Sabah simit peynir zeytin domates salatalık
Öğle 1 tane kır pidesi
Akşam kavurma kiraz (ne alaka di mi)
Akşam sonrası en küçük paket çekirdek ( bi hafta sıktım son gün olmadı
) ödem olmaz inşallah
Eşim ilk defa bugün göbek baya küçülmüş dedi. İlk şekersizden beri yani Ramazan ortasından beri 6 cm gitmiş zaten gömlekler bir beden küçüldü sonunda
Bugün bebiş 5. Ay kontrolüne gitti. Normalde tosun gibiydi diş öncesi iştahı azaldı sadece 300 gr almış ama doktor kilosu iyi dedi. İlk Diş döneminde diyet yapma dedi zaten tam 4/4 lük diyet olmuyor hiç bir zaman. 73 ü göreyim biraz gevşetip sporu artırmayı düşünüyorum. Mesela bulgur meyve filan daha sık yerim.
Bir de doktor istekli ise hafif hafif tattırmaya başla dedi 1 tatlı kaşığı olarak. Sofrada zor duruyor maşallah tosun paşam. Temmuz da ilk yoğurt ve meyve püresi ile başlarım sanırım 5,5 aylık olacak.