- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
her daim başımın üzerinde yerin var
günaydınnnllarrr...
koca bir tabak et sote koca bir tabak salata. pide arası fıstıklı tahin helva of diyorum :))
Az az ye hayatım hiç merak etme bir günün beyliğide beylikbefercim 900 grmcık almışım akşamdan sabaha
Asıl Şimdi kv gidiyorum eşimin memeleketine bittim ben yaa
güzel gitmiş 1 kiloya yakıngünaydın Gençlerr 79 gördüm bu sabah,,,
ramazan girdiğinden beri çok dikkat edemiyorum akşam yemeklerinde ama yinede almamışım ekmek tüketimim azaldı
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May |
| befer | 1,59 | 82,9 | 3,9 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,3 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,6 |
| little dora | 1,57 | 52 | 52 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | |||
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 65,5 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||
|
| 1,65 | 74,3 | -0,6 | 74,3* | 74,9 |
EVET CANIM benim ama dikkat edemiyorum spor yapamıyorum. geçen hafta regl olmuştum onun biraz şişi vardı o yüzden ama gr gr gidiyor bakalımgüzel gitmiş 1 kiloya yakın
ramazandan dolayı bizimde modumuz biraz düştü.kalabalık olunca daha verimli oluyorEVET CANIM benim ama dikkat edemiyorum spor yapamıyorum. geçen hafta regl olmuştum onun biraz şişi vardı o yüzden ama gr gr gidiyor bakalım
deniz listeden çıktı ramazan sonrası geleceğim dedi
haklısın günlük bildirim yapmıyorum ama zaten orantılı yiyorum çok yiyince gerçekten rahatsız oluyorum artık midem küçülmüşramazandan dolayı bizimde modumuz biraz düştü.kalabalık olunca daha verimli oluyor
bugün iftar öncesi tartıl.sahur yapıyorsun dımıselam kızlar,
tabi ben yine unuttum sabah evden çıkmadan tartılmayı ://
yarın ilk işim kilo bildirmek :)