- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ESKİ GRUPLA KİLO VERMEYE DEVAM ;)
- Konu Sahibi zarya
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Canim istemeklr olmaz sadece.bak sporla yada diyetle olur.ama sporu yapmiyoz.sadece yedigimizi kıstık.bunu sende cok kolay yapabilirsin
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Insallah canim.gorusuruz.iyo tatilllrr
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Oky canim ptesi yazariz artik seninkinideKizlar guzel kilolar verilmis masallah
ben tarti bulamadim malesef.pazartesi geri donuyorum o zaman kilo bildirimi yaparim
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Masallah canim seninde guzel gidiyorMerhaba arkadaşlar...Öğlen tartıldım ama nete girip kilo bildirimi yapmaya vaktim yoktu..
Güncel kilom ; 87.4
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
TEŞEKKÜRLER EVET BENDE YEDİM HAFTASONU ETLİ EKMEK.BİDE SABAH POĞACA YEDİM 1 ADET.DENGE ŞART.YOKSA AÇ KALMAMIZIN BİR ANLAMI OLMAZ.O YÜZDEN ÖĞLEN YEMEK YEMEDİM BENDEgünaydın kızlar :) tünaydın oldu gerçi de
haftasonu pizza yedim bu yüzden haftaiçi çok dikkat etmem lazım
herkese sevgiler
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
İNŞALLAH CANIM HAYIRLI OLUR...BENCE ARTIK BİR YERDEN BAŞLA. EN AZINDAN ŞİMDİLİK 65 E ODAKLAN.BENİM ŞUANKİ HEDEFİM 65. SONRASINI SONRA DÜŞÜNÜCEM.HEDEFİ ÖNCE BÖL PARÇALA VE YUT
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Kızlar sizi gördüğüme sevindim :)
Ben verdiğim kiloları hiç geri almadım, ama veremedim de. Hala 75,5 76 gidip geliyorm. Ama hızlı ve kolayca vermek istiyorum olmuyooor. Kalori hesabına devam ediyorm ama olmuyor.. Bazen dayanamayıp yiyorum tatlıdır odur budur yine aynıyım hiç almıyorumda.
Varmı sizin bi planınız? Ne yersinz ne içersiniz nasıl verirsinz.. Bide benide kabul eder misiniz :)
zarya isim ve foto değişti özelden kim olduğumu yazarm :)
Ben verdiğim kiloları hiç geri almadım, ama veremedim de. Hala 75,5 76 gidip geliyorm. Ama hızlı ve kolayca vermek istiyorum olmuyooor. Kalori hesabına devam ediyorm ama olmuyor.. Bazen dayanamayıp yiyorum tatlıdır odur budur yine aynıyım hiç almıyorumda.
Varmı sizin bi planınız? Ne yersinz ne içersiniz nasıl verirsinz.. Bide benide kabul eder misiniz :)
zarya isim ve foto değişti özelden kim olduğumu yazarm :) - 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Sen miyavımdıın kuzum :) mavmav mı oldun :) bende değiştim birazcık zelihaa ben :)günaydın kızlar :) tünaydın oldu gerçi de
haftasonu pizza yedim bu yüzden haftaiçi çok dikkat etmem lazım
herkese sevgiler
- 5 Şubat 2008
- 653
- 436
- 39
Canım ben çıkaramadım ama :) önceki nickim miyavlı değildi ama karışıklık oldu sanırım:)
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Hosgeldin canim. Grupta cogumiz veriyoruz azar azar.zaten ramazandaki gibi cok hizli degiliz ama haftada gram gramda olsa yinede 1 ayda 1 kilo vermeye endekslendik.spor yapmiyoruz sadece yediklerimize dikkat edip vermeye calisiyoruz.kilonu soyle alayim listeyeKızlar sizi gördüğüme sevindim :)
Ben verdiğim kiloları hiç geri almadım, ama veremedim de. Hala 75,5 76 gidip geliyorm. Ama hızlı ve kolayca vermek istiyorum olmuyooor. Kalori hesabına devam ediyorm ama olmuyor.. Bazen dayanamayıp yiyorum tatlıdır odur budur yine aynıyım hiç almıyorumda.
Varmı sizin bi planınız? Ne yersinz ne içersiniz nasıl verirsinz.. Bide benide kabul eder misiniz :)
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Ay karışmş olablr evet miyavsu ile karıştırdm ama ben seni resminden hatırlıyorum nicki özelden yazıcam :)
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Hoşbuldumm canım benimm :)Hosgeldin canim. Grupta cogumiz veriyoruz azar azar.zaten ramazandaki gibi cok hizli degiliz ama haftada gram gramda olsa yinede 1 ayda 1 kilo vermeye endekslendik.spor yapmiyoruz sadece yediklerimize dikkat edip vermeye calisiyoruz.kilonu soyle alayim listeye
Kilo 76 diyelm şimdilikk.. Bende spor yapamıyorm malum gebelik düşünüyorum bu sıcaklarda da yürüyüş çok zor kapalıyım çok bunalıyorm bi işim oldğnda çıktığımda bile.. Bazen ödül yapıyorm kendime yiyorm canımın istediğini ama dikkat etmem lazım artk yine vermem lazımmmm 70 görmem lazm kurbana kadar
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
Hoşgeldiniz ben gruba en son katıldım ama dün görür görmez hatırladım sizi
Bencede kurbana kadar 10 kilo vermek için motive olalım bakalım kaç vericez benim için biraz zor ama kurbana kadar misafirim hiç bitmiycek
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
Kızlarr 10 günlük tatil sonucu hiç kilo almamışım çok mutluyumm
sürekli hamur işi yemiştim ama çok az yemeye çalışıyodum ve akşam yemegini geç saate hazırladılarsa aç degilim diyip yemiyodum demek ki o dengeyi sagladı
Son 2 gün olmasaydı kilo vermiş bile olabilirdim son 2 gün normal beyaz ekmek yemek zorunda kaldım
sürekli hamur işi yemiştim ama çok az yemeye çalışıyodum ve akşam yemegini geç saate hazırladılarsa aç degilim diyip yemiyodum demek ki o dengeyi sagladı Son 2 gün olmasaydı kilo vermiş bile olabilirdim son 2 gün normal beyaz ekmek yemek zorunda kaldım
Benzer Konular
