Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

efeeylul .!.:

Kuru temızleme yaptırmadım kı cunku baya bır temızdı cok cok az gıydım ıcın gerek duymadım kendı bez kılıfında duruyor asılı öyle yatağın altındakı bazaya serdım kırısmasın dıye

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

bnde temzletmedım fondten vardı vucut makyajından dolayı ama yaptrcam bı ara ve ona ozel sandık alıcam cok ozel bı hatıra ya bnce satma

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Bu arada spor yapmadan önce kendınıze bir fincan şekersız turk kahvesı yapıp ıcın yağ yakımını kolaylastırıyomus.Ağır ateste makınede yapmayın cok az ateste pişirin kahveyı cunku yuksek ateste kahvenın ıcın kafeın azalıyormus,kafeın yağ yakımını kolaylastırıyomus aklınızda bulunsun

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Kuru temızleme yaptırmadım kı cunku baya bır temızdı cok cok az gıydım ıcın gerek duymadım kendı bez kılıfında duruyor asılı öyle yatağın altındakı bazaya serdım kırısmasın dıye

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

tmm cnm cım satmıcam

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Bu arada spor yapmadan önce kendınıze bir fincan şekersız turk kahvesı yapıp ıcın yağ yakımını kolaylastırıyomus.Ağır ateste makınede yapmayın cok az ateste pişirin kahveyı cunku yuksek ateste kahvenın ıcın kafeın azalıyormus,kafeın yağ yakımını kolaylastırıyomus aklınızda bulunsun

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

araştır canm yıllardır saklayanlar var onlar nasıl saklıyor.
kuru temizleme yaptır istersen ter kokusu falan bile bakteri üremesini sağlar o zman çürür gibime geliyor.:26:

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

spor yaptıkdan sonra ıcılen sut de ıyımıs öyle duydum bunları yapıcam.5 gun 5 kilo denemek ıstıyorum ama cesaret ısı sonucta sureklı yapılmaz suankı gıdısat daha ıyı arada belkı yapılabılır dıye dusundum.nehırası cnm sen lahana suyunu ıcıyomusun aldın ama yapmıyosun yağ yakımında cok faydalı ustelık baska faydalarıda var google yaz lahana suyu dıye

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

spor yaptıkdan sonra ıcılen sut de ıyımıs öyle duydum bunları yapıcam.5 gun 5 kilo denemek ıstıyorum ama cesaret ısı sonucta sureklı yapılmaz suankı gıdısat daha ıyı arada belkı yapılabılır dıye dusundum.nehırası cnm sen lahana suyunu ıcıyomusun aldın ama yapmıyosun yağ yakımında cok faydalı ustelık baska faydalarıda var google yaz lahana suyu dıye

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

ya bnde spordan sonra cok acıkıorm 2 saat yenmemesı lazıımıs ben 1 saat sonra yıorm valla bısıler eger sut ıyıse bı bardak ıcıwwerırım
yag yapmaz umarım

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

slm kızlar

sabah 2 dilim light ekmekli tost

ara 1 türk kahvesi

öğlen 1 kase tarhana çorbası....


geçmişe bakam bi...

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

onu ben sölemiştim canım arkadaşım spor hocası o dedi spordan sonra süt iç yağları eritmeye yardımcı oluyomuş...

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

onu ben sölemiştim canım arkadaşım spor hocası o dedi spordan sonra süt iç yağları eritmeye yardımcı oluyomuş...

Genişletmek için tıkla...