- 5 Şubat 2008
- 653
- 436
- 39
aynen canım kahvaltı yapmasam bile saat 4e kadar çok rahat tutuyor insanıbende içtim ama tarçın dışında baharat koymadım.tok tutuyormuş gercekten
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ESKİ GRUPLA KİLO VERMEYE DEVAM ;)
- Konu Sahibi zarya
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
günaydın kızlarrr.
herkese iyi bir hafta diliyorum.
ülke olarak çok kritik bir süreçten geçtık ve geçiyoruz hala.hepiizin psikolojisi bozulmuş durumda.son yaşanılan siyasi, askeri kaotik durum kısa bir süreliğinede olsa yaşam enerjimizi aldı.yüce türk halkı herzaman bağımsızlığınaa gölge düşüren her eylemle canı pahasınada olsa savaşmıştır..şehitlerimize Allahan rahmet ve bizlerede geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum..
paylaşımlarımıza bu hafta itibariyle tekrar başlıyoruz.HADİ BİSMİLLLAH
herkese iyi bir hafta diliyorum.
ülke olarak çok kritik bir süreçten geçtık ve geçiyoruz hala.hepiizin psikolojisi bozulmuş durumda.son yaşanılan siyasi, askeri kaotik durum kısa bir süreliğinede olsa yaşam enerjimizi aldı.yüce türk halkı herzaman bağımsızlığınaa gölge düşüren her eylemle canı pahasınada olsa savaşmıştır..şehitlerimize Allahan rahmet ve bizlerede geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum..
paylaşımlarımıza bu hafta itibariyle tekrar başlıyoruz.HADİ BİSMİLLLAH
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
CANIM EKLİYORUM BEN.AMA CUMAYA TEKRAR KİLONU VERİRİSEN SEVİNİRİM
- 27 Ağustos 2012
- 83
- 97
CANIM EKLİYORUM BEN.AMA CUMAYA TEKRAR KİLONU VERİRİSEN SEVİNİRİM
Tabiki de bundan sonra topicte de daha aktif olmaya çalışacağım inşallah
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
Evet hepimiz çok zorlu bir sureç geçirdik vatanımızın birliğine kasteden kim olursa olsun milletimiz savaşacagını göstermiştir bende şehitlerimize Rabbimden rahmet acılı ailelerine sabır diliyorum
Canım güzel temennilerine katılıyorum allah yardımcımız olsun halkı kaosa dusurenlere allah fırsat vermesin
Bildirim p.tesi olacak saniyordum tatilde olduğum için çok fazla int.giremiyorum kilo 58.5 değişiklik yok cuma bildirim yaparım
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
oky canım ekledim
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
canım onlar hemen vücudu şişiriyor.az ye bari.rejimdeyim de.kimsede kusura bakmasın yani.Sorun karbonhidrat zatenhergün ya firinda kiymali pide ya peynirli ya da mantı var yemezsen olmaz yanlış anlaşılır.tartıda yok inşallah tartı bulmaya çalışıyorum bakalım kilo alacakmıyım merakla bekliyorum cumayı
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
kızlar ben bugün sabah tartıldım . gram gram gidiyor.demekki sporsuz yemeği azaltarak, şekerli ve aburcubur yemeyerek bile zayıflanılıyormuş.kendim için söylüyorum haftada 250 gram vermem bile avantaj.ayda 1 kiloya tekabul eder. ve yağdan gider... aşağıda 1 kilo yağ ve 1 kilo kasın vücudumuzda kapladığı alan var. ayda o kadar yağ gitse yine iyi bence
Eklentiler
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
evet yağlardan gidince direkt farkediyor artık.ben bugün tartıldım güzel sonuçlar çıktı :)Herkes zayıflamışsın dedi çok mutlu oldum.kilo konusunda bende aynı düşünüyorum ayda 1 kilo önümüzdeki yaza 12 kilo eder ne kadar güzel
kızlarrrr hadi bakalım YARIN alayım tartılarınızı..bakalım o sihirli rakamlara :))) çok merak ediyorum
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
İnşallah yarın tartı bulursam vericem tartı sonucumu çıkabilirsem magazalarda tartı bulup tartılayım
İlk defa dün çizgiyi aştım evlilik yıldönümümüzdü dısarıya çıktık kaçırdım akşam yemedim ama dengeleyemedim yinede sanırım ama olsun topiğimiz oldukça bu yoldan dönmiycem telafi edicem inşallah
İlk defa dün çizgiyi aştım evlilik yıldönümümüzdü dısarıya çıktık kaçırdım akşam yemedim ama dengeleyemedim yinede sanırım ama olsun topiğimiz oldukça bu yoldan dönmiycem telafi edicem inşallah
Benzer Konular
