- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
basit ama bayağı doyurucu cnm yumurta çok tok tutar keşke yiyebilsem ben de.
Hoşgeldin evine. maşallah herse bol bol zayıflamalar diliyorum inşallah.Gunaydin guzel anneler. Dun aksam tatil bitti ve evimde geldim. Eski duzene dönüyorum artik. 2 gun temizlik yapacagim icin spor yapamam. Bu arada gelir gelmez tartildim ve 60.4 geldim. Fark etmeden zayiflamisim. Cumaya kadar guzel bir sonucla gelecegim.
Zorlaya zorlaya alıştım
Kahvalti 11.00
1 dilim tam bugday ekmekgi
ihlamur
kirmizi ve yesil koz biber
izgarada yagsiz pismis 2 adet kofte
3 yesil 3 siyah zeytin
1 tatli kasigi tahin pekmez
5 6 yaprak kuzu kulagi
ara ogun 15.00
kiraz sapi cayi
1 meyve
3 tam ceviz
Aksam 18.00
2 adet kabak izgara ustune domatesli feslegenli sos
3 adet yagsiz izgara kofte
salata
1 tam ceviz
kizlar acaba aksam kofte yemesemmi sadece kabak yada semiz otu mu pisirsem.bilemedim. protein az mi olur sadece sebze pisirsem sizce
1 dilim tam bugday ekmekgi
ihlamur
kirmizi ve yesil koz biber
izgarada yagsiz pismis 2 adet kofte
3 yesil 3 siyah zeytin
1 tatli kasigi tahin pekmez
5 6 yaprak kuzu kulagi
ara ogun 15.00
kiraz sapi cayi
1 meyve
3 tam ceviz
Aksam 18.00
2 adet kabak izgara ustune domatesli feslegenli sos
3 adet yagsiz izgara kofte
salata
1 tam ceviz
kizlar acaba aksam kofte yemesemmi sadece kabak yada semiz otu mu pisirsem.bilemedim. protein az mi olur sadece sebze pisirsem sizce
Eklentiler
Bende 2 cocukla tekim. oyle zor oluyorki. esimde sabah erken gidip gece gec geliyo. kahvaltida kendime hazirladiklarimi yazdimya bebegime de badem sutu icine 2 yemek kasigi irmik 1 yk yulaf unu 3 hurma 2 ceviz ici ile muhallebi pisirdim. 6 yasindaki kizimada yumurtali peynirli toat yaptim. dusun halimi.beari su zayiflama isim bitseydi. kendimi ekmek arasi gecistirirdim.
oh ne guzel b3nse bu hafta kilo aldim. cumaya kadar veririm insallah son aldigimi. en azindan kilo almamis goruneyimGunaydin guzel anneler. Dun aksam tatil bitti ve evimde geldim. Eski duzene dönüyorum artik. 2 gun temizlik yapacagim icin spor yapamam. Bu arada gelir gelmez tartildim ve 60.4 geldim. Fark etmeden zayiflamisim. Cumaya kadar guzel bir sonucla gelecegim.
Valla önce kendine kıymet ver canım geçiştirme sakın ileride de. Ben öyle diye diye şiştim kaç senedir. Şimdi mottom ben iyi olmazsam çocuklar da iyi olmaZ. Eşim normalde evden çalışıyor bakıcı da var kızımın ama eşim şehir dışına çıkmak zorunda kaldı. Bakıcının da kayınvalidesi rahatsız bugün acile gittiler. Bakıcı komşumuz sağolsun elim ayağım herşeyimiz oldu
ya ne guzel banada oylesi nasip olur insallah.
- 10 Mayıs 2019
- 4.064
- 11.106
Emziriyor musunuz yanlış anlamayın da cok az geldi menünüz sütünüz nasıl oluyo azalma falan oluyo mu bende dikkat ediyorum baya ama bi yandanda korkuyo insan sütüm azalır diye sizinki çok az geldi bana
Canım kahvaltı dışında süper görünüyor. Mevsim kahvaltı için çok zengin domates salatalık biber yeşillik peynirler vb
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Bulguru ne kadar yiyosun canim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bir avuc kadar porsiyonlu geliyor canim.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet ben de ondan merak ettim hani onlae olculu getiriyo ya ne kadar yenmeye musade ediliyo diye
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bir sonraki pilav/makarna geldiginde fotografini da atayim canim siz de gormus olun. Ne cok az ne de oh be tadinda doyurucu diyeyim
Benzer Konular
