- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
maşallah tu tu tu.
sen son zaman benden bu kadar yeter demiştin. gel gel yamacıma gel bikaç kilo daha ver, buralar çok keyifli
maşallah tu tu tu.Ben Ocak hedefimi tutturmaya bir kilo kala 56 da bırakmıştım fazla zayıfladım diye, sonra 57,5 a kadar çıktım ama göze batmıyordu çünkü bence hala zayıfım ama Ramazan’da 55,5 u gördüm. Kızlar kolların incelmesi icin kilo vermek yeterliymiş
İnşallah canım :)Çok almamissindir sen
Sınavların hayırlısıyla bitsin de hep beraber devam edelim
45 wuhuuu, hayal bile edememÇigdemcimmmmm sporla birlikte karataya uymaya çalıştım ama ramazanda sadece hafif bir iftarla çok hızlı verdim.
Eşimde başladı diyete o gazla kaptırdık gidiyoruz. Yeni hedefim 45 bayram sonu yine ortalığı kızıştıracam hodri meydan bekliyorum kuzucan
Kızlar siz maasallah napmissiniz ya cok iyi vermissiiz, bence anca yedimBen Ocak hedefimi tutturmaya bir kilo kala 56 da bırakmıştım fazla zayıfladım diye, sonra 57,5 a kadar çıktım ama göze batmıyordu çünkü bence hala zayıfım ama Ramazan’da 55,5 u gördüm. Kızlar kolların incelmesi icin kilo vermek yeterliymiş
bayram sonu spora başlıyoruz yeniden,45 wuhuuu, hayal bile edemem
Gaza cok ihtiyacim var özellikle su 1 ay icinde bi 4 kilo daha verebilmek için. Spor icin de gaza getir bizi doraaa
Kızlar siz maasallah napmissiniz ya cok iyi vermissiiz, bence anca yedim
Kilo verince kollar evet inceliyor ama bi de toparlansa iyi olacak
Kac kilo olmuşsun veranocum, kilolar yerleşmeden baslaman iyi olmuş, verirsin hemen.Kizlar dondum tatilden tabi arti kilolarda , kaca ciktigimi soylemeye utaniyorum. Vucudumun dengesi fln kalmadi, sanirim dondukten sonra alisma, baska sorunlar fln derken psikolojik olarak yemeye verdim kendimi. Bugun esimle basladik diyete, onun da yapmasi benim icin cook onemli cunku kaytarmamda buyuk pay sahibisalon uyeligim de var, hazir be nazirim. hussuk teletubbies sizi de gordum sevindim
Ya cigdem zaten almistim yavas yavas , tatilde de kendime eziyet etmedim arti 2 daha aldim. Hadi bi kismi yol odemi olsunKac kilo olmuşsun veranocum, kilolar yerleşmeden baslaman iyi olmuş, verirsin hemen.
ben de ramazandan sonra diyetisyene mi gitsem diyorum, karar veremedim.
Ben de ama zayıf kalıp da zayıf görseydin keşkeKizlar dondum tatilden tabi arti kilolarda , kaca ciktigimi soylemeye utaniyorum. Vucudumun dengesi fln kalmadi, sanirim dondukten sonra alisma, baska sorunlar fln derken psikolojik olarak yemeye verdim kendimi. Bugun esimle basladik diyete, onun da yapmasi benim icin cook onemli cunku kaytarmamda buyuk pay sahibisalon uyeligim de var, hazir be nazirim. hussuk teletubbies sizi de gordum sevindim
Napalim canim kismet degilmis, yine veririz insallah. Oturmamis kilo cabuk gider diye teselli ediyorum kendimiBen de ama zayıf kalıp da zayıf görseydin keşke
Ebet aynı durum bende de var, abartı yemesem bile alıyorum, hayır yani ac mı gezelim. Bu yaz bırakmayı düşünmüyorum ama yine de yerim memlekette biliyorumYa cigdem zaten almistim yavas yavas , tatilde de kendime eziyet etmedim arti 2 daha aldim. Hadi bi kismi yol odemi olsun66 ile karsinizdayim. Takimdan izne ayrildigimda sanirim 58 - 59 flndim aralik - ocak gibi. Ama gercekten bir gariplik var, bu kadar alacak kadar da yemiyorum yaaa.
Evet,burda oldugumda en azindan almiyordum. Izne ayrilmak cook buyuk hata oldu. Biz de o donem dagilmistik biraz. Vermem lazim walla asla Kabul edememm bu kiloyu. Yazin senin memlekete gitme durumu biraz sekteye ugratiyor. Olsun en azindan almamaya calisirsinEbet aynı durum bende de var, abartı yemesem bile alıyorum, hayır yani ac mı gezelim. Bu yaz bırakmayı düşünmüyorum ama yine de yerim memlekette biliyorum
Verano ayrilma buralardan, hep birlikte en azından koruyalim :s
Uygularım diyorsan başla sonuçta hepsi de bir irade olayı sana neyin iyi neyin kötü geldiğini sen biliyorsun o yüzden uygun bir seyse başla bende talip ediyorum ama hiç satın almadım böyle bir programArkadaşlar online diyet yapan oldu mu aranızda? İnstada takip ettigim bi diyetisyen ptesi 6 gunluk bayram sonrası arınma detoks programı başlatıyor. O programa katılıp yaz boyunca da o ya da baska bi diyetisyenle online devam edeyim diyorum, bilemedim. Tavsiyelerinize ihriyacim var. Bu kış veremedim üstüne aldım gecen yaza göre, bu yaz da memlekette daha da almak istemiyorum.
Temmuz ve ağustosta memlekette ihtiyacım olacak çünkü cok yiyorum, engel olamıyorum, gecen yaz iki ayda 7 kilo aldım. Şimdi ramazanda 59u gormusken yine alacağım için korkuyorum, evet öğrenilmiş çaresizlik oluştu maalesef. Para verince çoğunlukla uyarım diye düşünüyorumUygularım diyorsan başla sonuçta hepsi de bir irade olayı sana neyin iyi neyin kötü geldiğini sen biliyorsun o yüzden uygun bir seyse başla bende talip ediyorum ama hiç satın almadım böyle bir program
Cok geçmiş olsun canım.Kızlar konu açtım ama kimse tınlamadı, belki buradan cevap alırım. annemin şah damarlarında tıkanıklık var ve ameliyat olması gerekiyor. İstanbul’da, kosuyolu, siyami Ersek, Mehmet Akif vb hastanelerden doktor tavsiyelerine ihtiyacım var. Yakınlarından benzer tedavi uygulanmış olanlar bi el atarsa cok sevinirim