ha tmam ozaman sabah tartıl.ben sahur yaptığımdan iftar öncesi tartılıyorumaynen öle yapcam suhancım
sahur yapmıyorum desem ...
ola ki yemem gerekiyorsa bir tabak yoğurt
geldin mi eve tatlım nasılsınselam kızlar,
tabi ben yine unuttum sabah evden çıkmadan tartılmayı ://
yarın ilk işim kilo bildirmek :)
napıyorsunuz nasılsınız ne var ne yokkk
ben kp orada bırakıp geldim hahaha
gitmeseydim gideceği yoktu ay :)
şükürler olsun döndük evet.. evim evim güzel evim.. iyiyim tabigeldin mi eve tatlım nasılsın
bence eşinde baktı babasının gideceği yok böyle ani gelişen bi program ayarladınapıyorsunuz nasılsınız ne var ne yokkk
ben kp orada bırakıp geldim hahaha
gitmeseydim gideceği yoktu ay :)
üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May |
befer | 1,59 | 82,9 | 3,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 |
SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,3 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,6 |
little dora | 1,57 | 52 | 52 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | |||
harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,3 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 |
denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||
amesia | 1,65 | 74,3 | -0,6 | 74,3* | 74,9 |
kilom bu sabah 51,3 canım.
üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May |
befer | 1,59 | 82,9 | 3,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 |
SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,8 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 |
little dora | 1,57 | 52 | 0,7 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 |
harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,3 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 |
denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||
amesia | 1,65 | 74,3 | -0,6 | 74,3* | 74,9 |
eline sağlık kuzu
üyeler boy kilo toplam fark 02.Nis 09.Nis 16.Nis 23.Nis 30.Nis 07.May 14.Maybefer 1,59 82,9 3,9 81,5 81 81,1 80,6 79,6 79,8 79SUHAN 1,58 64,9 1,8 64,2 64,4 64,3 64,4 64,5 64,5 63,1little dora 1,57 52 0,7 52,1 51,8 51,6 51,3 51,3 51,3 51,3harikamo 1,59 65,5 2,3 64,5 63,1 63,1 63 62,8 62 63,2denz2010 1,56 64,5 64,564,5* 63,9 64 63,5 64,5amesia 1,65 74,3 -0,674,3* 74,9
NE DEMEK MİNNOŞ ne yaptım ki sen ilk sayfaya yazmıştın zateneline sağlık kuzu
ilk sayfayı duzenledim şimdi.çok iyi gidiyorsun maşallahNE DEMEK MİNNOŞ ne yaptım ki sen ilk sayfaya yazmıştın zaten
yok tatlım ya çok ağır gidiyor buda hevesimi kırıyor ama gidiyor yavaş yavaş şöyle düşünüyorum son 8yılda ben bu rakamı görmedim hiç buda hoşuma gidiyor ünsülin direnci olunca böyle ağır gidermiş doktorda dedi geçen gün takılma sen bunlara dedi yavaş olsun zor olsun ama güzel olsun dedi...ilk sayfayı duzenledim şimdi.çok iyi gidiyorsun maşallah
ayın ikisinde başlamışız yaklaşık 1,5 aylık bi süre ve 4 kiloya yakın.bu şekilde gidersen bikaç aya baya fark edersin.bizim sıkıntı ekmek.az yiyoruz ama yinede vazgeçemiyoruzyok tatlım ya çok ağır gidiyor buda hevesimi kırıyor ama gidiyor yavaş yavaş şöyle düşünüyorum son 8yılda ben bu rakamı görmedim hiç buda hoşuma gidiyor ünsülin direnci olunca böyle ağır gidermiş doktorda dedi geçen gün takılma sen bunlara dedi yavaş olsun zor olsun ama güzel olsun dedi...
pantolonlarımı yine revize etmem gerekiyor belleri düşüyor belimden ama maşallah kalça aynı sanki onda daha az küçülme oluyor. dikkat etmiyrum bu ara spora oda var
VALLA bu arada halep kahkesi deniyor ramazan pidesi hiçte az yemiyorum çok rahatsız oluyorum pişman oluyorum ama bir sonraki gün hoop geri başa dönüyoruzayın ikisinde başlamışız yaklaşık 1,5 aylık bi süre ve 4 kiloya yakın.bu şekilde gidersen bikaç aya baya fark edersin.bizim sıkıntı ekmek.az yiyoruz ama yinede vazgeçemiyoruz
VALLA bu arada halep kahkesi deniyor ramazan pidesi hiçte az yemiyorum çok rahatsız oluyorum pişman oluyorum ama bir sonraki gün hoop geri başa dönüyoruz(ekmek yemiyorum pide yiyorumm)
her yedikçe şimdilittle dora olsa yanımda ağzıma kürekle vurmuştu diyorummm