- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Ben bu boyla 65 hedefliyorumhedefimde bi gariolik var galiba
diyetisyene gittin mi canım hiç? Benimki 67-68 olur dedi. Sen de bi git istersen 
Maşallah 7.5 kilo ne
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
diyetisyene gittin mi canım hiç? Benimki 67-68 olur dedi. Sen de bi git istersen 
Süper canım. Biz böyle birbirimizi gaza getirelim. Benim de dün 200 gr daha eksiktiGünaydın kızlar
Geçen hafta:77.9
Bu hafta: 76.9
Fark: -1 kilo
Çarşamba günü 76.8 çıktım aslında. Dün akşam yemeğini fazla kaçırdım ondan böyle oldu sanırım ☺
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Ay evet tabiki. Yalnız 3.5 kilo gitmiş. Maşallah. Aldıklarını verip bide eksiye geçmişsin tebrik ederim
Merhaba ben de teff çayını ilk defa geçen sene içtim 1.5 ay kullandım ve 9 kilo verdim.Antidepresan ilaçlar kullandım tekrar kilo aldım ve bu sene Tekrar 1 ay içtim teff çayını bu sefer 1 kilo bile veremedim.siz nereden almıştınız
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Gunaydin herkese. 77.8 kg -300 gr. 200 300 dur kalk gidiyorum bakalim. En azindan 77 leri ucundan da olsa gordum diyelim insallah haftaya biraz daha fazla veririm de 76 lara gecerim.
A askts sen ne yaptin ya? Benim aylardir vermeye calistigim kiloyu 1 haftada nasil verdin 3.6 kg
masallah diyelim nasil bir bunye.
A askts sen ne yaptin ya? Benim aylardir vermeye calistigim kiloyu 1 haftada nasil verdin 3.6 kg
masallah diyelim nasil bir bunye.Dun Ekin bexsero oldugu icin ben bugun evdeyim, asiri uykusuz bir gece gecirdik.
Bugun kahvalti edecegim
2 yumurta sahanda
bol peynir
3-4 zeytin
domates
Salatalik dereotu
Oglen karniyarik yerim yogurtla patlican yemiyorum icini yerim
aksama da zeytinyagli bamya yogurt
yogurdun yag yakmaya etkisi kanitlanmis. Bol bol tuketin.
ben kalsiyuma yuklencek biraz. Yemek yemeyi sevmedigim ve emzirdigim icin doktor acikca benden gittigini soyledi.
ozellikle kemiklerim korkutuyor beni. Su an bir seyim yok ama 10 sene sonra olur diye.
Duzenli yemek yiyemiyorum maalesef. Hem isim cok musait degil kafam cok yogun oluyor hemde midem.
yemek yemeyince mutluyum ben.
Ben osteocare kullaniyorumm canim simdi kesinlikle cok onemli kalsiyum ve hatta d vit.
Maasallah naptin bacim yaa
yok gitmedim ama 1 64 boy. asil hedefim 62 ama simdilik 65 e tavim
Maşallah 7.5 kilo ne
canim sen kan tahlili verdin mi. Ama senjn gibi emzirirken veremeyenler varmis emzirme bitince kendiliginden gidiyormusGunaydin herkese. 77.8 kg -300 gr. 200 300 dur kalk gidiyorum bakalim. En azindan 77 leri ucundan da olsa gordum diyelim insallah haftaya biraz daha fazla veririm de 76 lara gecerim.
A askts sen ne yaptin ya? Benim aylardir vermeye calistigim kiloyu 1 haftada nasil verdin 3.6 kg
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Dogumdan 1 ay sonra vermistim ama onumuzdeki hafta vermeyi dusunuyorum aslinda. Vermisken hastanede diyetisyen paketlerim vardi onunla da gorusmeye bir gideyim. Benim biraz genetik biraz regl olamama bir de uzerine senin dedigin gibi emzirmeden oturu veremeyebilirim. Ablamlar da emzirirken hep kilo almislardir hamileliklerinden sonra. Ben genetigime karsi direniyorum yani
bu diyetleri sporlari yapmasam kac kilo olacaktim acaba 
Canım zaten geçen hafta +2 olmuştum o gitti önce. Ben de 100 gr verip fazla fazla alıyordum zaten. Ama diyetisyene başladım ve listeye %90 uyduğum için böyle oldu sanırım. Zaten demişti bu hafta şoklayalım haftaya normale döneriz diye. 72yi görmek Harika 3 sene önce filan görmüştüm en sonGunaydin herkese. 77.8 kg -300 gr. 200 300 dur kalk gidiyorum bakalim. En azindan 77 leri ucundan da olsa gordum diyelim insallah haftaya biraz daha fazla veririm de 76 lara gecerim.
A askts sen ne yaptin ya? Benim aylardir vermeye calistigim kiloyu 1 haftada nasil verdin 3.6 kg
Emzirme doneminde kilo almak cidden cok kolay canim normal yemene devam etsen bile aliyoraun ama vermek zor cidden. Ama ugrasip az vermekde seni yorar cok. Bence ver bi kan tahlili.Ben ilk dogumumda 67 ile hamile kalip 90 ile doguma girmistim. 72 kg ye kadar dusmustum.ama gerisini getiremedim.meger insulin direnci ve D vit. eksikligim varmis. Istesemde gitmiyormus. O kadar kilo alma ve verme nedenimde odemdi bu aradaDogumdan 1 ay sonra vermistim ama onumuzdeki hafta vermeyi dusunuyorum aslinda. Vermisken hastanede diyetisyen paketlerim vardi onunla da gorusmeye bir gideyim. Benim biraz genetik biraz regl olamama bir de uzerine senin dedigin gibi emzirmeden oturu veremeyebilirim. Ablamlar da emzirirken hep kilo almislardir hamileliklerinden sonra. Ben genetigime karsi direniyorum yani
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bir de demezler mi emzirme doneminde kolay kilo verilir diye. D vitaminim ezelden beri dusuk benim zaten ya. Ama vitamin almak istemiyorum hele ki yazin.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Hedeflerimizi küçük küçük koyalım zaten. Benim diğer hedefim 14 ağustosta 71leri görmekBen osteocare kullaniyorumm canim simdi kesinlikle cok onemli kalsiyum ve hatta d vit.
Maasallah naptin bacim yaa
yok gitmedim ama 1 64 boy. asil hedefim 62 ama simdilik 65 e tavim
Ben 10 gunluk hedef koyuyorum.kendime canim daha iyi oluyo. mesela 10 temmuz hedefim 67.5 kg olmak. 65 inince onu bi sabitleyim sonra ayda 1 kg falan vererek inerim diyorumHedeflerimizi küçük küçük koyalım zaten. Benim diğer hedefim 14 ağustosta 71leri görmek
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Ah canım ben kasımdan beri diyet serüvenindeyim. Ve çok sıkıldım. Artık istediğim aşamalara gelmeye başlamışken bırakmamalıyım. O yüzden 1 aylık 1.5 aylık önümde önemli bir gün varsa ona göre hedef koyuyorum. Oğlumun doğum gününe 71leri hedefledim. Hadi bakalımBen 10 gunluk hedef koyuyorum.kendime canim daha iyi oluyo. mesela 10 temmuz hedefim 67.5 kg olmak. 65 inince onu bi sabitleyim sonra ayda 1 kg falan vererek inerim diyorum
- 26 Nisan 2014
- 729
- 1.926
Benzer Konular
