ESKİ GRUPLA KİLO VERMEYE DEVAM ;)

KIZLAR MERHABALAR..BEN DÜN BAYA Bİ, EKSİDEYSDİM 66.1 BİLE GÖRDÜM AMA BUGÜN TARILDIM 66.5...OLSUN ARTIK EN AZINDA TATİLDEN ÖNCEKİ KİLOMA DÖNDÜM BU BİLE İYİDİR... BAKALIM ARTIK HAFTAYA DAHA NETLEŞECEK DURUM
Iyi toparlamissin yine masallah zaryacim bu hafta 65i bulursun ins :nazar:
 
MRHB CANIM BELLİKİ YEMEK YİYORSUN .
evet yiyorum maalesef
CANIM DİKKAT ET AMA BAK HİÇ Bİ ANLAMI OLMAZ KURU VERME İSTEĞİNİN HAREKETE GEÇ BİZ HAFTA HAFTA GRAMLA VEREREK YIL SONUNA KADAR EN İDEALE ULAŞMAYI DÜŞÜNÜYORUZ.HADİ SENDE CANLAN BAKALIM.SENDE ÇOK İYİ GİDİYORDUN.HEMEN UMUTSUZ OLMA ÖDEMİN VARDIR

cok istikrarlı değilim insülin direncim var ondan belkide bukadar yavaş veriyorum
 
mrhb kızlar , nasılsınız. Benim iştahım fena acık reglım yakın sanırım bu yüzden
 
Kizlar merhabalar.cumaya kadar aksamlari sadece 1 kase yogurt yemeye ne dersizniz.sabah ekmeksiz sekersi ne usterseniz yiyin.oglende ekmeksiz abartmadan yiyelim.ben boyle yapinca o hafta cok vermistim.2 yada 3 gun yapalim yeter.benle baslamak usteyen varmi.yarin basliuoeum ben
 
Kizlar merhabalar.cumaya kadar aksamlari sadece 1 kase yogurt yemeye ne dersizniz.sabah ekmeksiz sekersi ne usterseniz yiyin.oglende ekmeksiz abartmadan yiyelim.ben boyle yapinca o hafta cok vermistim.2 yada 3 gun yapalim yeter.benle baslamak usteyen varmi.yarin basliuoeum ben
ben sana katılmak isterim de iştahım çok fena :)
 
ben sana katılmak isterim de iştahım çok fena :)
oky bugün başlayalım ozaman. sabah 1 adet yumrutanında olduğu ekmeksiz ve sekersiz. ne istersen yeme durumu olsun sabahı ben yaptım geçti..öglen cok az yemek yiyelim.aksamada sadece 1 kase yogurt üzerinede 1 çay kasıgı pulbiber.ama sınırsız salatalık.3 gün böyle yapalım.bol su içelim.acayip gidiyor ben denemiştim.biraz hızlanmak istiyorum kızlar ben ya.
reklam bizim bian önce 65 olmamız lazım. bu ara 66 da fazla takıldık.sıkıldım
 
oky bugün başlayalım ozaman. sabah 1 adet yumrutanında olduğu ekmeksiz ve sekersiz. ne istersen yeme durumu olsun sabahı ben yaptım geçti..öglen cok az yemek yiyelim.aksamada sadece 1 kase yogurt üzerinede 1 çay kasıgı pulbiber.ama sınırsız salatalık.3 gün böyle yapalım.bol su içelim.acayip gidiyor ben denemiştim.biraz hızlanmak istiyorum kızlar ben ya.
reklam bizim bian önce 65 olmamız lazım. bu ara 66 da fazla takıldık.sıkıldım
cANIM BEN YİYORUM BİRKAÇ GÜNDÜR EVDE OLMADIÜIM İÇİN İPİN UCUNU KAÇIRDIM.dikkat edelim bencede 66 fazla kaldık biran önce verip hamile olalım :)
 
cANIM BEN YİYORUM BİRKAÇ GÜNDÜR EVDE OLMADIÜIM İÇİN İPİN UCUNU KAÇIRDIM.dikkat edelim bencede 66 fazla kaldık biran önce verip hamile olalım :)
inşallah canım bu şekil hemile kalırsak bu kilo kesinlikle vücudumuza yapışır.hala bel bölgem istedigim gibi değil
 
Ben iki kilo vermş görünüyorm kızlar 73 olmşm
 
kızlar günaydınnn. dün başladığım sıkı diyete cumaya kadar devam edcem.tartıda 65 e az kaldı.bayrama da az kaldı.o yüzden şu bir kaç gün inebileceğimiz kadar inmeye çalışalım
 
X