ydim, gecen yıl diyetle 10 ayda 20 kilo verdim, bir kaç geri aldım. Tekrar geri almaktan korkuyorum.