- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Sbah ayri aksam ayri.cikariyorum aslinda ama ne bilim bilmiyorum ya bu ara boyle bi domem.demekki...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Ayyy off yaaa bumlari okuyunca hele iyce fena oluyorum. Benim de annem calisiyodu babam anaokuluna birakirken keske kaza yapsakta annem babamla birlikte olsa diyodum su akla bakAz önce annem aradı. bizim eve geçmişler. odaya gidip yastığımı kokluyomuş. ağlıyo bağıra bağıra dedi annem. benim annem neden mis gibi kokuyo annemi istiyom diyomuş. duyunca nasıl kalbime bi ağrı girdi anlatamam. hani üzücü bir haber aldığında ya da çok mutlu bir haber aldığında kalbin cız yaparya öyle oldum. ben de ağladım telefonda. ne kadar zor bazı şeyler hayat şartları, çalışmak durumundayım. eşimin maaşı kredi, faturalar, kredi kartı taksitleri ne anca yetiyor.
evi ben geçindiriyorum. ki 5 ay öncesine kadar okul taksitleri de vardı. şimdilik o durdu. okulu da ben ödüyordum.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Kahvaltidan sonra ictigim turk kahvesinden sonra 2 tane erik yedim.
Oglen yemek yemedim.
4te 1 nescafe ve 3 kare bitter
6da 4 yk bulgur pilavi ustune 1 kepce etli nohut, 1 bardak ayran.
Spor; 8212 adim. Bunun 1 saati tempolu yuruyus.
Simdi de cay icecegim. Baska birsey yememeyi umuyorum artik
Oglen yemek yemedim.
4te 1 nescafe ve 3 kare bitter
6da 4 yk bulgur pilavi ustune 1 kepce etli nohut, 1 bardak ayran.
Spor; 8212 adim. Bunun 1 saati tempolu yuruyus.
Simdi de cay icecegim. Baska birsey yememeyi umuyorum artik
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Kahvaltidan sonra ictigim turk kahvesinden sonra 2 tane erik yedim.
Oglen yemek yemedim.
4te 1 nescafe ve 3 kare bitter
6da 4 yk bulgur pilavi ustune 1 kepce etli nohut, 1 bardak ayran.
Spor; 8212 adim. Bunun 1 saati tempolu yuruyus.
Simdi de cay icecegim. Baska birsey yememeyi umuyorum artik
Yeme yeme tarti var
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Ay dimiii. Yarin yerim artikYeme yeme tarti var
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Aman eve vakit ayıracağına dışarı çık bi kafeye otur şöyle sosyal mesafeli.Ablam görümcem arasıra gelip bakıyorlar hergün olmuyor tabi ama o sırada da kendimden cok eve vakit ayırıyorum. Spor yapmaya vakit olmuyo anca kişisel bakımlarımı yapabiliyorum. Bakalım insallah biraz daha büyüdükçe rahatlarım diyorum sa böyle diye diye 7.5 aylık olduk hiç değişim yok
filtre kahveni iç dön. Rahatlayacaksın merak etme. Az daha sabır 
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Neyse şimdilik bunları aklımdan çıkarıyorum. Son 9 kiloKesinlikle artırıyor. Hele ben tatlı yediğimde öyle böyle olmuyor
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Kesinlikle dogru. Acken sut olmuyor. Ben gecen kis cok fena hastalanmistim. 3 gun mide bulantisindan agzima lokma koyamadim. Yesem de cikardim. Sutum bitme noktasina geldi. Toparlayana kadar ne bulsam yedim. Simdi de gece eger cok acikmissam sutum az geliyor.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Menüm
8.00
1.5 yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık biber
Avokado
12.00
1 kase yulaflı süt karışımı
1 mücver
13.30
Az kiraz
18.00
100 gr Et sote
2 yk Patates püresi
3 mücver
Salata
1 bardak ev yapımı vişne suyu
3 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
Şu an bacaklarım çok ağrıyor. Dün 2 saat yürüdüm diye sanırım.
8.00
1.5 yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık biber
Avokado
12.00
1 kase yulaflı süt karışımı
1 mücver
13.30
Az kiraz
18.00
100 gr Et sote
2 yk Patates püresi
3 mücver
Salata
1 bardak ev yapımı vişne suyu
3 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
Şu an bacaklarım çok ağrıyor. Dün 2 saat yürüdüm diye sanırım.
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Neyse şimdilik bunları aklımdan çıkarıyorum. Son 9 kilo
Kac kilo olmak istiyorsun? Boyuna gore 60 olmalisin en az bence.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
67 olsam yeter. Canım, benim kemiklerim çok iri. 70 olsam çöp gibi görünürüm. 2 yıl önce 74ken inceciktim. O yüzden 67 hedefliyorum. Bi bakarım hala kendimi iyi hissetmiyorsam biraz daha veririm.
Evet canim annemin yanindayim. Buradan da esimin memleketine gidecegiz. Kurban bayrami sonuna kadar evimde degilim. E haliyle disarda diyet isi yalan oluyor
en iyi ihtimal kiloyu korumadirBenzer Konular
