Selam herkese
Nihayet zorlu bir yolculuktan sonra annemlere geldim
dun tartilamadim cunku burada tarti yok malesef. Haftaya cuma bir eczaneye gidip tartilacagim. Zaten bu ara spor yapamadim. Dunden beri de yediklerim birbirine karisti, dun yolda hic birsey yemedim, sadece aksam eve gelince yedim. Bu sabah da 11 gibi kahvalti yaptim. Bir sade kahve ictim. Birazdan yine yemek yiyecegiz. Su duzenimi bugun oturursam yarin sabahtan itibaten yuruyuse baslayacagim. Umarim haftaya cumaya kadar guzel bir ilerleme kaydederim.
Su an dayimlar maskelerini takip bizi gormeye geldi. 5 yildan sonra ilk kez uzaktan görüşüyoruz
onlar gidince bi aksam yuruyusune cikarim artik.
elbette gelebilirsin tabiki karar sana ait 
dr yağlı yemeyi, hamurişini , yumurtayı , fazla yemeyi yasakladı. Safra kesemden dolayı. Zaten öyle hamurişi yağlı yemiyordum ama artık yemeklere kattığım yağı bile azaltmam lazım. Yumurta da yasak tok tutuyordu beni kahvaltıda mutlaka yiyordum ama onu da yiyemicem . Neyse sağlık olsun da.
