ESKİ GRUPLA KİLO VERMEYE DEVAM ;)

Kizlar iyi aksamlar..yarin donuuoruz bitiyor tatil.inaninki bian once rejime baslamak istiyorum.son gunlerde kola ve karbonhidrat aldim bolca.saglik olsun.bi dönunce dikkat edicem kendime.bu arada 6 aylik cocugu olupta manken gibi kadin gordum.nasil vermis nasil gitmis hemen o gobek vallahi pes dedim.bide kendime baktim.cocuk 3 yasina girecek halim 40 beden.kendimi begenmiyorum.vermeden rahat edemiycegime kesin kanaat getirdim.yil sonuna kadar en fit halime donmem lazim.hıı bide bwn yarin tartilmayacam noralim bozulmasin diye.cunku hem ödem var bende yolculukta cok oluyor.hem kilo aldim.hemde adet geciktirici ald 10 gun.durumum berbat daha bi kac gune olurum regl.haftaya yazarim kilomu. Sizin insallah iyidir gitmistir kilolar.gecen hafta harika gittik hepimiz. Darisi size bu haftaya.duraklama icine girdiyseniz bile sakin uzulmeyin.bi dahaki haftaya 2 haftalik gider bianda kilolariniz.neyse hepinizi optm.gorusyruz.
 
günaydın kızlar günün açılışı benden olsun -600 gr ile yeni haftaya merhaba tam tamına 66,00 :)) mutluyum:KK200::halay::KK49:
 
Kizlar iyi aksamlar..yarin donuuoruz bitiyor tatil.inaninki bian once rejime baslamak istiyorum.son gunlerde kola ve karbonhidrat aldim bolca.saglik olsun.bi dönunce dikkat edicem kendime.bu arada 6 aylik cocugu olupta manken gibi kadin gordum.nasil vermis nasil gitmis hemen o gobek vallahi pes dedim.bide kendime baktim.cocuk 3 yasina girecek halim 40 beden.kendimi begenmiyorum.vermeden rahat edemiycegime kesin kanaat getirdim.yil sonuna kadar en fit halime donmem lazim.hıı bide bwn yarin tartilmayacam noralim bozulmasin diye.cunku hem ödem var bende yolculukta cok oluyor.hem kilo aldim.hemde adet geciktirici ald 10 gun.durumum berbat daha bi kac gune olurum regl.haftaya yazarim kilomu. Sizin insallah iyidir gitmistir kilolar.gecen hafta harika gittik hepimiz. Darisi size bu haftaya.duraklama icine girdiyseniz bile sakin uzulmeyin.bi dahaki haftaya 2 haftalik gider bianda kilolariniz.neyse hepinizi optm.gorusyruz.
ŞİMDİDEN HOŞGELDİN CANIM.morelini bozma 1 haftaya toparlarsın inş. hırslanmış olman güzel daha çabuk verirsin.
 
Meerhaba kizlar tahmin ettigim gibi oldu kilom takildi malesef en cok bu hafta dikkat etmeme ragmen sadece 200g verebilmisim 64,7 ile devam artik napalim :))))
 
ŞİMDİDEN HOŞGELDİN CANIM.morelini bozma 1 haftaya toparlarsın inş. hırslanmış olman güzel daha çabuk verirsin.
Insallah canim ya.aksama dogru tartildim 2.5 kg fazlam cikti.arefe gunu ile bayram sonu arasida baya almistim.1 hafta sıkı rejimle vermistim.bu hafta zorlu bi hafta olcak bana bayagi
 
Meerhaba kizlar tahmin ettigim gibi oldu kilom takildi malesef en cok bu hafta dikkat etmeme ragmen sadece 200g verebilmisim 64,7 ile devam artik napalim :))))
Bence eksi 200 bile iyi canim ya .baksana 63 lere dogru gidiyorsun istikrarla.önumuzdeki hafta sıkı tut kendini.birden gider yine
 
Ay hepiniz super vermissiniz ben ne yapayim kendimi daglara taslara mi atayim.halim cok kotu:oha:
6 gun bi tatil tum duzenimi bozdu. Okadar emek verdim.bitti gitti.ama umutsuz olmak degil bu halim.yine veririm ama isyanlardayim.bu hafta anca aldiklarimi versem 2 hafta geriden baslamis olcam.neyse yaoacak birsey yok.basa gelen cekilir.
 
Ay hepiniz super vermissiniz ben ne yapayim kendimi daglara taslara mi atayim.halim cok kotu:oha:
6 gun bi tatil tum duzenimi bozdu. Okadar emek verdim.bitti gitti.ama umutsuz olmak degil bu halim.yine veririm ama isyanlardayim.bu hafta anca aldiklarimi versem 2 hafta geriden baslamis olcam.neyse yaoacak birsey yok.basa gelen cekilir.
Vazgecmek yok tatlim cabuk gelen kilo cabuk gider :KK66: 1 haftada toparlar yetisirsin bayrama formda girmemiz gerek :halay:
 
Merhaba canlar.. 2 gundur cok dikkat ediyorum.aldiklarimi verdik sayilir.eksi 700 gram kaldı.onuda cumaya kadar vercem insallah.benden bu kadar sizlerden naber
 
Bugun kahvaltiya misafirim geldi canim borekler pizzalar pankekler havada ucusuyodu :halay: azar azar tadina baktim ama ins almamisimdir canim yarin sabah tartiya korkarak cikicam :olamaz::KK17::KK17::KK17:
 
GÜNAYDIN KIZLAR HAFTA SONU KONTROLLÜYDÜ BU HAFTA GÜZEL SONUÇLAR BEKLİYORUM İNŞALLAH :)
 
X