- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
kuzum utanarak söylüyorum unuttum
dün iş çıkışı işlerimiz vardı eve hemen gelmedik gelir gelemzde iftar hazırlığı derken unuttum iftardan sonra aklıma geldi
kuzum utanarak söylüyorum unuttumanladım canım tartıldın mı dünkü rakamımı baz alalım
yok kuzu neden utanıyorsun ben dünkünü yazıyorum zaten aktif değiliz sadece kontrolu gidiyoruz bu aralar. ramazandan sonra düzene gireceğizkuzum utanarak söylüyorum unuttum
dün iş çıkışı işlerimiz vardı eve hemen gelmedik gelir gelemzde iftar hazırlığı derken unuttum iftardan sonra aklıma geldi
ayy girelim canım yaa inşallah güzel motivelerle dönerizyok kuzu neden utanıyorsun ben dünkünü yazıyorum zaten aktif değiliz sadece kontrolu gidiyoruz bu aralar. ramazandan sonra düzene gireceğiz
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May |
| befer | 1,59 | 82,9 | 2,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,5 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 |
| little dora | 1,57 | 52 | 0,7 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,3 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | |||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 0,8 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | |||||
|
| 165 | 60 |
hoşgeldin.şuanki kilon kaç.ramazan dolayısyla çok aktif değiliz ama düzenimizide bozmamaya çalışıyoruzmerhaba kızlar :) ben de aranıza katılmak istiyorum. 10 aylık bebeği olan, emziren bir anneyim. hamileyken aldığım kiloları vermeye çalışıyorum. 65 kilodan 60'a düştüm. sonra bıraktım diyet yapmayı. bugünden itibaren yeniden başlıyorum. hedefim 53-54. boyum 1,65 cm. 22 yaşındayım. beni de listeye ekleyin lütfen :)
ellerine sağlık beferim
üyeler boy kilo toplam fark befer SUHAN little dora harikamo denz2010 64,5* amesia 74,3* almilacm
kuzum sen iyisin yaa yaşında iyiymiş istediğin hedefe kısa zamanda ulaşırsın hiç merak etmemerhaba kızlar :) ben de aranıza katılmak istiyorum. 10 aylık bebeği olan, emziren bir anneyim. hamileyken aldığım kiloları vermeye çalışıyorum. 65 kilodan 60'a düştüm. sonra bıraktım diyet yapmayı. bugünden itibaren yeniden başlıyorum. hedefim 53-54. boyum 1,65 cm. 22 yaşındayım. beni de listeye ekleyin lütfen :)
ellerine sağlık beferim
çok iyi hayatım kaçaklar olması rağmen çok iyigünaydınlar,
yaz befercim 62.6
şu 60'ı bir göreydim bare yaa..
su yok denecek kadar az bu arada..
hakkaten bütün düzen bozuldu.. ramzan sonrası son bir ay tam gaz devam edebilirsek harika olur :)
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May |
| befer | 1,59 | 82,9 | 2,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,5 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 |
| little dora | 1,57 | 52 | 0,7 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,9 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | 62,6 |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | |||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 0,8 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | |||||
|
| 165 | 60 |
kaçak mı kaçak maçak kalmadı direk yakaladım ve gömdüm mideye :) hom hom homçok iyi hayatım kaçaklar olması rağmen çok iyi
ben bu sefer kaçakları tolere edemedim
Şuan tam 60 kiloyum.hoşgeldin.şuanki kilon kaç.ramazan dolayısyla çok aktif değiliz ama düzenimizide bozmamaya çalışıyoruz
tmm befer seni listeye eklemiş bende ilk sayfadaki listeye eklerim.neler yapıyorsun.uyguladığın bir diyet varmıŞuan tam 60 kiloyum.
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May |
| befer | 1,59 | 82,9 | 2,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,5 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 |
| little dora | 1,57 | 52 | 0,7 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,9 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | 62,6 |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | |||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 0,8 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | |||||
| almilacm | 165 | 60 | 0 | 60 |
Hoşgeldin, aslında çok düzenli paylaşım yapıyorduk ancak ramazanda biraz ağırdan aldık.Beni de eklermisiniz bacılar, 1,58 boy 57 kilo hedef 54-55 falan diyet yapmıyorum pul biberli yoğurt ve tarçın çubuklu limonlu su içiyorum ama aşırı su içerim oruç tutmama rağmen 3-4 litre içiyorum, 1 kilo verdim bile, yemeği azalttım bide pilatese başlıcam
Her salı tartılıp yazarım, başka ne yapmamız gerekHoşgeldin, aslında çok düzenli paylaşım yapıyorduk ancak ramazanda biraz ağırdan aldık.
Neysesakinim ve SUHAN eğer düzenli bildirim yapacak olursanız listeye eklerler.
Birde burası gün içinde aktif oluyor akşam çoluk çocuk koca derdinden buralara pek uğramıyor kimse