Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

suzan6638 .!.:

HAYDIN KALKIN KIZLARR BIR HALAYA DURALIMDAA UYANIN HEYY TEYY TEYYYYYYYYYYYYYYY KALKSANIZA BEEEEEEEEEEE KG LER NASLGIDECEKUYUNURSA BU ST KADAR HUHUUUUUUUUUUUUUU HERKES ARTIKKK YEME ICME ST YAZSIN UYUMA UYANMA ST DEE TAMAM MIIIIIIIIIIIIIIII ONA GORE MOTINIZ KACTA KALKIYRR ANLAYALIMMMMM HADII HALAYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


HAYDINN GAYRII YAHUUUU BUSRAAAAAAAAAAAAA KLAKKIZ GELIPSU DONEKEMM YOKSAAAA

BEN YESIL CAYIMILE DIGER TOPIKCANLARIMI DOLANIPGELIYORUMMM:79:

BU ARADA 09:30 kahvaltım
-2-3catal yumurtalı mlemen
-1 catalucu acılı bıber sos(aksam komsuma yaptıkk tadına baktımdapek acııı uyyy)
-k.kutusu yrısı kdr beyaz peynır
-1dılım cavadr ekkkmegı
-1 kupa yesılcayyyyyyyyy

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

ayy gecmıs olsun umarım onemlı brsy dldırr evet alerjısee gıtde ılacını al cnm beklıyorummben burdayımmm

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Çok çok geçmiş olsun canım abınede sanada

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

ara:2 erık,yrm mısır
--2 st yuruyus ve pzar turu)
ögle
-1 cıft sarısı yumurta haslaması,1 kasık bulgur pılavı(pişmişmi die baktımda)
-el kadar tazecıkk pıde
-yrm ltsu
-yesıl cayyy

ara
-mevye yrm belkıı (3-4 s.erık)
aksam
-2-3 y.k patateslı beselye
-1-2 y.k.sebzelı bulgur pılavı(yenı tarıf buldum bol baharatlııı)

**spor:leslıe ıle 4 ml(55 dk)
**2 st yuruyus
**20mekık+20+20 yan bacak hareket+10 sırt kas hareketı(pilatesden alıntı):70 bunun aynısını bır daha yaparım belkııı aksam yatmadannnnn
**2 kupayesıl cay
**3lt su en azz

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

sağolun kızlar aile hekimine gittim hamileyken gitmiştim kürtaj oldum falan dedim.kadında dediki şimdi iyileşiyo görünüyo alerjin tekrar çocuk düşündüğünüz için ben sana ilaç vermeyeceğim dedi merhemde yazarsam içinde kortizon var dedi beni gönderdi




canım afiyet olsun

leslie ile 2mil bende var 4 mil hangisi linki varsa atarmısın.

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

sağolun kızlar aile hekimine gittim hamileyken gitmiştim kürtaj oldum falan dedim.kadında dediki şimdi iyileşiyo görünüyo alerjin tekrar çocuk düşündüğünüz için ben sana ilaç vermeyeceğim dedi merhemde yazarsam içinde kortizon var dedi beni gönderdi




canım afiyet olsun

leslie ile 2mil bende var 4 mil hangisi linki varsa atarmısın.

Genişletmek için tıkla...

busra2012 .!.:

merhaba, 5 aylık evliyim ve yaklaşık 8,5 kilo aldım...bugün itibariyle diyete başladım ve desteğinize ihtiyacım var. çünkü yemek yemeyi çoooook seviyorum. bu konuda iradem çok zayıf. herkese kolaylıklar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

kızlar beşli çayı da deneyin ben bide karanfil koyuyorum içine çok güzel oluyo günde 2+3 kere yemekten 1 saat önce metobolizmayı hızlandırıyo ayrıca günde 4+5 kere lavaboya çıkarıyor ve ödem atıyor

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

5'i 1 Yerde Çayında Bulunan Bitkiler
Funda Yaprağı
Mate Yaprağı
Biberiye
Yeşilçay
Kekik 5'İ BİR YERDE ÇAYI NASIL KULLANILIR? - Faydalı Bilgiler - Elif Güveloglu - www.XprodoksiT.com ayrıca ben bide karanfil kattırdım içine hoş kokulu oluyor kapalısını almayın kızlar aktarcıdan isteyim zayıflama 5 li çay diye çokkk faydasını görüceksiniz hem vermeniz gereken kilo fazla degil hızlanır bu çayla benim kilom çok fazla 30 kilo vermem gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

busra2012 .!.:

merhaba, 5 aylık evliyim ve yaklaşık 8,5 kilo aldım...bugün itibariyle diyete başladım ve desteğinize ihtiyacım var. çünkü yemek yemeyi çoooook seviyorum. bu konuda iradem çok zayıf. herkese kolaylıklar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

kızlar beşli çayı da deneyin ben bide karanfil koyuyorum içine çok güzel oluyo günde 2+3 kere yemekten 1 saat önce metobolizmayı hızlandırıyo ayrıca günde 4+5 kere lavaboya çıkarıyor ve ödem atıyor

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

5'i 1 Yerde Çayında Bulunan Bitkiler
Funda Yaprağı
Mate Yaprağı
Biberiye
Yeşilçay
Kekik 5'İ BİR YERDE ÇAYI NASIL KULLANILIR? - Faydalı Bilgiler - Elif Güveloglu - www.XprodoksiT.com ayrıca ben bide karanfil kattırdım içine hoş kokulu oluyor kapalısını almayın kızlar aktarcıdan isteyim zayıflama 5 li çay diye çokkk faydasını görüceksiniz hem vermeniz gereken kilo fazla degil hızlanır bu çayla benim kilom çok fazla 30 kilo vermem gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Kızlar aldım trambolinimi,dun 600 kez zıpladım ve bugun tum kaslarım ağrıyo,yuruyuste bıle bu kadar ağrımamıstı demekkı bu ıyı bır seymuzıkle super oluyo tavsıye edıyorumEki Görüntüle 509120

fınspordan 139.90 fiyatı 114 cm

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

evet spor ve sıkı bir diyetteyim şuan spor yapmıyorum hastayım

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

evet spor ve sıkı bir diyetteyim şuan spor yapmıyorum hastayım

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

vayyy hos geldın aramıza cnm ıradesızcansan eger buraya takıllbaknalsıradenn olur kopma burdann cnm
kg cızelgenıdee yapp http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html burdan yapabılırsınn

denıycem sekerr ben gunlukk 2 kupa yesılc y ıcıyormmm
30 muuu nasl aldın o kdrınııı ne kdr zamanda yanııı suan kac kg sınn kg cızelgesıyaparmısınn cnm öle gorebılırızz kg nııı http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html burdan yapabılırsınnnn


cnm hayırlıolsundaa al komsunn ne dyecek bu durumaa hehhe
sporu sakın bırakma cnm basarılarrr

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

gecmıs olsun neyınız var?




Aşağıya ses yapmıyor tatlım sessıztesekkur ederım

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

yok bişey canım regl

Genişletmek için tıkla...

turnal .!.:

yok bişey canım regl

Genişletmek için tıkla...